6 уелнес блогъри, които трябва да се абонирате

За да получите максимална полза от това, колко време прекарвате в социалните мрежи - да променят своя банда, да ги добавите най-вдъхновяващите личности, както и да се отърве от тези, чиито постижения не са ви spodvigaet за самостоятелно развитие. Събрахме няколко Instagram блогъри, които се променят нашия свят в момента, които засягат системата на здравеопазването, както и унищожаване на стереотипите за хранене, фитнес и техники дори дишането.

1. Ела Mills @deliciouslyella

Ела започна с факта, че писането в социалните мрежи своите съвети за това как да се подготви бързо и здравословно, и след това тя се превърна в една колекция от рецепти в книга за модерни момичета. Тя също се включи в производството на здравословна храна, която набира популярност в цяла Великобритания, откри своята мрежа от уелнес кафене и продължава да се съберат страхотни идеи за здравословна закуска. Тя може да се разглежда като instagrame мнения за това какво бизнес решения тя трябва да направи, и завладяващ видео за готвене в диета на растителна основа.

2. Лорън Roxburgh @loroxburgh

Лорен нарича себе си човек, който "шепне с тялото" - тя прекарва лични съвети за медитация, за да ви помогне да намерите линк към тялото си, както и писането на книги за това как да го направите сами. Според нея, момичетата трябва да обърнат специално внимание на мускулите на тазовото дъно - това, че има най-голямо влияние върху физическото, емоционалното и духовното здраве. В допълнение, тя редовно публикува утвърждения и мотивационни лозунги, които редовно ще ви издигне на сутринта.

3. Robin Берсин @robinberzinmd

Компанията, чийто основател е Робин Берзин, е задължена да направи лекарството възможно най-достъпно за всички хора в света. Те се простират на традиционния модел на здравеопазването, провеждане на консултации за обучение на начинаещите лекари в САЩ, както и организиране на активно набиране на средства за промени в съществуващото законодателство. В личния си instagrame тя споделя тайните на успеха, разказва историята на живота хакерство, които помагат да се съчетаят работа в голяма компания и да се грижи за малкото син.

4. Hannah Бронфман @hannahbronfman

В книгата Бронфман "Направи това, което изглежда приятно" - вдъхновяваща история, която помага да преосмислят отношението си към външната страна на ума на тялото. Приемайки, че всички ние сме родени с различни форми и видове тялото, тъй като е трудно, но колкото повече жени да намерят баланс, толкова по-бързо това се случва. В своята instagrame тя споделя съвети за поддържане на здравословно форма на тялото - не за да блесне на модния подиум, но за да се чувствате свежи и силни. В допълнение, той дава съвети на момичетата с тъмна кожа как да подчертават достойнството на хората, и не се колебайте да се оплакват от времето, когато всичко се обърка.

5. Lindsay Dal @ beautycounter.hill.nerd

Линдзи - вицепрезидент Beautycounter, ангажирани в социалната и екологична отговорност, както и промоции на марката на етичното отношение към козметичната индустрия за околната среда. Тя организира редовен конференция, посветена на начина, козметика могат да станат по-екологични и показва жените колко е важно да се знае, че част от любимата си крем.

6. Ashley Ниш @ashley_neese

Ашли - амбициозна младо момиче, което е в състояние да се справи с двама наистина трудни проекти за една година: тя наскоро роди първото си дете, а също така е създал книга "Как да се диша." В продължение на много години тя е била ангажирана с подкрепа на хора с повишена тревожност и депресия, изключително функционални, с акцент върху правилното дишане. Нейният знания за функционирането на човешката нервна система, което позволява тя да се създаде работна схема, която може да се използва дори и от лекарите. Сега тя продължава да препоръчва методи към абонати, чрез които те могат да се справят със стреса и да свършите повече работа.

И на кого ви препоръчваме да се регистрирате?