Бира диета. Ефективна диета за отслабване - коментари

Съвременните методи за облекчаване на тегло не престават да изненада дори и обигран човек на улицата: да замени калории бройни системи за отслабване идват необичайни за този продукт. Такива опасения бира диета, чието заглавие говори за себе си.

Beer като продукт

Готовото пенеста е един от най-старите по рода си упойващи течности, с популярността си, той не губи напълно. Разбира се, бирата не е просто предизвика много различни аргументи и дебат за неговата полезност или вредност. Някои казват, с увереност, че пиенето на напитката може и трябва да бъде, а други, напротив, че е не само безполезно, но дори вредно за организма. Разбира се, той не се препоръчва да се включат бира в една ефективна диета за отслабване, тъй като загуба на тегло не е благоприятна. Въпреки това, италианските учени уверено предложените използването на напитката като основна хранителна продукт и диета за отслабване ще бъдат предназначени за ограничен брой дни. Разбира се, не е само бира в състава на диетата.

Основи бира диета

А диета, предназначени за намаляване на теглото, обикновено една или две седмици, в зависимост от силата на волята, а броят на допълнителни килограма, които искате да възстановите. Не се изисква за тази грешка да се мисли, че за загуба на тегло трябва да се използва само една бира, защото тази система хранителна диета включва използването на други продукти в правилната комбинация и пропорциите.

Ето и приблизителен състав, който съдържа бира диета за една седмица. Веднага трябва да се отбележи, че опияняващата напитка трябва да бъде "на живо", простите консервирани версии на бутилките и кутиите не са прекалено годни. Първият ден. През деня трябва да се консумира един литър бира на храна позволено само 100гр каша от елда, приготвени без мазнина.

Вторият ден. Ден на литър бира напитка трябва да се яде, плюс 100 грама варени пилешки без подправки, овкусители и масло.

На третия ден. Същата литър бира, но се допуска 100 грама риба, е желателно да бъде океански порода.

четвъртия ден. Обичайната литър хмел напитка на разрежда с 100 г варено говеждо месо без мазнини и подправки.

петия ден. можете да ядете неограничено количество плодове и зеленчуци, да не забравяме вече познатите литър бира от храната по време на деня.

шестия ден. Достатъчно е празен, тъй като, за други продукти може да бъде забранено само пият до петнадесет литра хоп напитка.

седмия ден. На този ден, диетата на бира не оправдава името си, тъй като по време на седмия ден е разрешено само чиста минерална вода, все още, в неограничени количества.

В случай, че такава диета изглежда твърде тежка, може да бъде добавена към менюто на чаша кафе или органична малко парче черен шоколад.

Както вече споменахме, че не е необходимо да се придържат към този режим в продължение на повече от две седмици, трябва да се даде на тялото ви почивка от твърде много стрес, тъй като диетата се отнася към категорията на "гладен". Освен това, диетата бира за загуба на тегло, прегледи на които обещават да изчисти поне пет килограма за две седмици, забранява използването на който и да е съдържание на мазнини и захар. Да не забравяме и обилно с вода, независимо от размера на алкохол консумират бира напитка.

Бира Диета: положителни жители на общественото мнение

Поддръжниците на тази диета система смятат, че опияняващата напитка съдържа в състава си огромен запас от витамини. По принцип, дневна бира може наистина похвали на витамини и витамин С. Също така, той е богат на високо сол - калций, натрий, калий. Не забрави за силиций, мед, желязо, фосфор, цинк и магнезий, които се намират в бира в достатъчно количество.

Може би най-ценно вещество трябва да се счита все още хмел, който е един от основните компоненти на напитката. Той има доста положителен ефект върху организма, понижава холестерола и успокоява нервната система. В допълнение, добра консумация на бира може да се подобри на храносмилателната система, както и нормализиране сън. Разбира се, най-важното тук - не прекалявайте с количеството на консумираната алкохол и да бъде в състояние да изберем наистина достойни възможности.

