Контролен лист: Как да разберете, че сте увеличили естроген

Смятате ли да си легне в същото време да се отървете от токсичната среда, в контрола на тяхната храна - но аз все още се чувствам неудобно? Вероятността е голяма, че имате повишени естроген - доста често срещан проблем в днешните момичета. Консултирайте се с нашия контролен списък, за да разберете дали сте длъжни да се обърнете към ендокринолог за съвет.

, което е естроген?

Естроген - един от ключовите хормони, които регулират нормалното функциониране на женските полови и половата система. За правилното функциониране на тези системи, естроген трябва да бъде балансиран с хормона прогестерон. Балансът е лесно да се безпокоят - поради излагане на токсини, неправилно хранене, употреба на лекарства, липса на сън и стрес.

Ние вече говорихме за това как хормони не само да повлияят на настроението, но и да комуникират между различните органи на тялото ни. Ако някакъв вид хормон не е достатъчно - в черния дроб, бъбреците или мозъка не могат да получат правилните сигнали за оптимално функциониране.

естроген и прогестерон - две основни женски хормон. И двамата изпълнява много роли и са еднакво важни, за да поддържате здрави. Естрогенът изпраща съобщение до лигавицата на матката, че това е време, за да растат и да се сгъсти в подготовка за бременност. Това се отразява на сексуално желание, сексуален отговор, мозъчната функция и дори костната плътност. Като цяло, един хормон може да повлияе на функционирането на щитовидната жлеза, хипоталамуса, хипофизната жлеза, кожата и нервната система. Прогестеронът също инструктира ендометриума да се подготвят за бременност. Ако оплождането не се случва, нивата на прогестерона отпадат, сигнализация началото на менструалния цикъл. Прогестеронът също намалява клетъчния растеж, намалява тревожност, насърчава сън ефект върху растежа на костите и повишава активността на хормони на щитовидната жлеза - който е отговорен за метаболизма.

Повишена естроген е един от най-честите хормонални дисбаланси пред които са изправени жените. Понякога това се дължи на излишък на естроген, понякога - с липсата на прогестерон.

Основните симптоми на високо естроген

• Bright изразена предменструален синдром
• Повишена тревожност и промени в настроението
• умора
• слабо сексуално желание
• загуба на контрол на теглото
• Прекомерно растеж на косми по тялото
• Ендометриозата
• разширени вени
• Подуване
• Тежките и неправилни менструацията
• Намалената плодовитостта или безплодие
• Абортът
• рак на матката или рак на гърдата
• миома

, което често води до дисбаланс на естроген

стрес

Прекомерното или продължителен стрес намалява производството на прогестерон, произвежда повече кортизол - т.нар стрес хормон. Това води до факта, че естроген прогестерон започва да доминира, и този дисбаланс и води до по-голямата част от здравословни проблеми.

Човешка, чернодробна, Една от многото функции на черния дроб е да се отстранят излишните хормони от тялото. Ако черният дроб не функционира правилно и отслабва способността да изпълнява тази роля също е нарушена, което води до естроген господство.

дисбактериоза

Високата наличието на вредни бактерии, води до това, че полезните бактерии в червата инхибират естроген превръща в водоразтворими молекули. Това прави естрогени да се върна в кръвния поток, където хормонът пак оказва своето въздействие върху общото здравословно състояние.

Прекомерната употреба на алкохол или лекарства,

Редовната употреба на вредни вещества, съдържащи се в алкохол, цигари и наркотици влияят върху цялостното функциониране на черния дроб, което усложнява и без това трудната задача за обработка на токсини. Ако гледате поне някои симптоми на повишен естроген - е да се разбере дали имате проблем с пиенето.

Хранителни недостатъци

Този фактор може да бъде пренебрегван, но това е доста често при тези, които рядко се вижда слънчевата светлина, и не би трябвало, тъй като много полезни вещества, които се съдържат в своята диета. В края на пролетта, особено ендокринолози препоръчват да се премине към растителна основа диета, която не предполага отхвърлянето на месо и да се увеличи дневния прием на важни витамини и антиоксиданти.

Забелязвате ли при повишени симптоми на естроген?