Как да се грижи за себе си и близките си по време на празниците

Почивка често се добавят стрес: трябва да изглежда добре, купуват подаръци, измисли как да се забавляват, не забравяйте да поздравя всичките си приятели и семейството си. Ние вярваме, че най-малко една дата точно не трябва да бъде така - и това е на 8 месец март. Ние предлагаме един лесен начин да се грижи за приятелки, приятели и, разбира се, не забравяйте за себе си.

Материалът ние сме подготвили с участието на специалисти в лечението на жени - хардуер козметология центрове EPILAS.

Поддръжка техните хоби

Как да се грижи за себе си и близките си по време на празниците

раздел с приятел, че внушава. Това може да стане по различни начини. Тя се занимава с танци или йога - ходя на фитнес заедно. Тя обича да готви - намерете интересна рецепта и да я изпробвате заедно.

Вашата подкрепа ще бъде особено вярно, ако тя беше дълго искахме да започнем нещо общо, но не смея. Вие не трябва да го направя, също е хоби. Един споделен опит достатъчно, за да отново да се познават помежду си и да се засили връзката ви.

Друг начин да споделят техните интереси - за да даде това, което им принадлежи. Само не забравяйте, че нещо наистина се случва да имаш приятел на вкус.

Не забравяйте, че са по-чести

Как да се грижи за себе си и близките си по време на празниците

пресъздаде най-ценните моменти в живота си с нея. Прекарайте вечерта в любимия си филм, преглед на споделени снимки, не забравяйте, някои дългогодишен си развлечения. Отидете на концерт, ако имате общ музикален вкус. Ето защо Сергей Жуков още турне - до майка ти и приятели от детството си спомнят къде е най-хубавите години.

, експресиращи благодаря

Това е много полезна и положителна практика. В идеалния случай, той трябва да извършва всеки ден, но ако не го направите, на празника - най-доброто време за хубавите думи.

Напиши писма до близките си хора. Възможността за красиво изрази мисълта, тук не е непременно важно да бъдем честни и открити. Направете списък на всичко, което сме благодарни за това, което човекът, който ви дава се свържете с него, това, което той ви научи, какво се наслаждава. То може да бъде доста обичайните неща, а по-конкретни по-добре. Опакован в хубав плик и приложен към настоящето.

Как да се грижи за себе си и близките си по време на празниците

Това признаване приятен звук за всички пожелания, защото показва мъж собствената си значимост.

Благодарение е не само другите, но и себе си. Можете да направите това под формата на дневник или списък и постави на видно място. Напомняйте си от силните си страни. Да речем, благодаря ти за това, което се е отличавала неприятностите, че ти се е случило през последната година (или по всяко време). Благодаря не само за това, което си постигнал, но и за усилията, които ви са свързани, дори и ако те са дълги и не успя.

подчертават своята уникалност

Това може да стане по различни начини, също. Изразено по думите на поздрав. Намери подарък, който ще подчертае своята индивидуалност и да се напомни за това, което предлага.

Помислете за това, което най-много ценя във вашия приятел или роднина. Като я oharakterizuesh в чифт изречения. Дори и уверен в себе си човек е важно понякога да чуят за силните си страни от някой друг. Най-добрият подарък, който можете да направите - да й помогне да се ценят.

Да това, което ще засили увереността си и любовта към себе си

Как да се грижи за себе си и близките си по време на празниците

Думите на любовта е добра идея да направите резервно копие на действията - и този път имаме предвид, грижа за себе си. Въпреки че все още не е проведено няма конкретни изследвания по този въпрос, ние вярваме, че за много жени март до маникюра, фризьор, спа или косата премахване на - най-мощният медитативна практика.

Всеки от нас има свой собствен ритуал за красота, който помага да се чувстват уверени и позитивни. Затова посветя празнични и почивни дни, за да се грижат за себе си, а не защото в този ден трябва да се търси най-вече, а защото го заслужавате.

EPILAS - технологична медицински центрове хардуер козметологията, който се намира в сърцето на Москва. Тяхната основна специалност - лазерна епилация, в допълнение, има се извършва лазерно избелване и подмладяване на кожата и лечение на акне с помощта на диоден лазер.

Дайте глезотии от EPILAS можете с помощта на карта подарък. Резервирайте на интернет страницата на дружеството или на някой от нейните центрове. Card доставени до вас в къщи или директно към получателя.

Поръчка карта подарък EPILAS

Свързани статии