Как да защитим вашите зъби и да направи усмивката ви красива

Красива усмивка - това е повече от просто една фигура на щастлив живот, той може да каже много за общото състояние на здравето. С поглед към дефекти в устата опитен зъболекар открива наличието на много заболявания като диабет, булимия или язва на стомаха. Хероин не престава да се грижи за здравето си, така че да ви кажа как да се предотврати кариес и запазване на красотата на усмивката, докато старост.

храните Баланс

Как да защитим вашите зъби и да направи усмивката ви красива

Американската асоциация за дентална посочва, че продукти с високо съдържание на фибри - най-добрата естествена защита срещу зъбен кариес и венците заболявания. Така че, круши, ябълки, банани и ягоди причинят отделяне на слюнка, която помага да се възстанови киселинно-алкалното равновесие в устата, разтваря остатъците от храна, и подобрява храносмилането. Така цитрусови плодове, зърна и плодове киселина може да унищожи зъбния емайл и на зъби получаване на жълтеникаво оцветяване. Въпреки това, не е необходимо да се откажат от тези храни, което е достатъчно, за да ги ядат с крема сирене, зърнени храни, мюсли или нещо друго, пие повече вода и не забравяйте да си миете зъбите след хранене.

спиране на тютюнопушенето

Никотинът, феноли, сенилна киселина и катран в цигарите не само придават жълто нюанс зъби грозен, но също корозират смола влошават функция на вътрешните органи и увеличават риска от рак на устната лигавица. Тютюневият дим създава благоприятна среда за бактерии, които образуват плаки по зъбите и по линията на венците. По това отслабване и напукване на емайла и унищожават костите, които поддържат зъбите, което увеличава риска от загуба на зъби. Също така част от замърсители заедно със слюнката в хранопровода, дразнещи стената на стомаха и дванадесетопръстника. Ето защо, киселини в стомаха, гастрит, язва, болест на Крон, панкреатит и рак на стомаха при пушачите - нещо обичайно.

Изберете паста с флуор

Как да защитим вашите зъби и да направи усмивката ви красива

Твърде много захар в диетата - основната причина за кариес. Неговите молекули създават благоприятна среда за киселини, образуващи бактерии, които бавно се разяждат на зъбния емайл. Според Националния институт за изследване на устната кухина и краниофациална САЩ, киселина донесе най навреди на зъбите по време на първите 20 минути след хранене - това се нарича "киселина атака". Ето защо, по-често, което ядете сладкиши през деня, толкова повече въздействието киселини изпитват вашите зъби. За да се спре този процес, зъболекари препоръчват използване на паста за зъби с флуорид - елемент неутрализира киселини, укрепва зъбния емайл и предпазва от кариес. Но не се включат в почистването на зъбите - това може да доведе до изтъняване на зъбния емайл.

Използвайте конци

Конец за зъби носи около 40% от работата по отстраняване на плака, храна Остатъкът от зъбите и предотвратяване на заболяване на венците. Всеки зъб има пет повърхности, и ако не използва конец за зъби, след което се оставя най-малко две повърхност изложено от атака на бактерии. Въпреки това, преди да започнете да го използвате, консултирайте се с вашия лекар - в процедурата на почистване на зъбите на конец има своите противопоказания. Така че, ако страдате от кървящи венци, пародонтоза, пародонтоза, или страничните кухини от конец за зъби на време ще трябва да бъде изоставена.

Не забравяйте да почистите езика

Как да защитим вашите зъби и да направи усмивката ви красива

Повечето от бактериите, които причиняват кариес и халитоза са на езика, вместо на венците или зъбите. Един от първите лекари, които предлагат хигиена език е персийски лекар Авицена, и като устройство за почистване той използва елхови шишарки. Съвременните зъболекарите ги заменят с пластмасови скрепери, лъжици или обикновена четка с меки четина. В допълнение, без плака езикови рецептори по-ярка възприемат вкуса на храната, и което предотвратява появата на преяждане Наднорменото тегло, подобрява храносмилателните органи.

, се преминава към орални напояване

За да се защити зъбите от кариес, което е достатъчно, за да си миете зъбите сутрин, преди да си легнете или след всяко хранене. Редовна четка за зъби не може напълно да защити устната кухина срещу бактерии умножение, така зъболекарите препоръчват превключвател за напояване.

Irrigator - не е лукс за тези, които няма къде да се направи с пари, и също необходимостта от ежедневни грижи, като четка за зъби, паста за зъби и конец за зъби. Благодарение на високото налягане и пулсиращи технологии за доставяне на вода те могат да бъдат ефективно и бързо чист страна на всеки зъб, венците бразда, езика и пространството между зъбите и ortokonstruktsiyami. Светлината масаж венците подобрява циркулацията, предотвратяване на развитието на възпаление на венците, периодонтално заболяване и периодонтит. Освен това, устройството позволява да се контролира скоростта и притискащата сила, премахване на увреждане на зъбния емайл, венците възпаление и кървене. Irrigator мотика на всеки бюджет може да бъде на интернет страницата на дружеството Revyline - един от руските лидери на пазара в производството на продукти за грижа за устната кухина. Общо онлайн налични 3 вида на оборудване за напояване: стационарни с голям резервоар и мощен двигател, които са монтирани в банята и работа в мрежата, преносими с акумулаторна батерия за екскурзии и пътувания и поток, се инсталират на чешмата и да използват налягането на водната система.

Предимството на компанията е, че производството на своите продукти, тя използва само екологично чисти технологии, висококачествени естествени съставки и безопасни материали. В допълнение към напояване може да намери употреба и електрически четки за зъби, високо ефективни системи за избелване на зъби, балсами и изплаква устната кухина и грижа агент иригатор.