Бира Диета: мнения опоненти

Във всеки енергийна система и винаги ще има противници. Разбира се, този тип диета не е изключение. Основният аргумент, използван от противниците на бира, е, че алкохолни питиета се не само не е благоприятна за загуба на тегло, но ще го набере за рекордно кратко време. Въпреки това, според същите тези италиански учени, такава декларация е лишен от доказателства, ако потреблението на бира да упражнява правилно, например, без сол риба, чипс и други калорични закуски, като мезета. Освен това, диетата на бира има и други отрицателни отзиви, които са представени по-долу. Редовната консумация на хмел не може да има положителен ефект върху тялото, както и непрекъснато "инфузия" силен алкохол. Beer диета, по принцип, като всички други видове диети може да бъде вредно въздействие върху различни органи - бъбреците, черния дроб, както и да допринесе за появата на аритмия и високо кръвно налягане. Тъй като по време на тази доставка количество течност влиза в тялото, ще се увеличи драстично, бъбреците не могат да се справят с тях, изведнъж падна на товара. В резултат на това - торбичките под очите, подуване на цялото тяло и доста изтощена лицето. Не забравяйте и за сърцето, тъй като злоупотребата с алкохол в сърдечния мускул може да се натрупват токсини, което води до появата на доста сериозни последици.

Препоръчително е да се разбере, че такава диета се отнася до формата на така наречената ефективна, но бързо хранене, които причиняват значително стрес за организма.

Промените в полови белези по време на бира диета

Интересно е, че, тъй като опонентите твърдят диетата бира, с женски и мъжки пол с честата употреба на алкохолни питиета се невероятна метаморфоза противоположния може да се случи. При мъжете има значително натрупване на женски хормони, което води до образуването на оток, появата на корема на бира и общото potolstenie. В допълнение, може да има увеличение на гърдата и дори промени в естеството не в добрия смисъл. Смята се, че мъжът в прекомерната употреба на хоп напитка става уязвим и истеричен като жена. За женската същия пол ще се види противоположни промени - появата на мъжественост, промяна на гласа, тялото и дори характера на по-грубата страна.

Няколко отрицателни аспекти

дали да приеме бира диета бележка, или търсене на по-нежен начин за намаляване на теглото на тялото, всеки трябва да реши за себе си. Независимо от това, ние имаме начин да отслабнете, е все още някои клопки, които трябва да бъдат известни предварително.

Тъй като женския хормон в напитка на бира се извършва, в допълнение към метаморфозата на фигура и характер, мъжете се възприемат като намаляване на размера на растителност по тялото, както и съществено нарушение на сексуалната активност. Казано по-просто, импотентност е една от основните заплахи за честата употреба на бира. Това важи и за жените, които са изложени на риск от загуба на либидо е по пътя за хармония чрез алкохолни възлияния.

В състава на хмел напитка е етилов алкохол, което води до унищожаване на мозъка като следствие - постепенното намаляване на умствената дейност. Все пак, това не означава, че ще трябва да се откаже от такова съблазнително начин за намаляване на теглото. Най-важното - не надвишава размера на бира, която е посочена в менюто диета за всеки ден. Ако искате да се пие - да пие чиста вода, без нарушения. Когато това е строго забранено да се откаже позволено в определен ден от продукти, тъй като това само ще доведе до насищане на организма с въглехидрати, които са богати на алкохолни питиета се. Използването на разрешените продукти ще се отървете от виене на свят и отпадналост.

Разбира се, диета бира препоръчва да се яде само безалкохолна напитка или вариант с намален процент на алкохол. Препоръчително е да се извърши този метод за намаляване на теглото по време на ваканция, защото бирата е все още алкохол, които допринасят за интоксикацията. Медицинска консултация преди "бира" Загубата на тегло е задължително, за да се избегнат евентуални усложнения.

Някои от мнения за други диети

От диетата на бира е една от опциите за бърза загуба на тегло, тогава няма да бъде приготвена в значителна стрес за организма. Повечето хора, които спазват някога съкратени системи за доставка, за да отслабнете, винаги казвам, депресия, виене на свят и непрестанен глад.

Например, има така наречените "диетични" танцьори, ревюта, от които не са твърде положителни. Смята се, че поддържането на този вид енергия може само тези, които притежават голям воля. Диетата се състои само от един фунт обезмаслено кисело мляко на ден и няколко чаши неподсладен чай.

Също така, не забравяйте за опциите на нискокалорични за хранене, когато се свива eneregeticheskaya стойност на храната, консумирана от намаляване на неговото количество и разнообразие. Според мнения, ако дойдете в такава диета с ума, че е възможно да се постигне стабилен постепенно отслабване без стрес за организма.