Диета долина - бърз начин да отслабнете

В интернет можете да намерите безброй вариации на електроенергийната система, която се нарича "Долината на диетата." В действителност, на режима, при които Отслабна по едно време известен певец, е така наречената кефир диета, тъй като често се нарича рак на гърдата или диетолог Saykova.

По принцип не е толкова важно, колкото и да се обадя по този начин да отслабнете, защото по-голямата веднага важен резултат, който го носи. Тъй като храната на Лариса Долина в тесни кръгове е известен като кефир, че е лесно да се отгатне, че това е основната връзка на кисело мляко. Този продукт е напълно достъпна и най-важното, не е твърде скъпо, но резултатът, който дава използването му за загуба на тегло, е наистина зашеметяващ.

диета функции

Вали проектиран диета за продължителността на седем дни. Всеки ден - ядат определени храни в комбинация с нискомаслено кисело мляко. Тази диета трябва да бъдат отнесени към категорията на най-бързите начини да се нулират теглото. Съответно, ако имате нужда да отслабнете в спешен порядък преди празника, най-доброто нещо, което ще - диета Лариса Долина. 7 кг на седмица - това е в резултат на стриктното спазване на обещания за график на приема на храна с този метод на загуба на тегло. За да започнете да реши някои правила, които ще ви помогнат да се постигне приличен резултат. Тъй като този начин на доставка, не може да се дължи на по-балансирано и рационално, тогава е препоръчително да се изпразнят червата дневно в продължение на седем дни с помощта на клизми или лаксативи. Хранене трябва да бъде най-малко шест пъти на ден, но има значителни ограничения върху използването на вода - той трябва да бъде не повече от един литър. Друг, не по-малко важно условие, което е символ на Долината на диетата - последното хранене трябва да се проведе преди шест часа вечерта. диета график

- Първият ден от диетата включва четири грама печени картофи без сол и петстотин грама кисело мляко и един процента, които трябва да се простират на целия ден.

- На втория ден от диетата се състои от четиристотин грама ниско съдържание на мазнини извара комбинира с половин литър кисело мляко един процент.

- На третия ден на диетата оставя половин килограм плод (с изключение на банани и грозде) и обикновено количеството на кисело мляко.

- Четвърти ден диета долина, в допълнение към петстотин грама кисело мляко, позволява да се използва храна четири грама варени пилешки гърди, приготвени без сол.

- Най-петия ден повтаря пълен трети ден, със същите ограничения.

- Шести ден - най-трудно, защото на този ден диета забранена всякаква храна, дори и кисело мляко. Необходимо е само да се пие през деня и половина литър минерална вода, за предпочитане газирани.

- Седмият ден - повторение на третия или петия ден.

Няма система за подаване Valley

След диета на Лариса Долина край, не веднага се хвърлят в брашно, мазнини и сладки, защото така че можете да се върнете бързо разхвърляните такива титанични усилия килограма. По принцип може да се яде по обичайния начин, но за да се ограничи с висококалорични приема на храна. Тя ще консолидира резултатите.