Как да отслабнете звездите? Star диета

Това често срещан проблем е да намалите теглото си, всички загрижени за практичното, и звездите в тази ситуация - не е изключение. За разлика от нас, обикновените хора, те са в пъти по-трудно, тъй като известни личности са винаги в очите, и много от тях са равни. Тъй като звездите отслабнете?

Йовович

За първи път на младата звезда е бил изправен пред наднорменото тегло след раждането. Тя яде всичко, което попадне под ръка, а когато тя забеляза, че нейните мащаби показаха деветдесет и два килограма, е решил да отида на диета:

• Първа закуска: зърнени храни, овесена каша, зелен чай.
• Обяд: ниско съдържание на мазнини парче сирене, зелена ябълка, минерална вода без газ.
• Обяд: салата с бяло месо и зеленчуци, тортила, предварително накиснати във вода, минерална вода без газ.
• Вторият Обяд: пуешко месо със задушени зеленчуци, минерална вода.
• вечеря: червена риба, на пара кафяв ориз, зелен чай.

Тази диета е прекрасен, когато се комбинира с редовните занимания във фитнес залата, както и в рамките на 5 месеца от нейната фигура е придобил първоначалната си форма.

Как да отслабна звездите на Русия?

Нашите звезди не по-малко придирчиви за фигурите им са. Основният пример е Анита Чой.

Това добре известен изпълнител на времето му спадна 51 кг на наднорменото тегло. Тя винаги е вярвал, че пост, добавки и изтощителни диети няма да ви помогнат в този труден случай. В крайна сметка, само правилното хранене - гаранция за здраве и красива фигура. Анита се подава често и на малки порции, не яде несъвместими храни, не ядат след шест часа вечерта и пият много течности.

Когато певицата трябва да отслабна достатъчно бързо, той седи на диета протеин. Всеки час Анита ядете един грейпфрут, той се редуват с твърдо сварено яйце. Morning изпи чаша вода със стайна температура, без газ.

След раждането

Няма нужда да се инвалидизиращи диети, които подкопават здравето, води до депресия, и не дават да живее в мир - това е основното правило на много известни хора. Основното нещо - да се яде и да упражняват правото. Тъй като звездите отслабна след раждането?

Jennifer Lopez

Певицата почти през целия си живот се бори срещу наднорменото тегло. А след раждането, натрупан близо 22 кг. Бързо й помогна да отслабна нискокалорийна диета, състояща се от зеленчуци, плодове и протеини храни. Също така постоянно звезда фитнес център (4 пъти седмично), уроци по танци, работили по симулатори.

Как да отслабнете за ролята на звездите?

За ролята във филма известни хора са готови да отидат, особено когато те се предлагат огромен паричен такса. И Крисчън Бейл за ролята във филма "The Machinist" изгубени както никой досега не е отслабнала в цялата история на киното. Той пусна 29 кг. ежедневно й диета се състои от една ябълка и една консерви риба тон. Разбира се, да се придържат към такава диета е трудно, но заради ролята може да понесе. Друг пример за това как да отслабнете звездите в името на кариерата си - Кели Озбърн. Благодарение на силата си на воля, певицата пусна 10 кг.

За закуска Cayley яде овесена каша във водата, варено пилешко и зеленчуци. За обяд - бяло месо, броколи, чаша сок. Вечеря се състои от едно парче варено пилешко и картофи.

Това е благодарение на тази диета Кели е станала по-женствена и очарователна, и се заменя със развалена дъщеря на известния рокер Ози Озбърн дойде възрастен жена.

Всички в името на брака

Мнозина се чудят как звездите губят тегло в името на бъдещата си сватба. Например, Клеър Дейнс Отслабнах с помощта на упражнения във фитнес залата, както и редовни посещения танцува на Карибите соул музика. Чрез тези дейности звездата стигна до олтара в страхотна форма.

Загубата на тегло не е лесно, да говорим за всичко, включително и звездите. Мнозина могат да завидят излагането им, но не е толкова нетърпелив за тях, тъй като много от тях са платили цената с тяхното здраве. Бъдете щастливи и обичат себе си такива, каквито сте!