Какво се случва с тялото си след раждането

Как хубаво да бъде Оливия Уайлд, който бе публикуван в стилен костюм на червения килим само на 11 ден след раждането на дете, или Блейк Лайвли се появи в бляскава черна и бяла рокля на модна седмица в Ню Йорк, няколко месеца след раждането. Но ти - това си ти. Имате подути крака, болка в гърба или вреди на кожата, но това не е краят на света. Хероин ще говори за предизвикателствата пред жените след раждане и какво да правят с тях.

Показват болки в гърба

Какво се случва с тялото си след раждането

След раждането болка в гърба може да бъде резултат от физиологични промени, чрез които тялото ви минава през време на бременност и физически стрес по време на раждане. По време на бременност увеличава производството на хормонът релаксин, насърчаване на омекване и еластичност на ставите и сухожилията на таза, за да се улесни преминаването на бебето през родилния канал. За съжаление, нестабилността на костни стави също увеличава риска от възпаление на ставите и преместване, които по-късно могат да доведат до болки в гърба.

Какво да направите: Като правило, болки в гърба изчезват сами по себе си в рамките на 6 месеца след раждането. Независимо от това, че не е необходимо дълго време, за да издържи на болката в гърба му. Причините могат да доведат до по-сериозни проблеми, така че не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Ако не разполагате с противопоказания за стрес, за да се ускори процеса на възстановяване след един месец след раждането постепенно да започне да практикува йога. Дихателни упражнения, медитация, упражнения терапия може да помогне за облекчаване на напрежението и укрепване на мускулите, подобряване на гъвкавостта и издръжливостта на организма. Трябва също така да се носи след раждането превръзка всеки ден и повдигнете тегло над бебето тегло.

работен влошава черво

Какво се случва с тялото си след раждането

хормоналните промени увеличават матката, отслабването на мускулите на тазовото дъно, нарушение на "сън-събуждане" и грешки в храненето - това е една от причините, които могат да забавят стомашно-чревния тракт.

Какво да направите: Пийте повече вода, яде ниско съдържание на мазнини храна и течности в първите дни след раждането. Трябва да бъдат включени в диетата на повече пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и млечни продукти. Това ще помогне за възстановяване на водния баланс на организма Ви и нормализиране на червата.

вагината става чувствителна и уязвима

Какво се случва с тялото си след раждането

Дори в белия дроб по време на естествено раждане влагалището може да бъде леко ранени, което е съпроводено с подуване на стените му, лигавицата сухота, сърбеж, пукнатини, ожулвания и, като следствие, появата на инфекция.

Какво да направите: За здравословни проблеми не помрачиха първите седмици от контакт с детето, по-добре е да се мисли предварително за предотвратяване на раждането на инфекции с локално антисептично. То е одобрено за използване за тази цел, като превантивна разбира се, могат да включват използването му преди, по време и след раждането. Като се има предвид високата чувствителност на влагалището по време на този период е важно това, че средствата не дразни лигавицата на гениталиите, и по този начин има широк спектър от дейности, насочени срещу бактерии, вируси и гъбички.

Използването на антисептично средство помага да се предотврати появата на инфекции в следродовия период, и да ускорят заздравяване на тъкани. Лекарството има благоприятен профил на безопасност, все още няма алергенни свойства, и когато се прилагат локално не се абсорбира през кожата и лигавиците, така че детето може безопасно да кърмят. За да се запознаят с антисептични средства

Ще вагинално зацапване

Връщане на масата - природен феномен, който се случва в майката след раждането на бебето. Тъй като процесът на пречистване и лечение на вътрешната повърхност на матката, който обикновено продължава 6 седмици и постепенно прекратява независимо.

Какво да направите: Не се страхувайте, този срок трябва да се издържа. Покупка превръзки за тежки освобождаване от отговорност, тъй като те ще бъдат интензивни през първите няколко дни. По-добре е да не се използват тампони, така че можете да носите инфекция. отново е повод да посетите гинеколог - Е, ако се подчертае внезапно спря по-малко от месец.

Увеличаване изпотяване

Какво се случва с тялото си след раждането

Ще станете по-дълго изпотяване през нощта - така тялото се отървава от излишните течности, натрупани по време на бременността. В някои случаи, нощно изпотяване може да доведе до смущения в съня, раздразнителност, и като цяло да има отрицателно въздействие върху качеството на живота си.

Какво да направите: Пълна почивка, чист въздух, дрехи от висококачествени естествени материали помагат за намаляване на изпотяване. Също така се препоръчва да се пие повече вода, за да се предотврати обезводняване, яжте повече плодове и зеленчуци, като се избягват пикантни храни и кофеин.

Косопад

Какво се случва с тялото си след раждането

Загубата на коса е значителен процент през първите две до шест месеца след раждането на дете не е нещо необичайно. Причината за това може да е хормонални промени, стреса и липсата на витамини. Какво да направите: Използвайте натурална козметика и масла, които укрепват косата и стимулира притока на кръв. Промяна на диета - добави още крехко месо, мазна риба, сирене, пресни плодове и зеленчуци. Ако смятате, че косопад не се забавя, то е по-добре да не се отлага и да се консултирате с лекар, за да се подложи на необходимите тестове.

В тази статия, ние сме подготвили в сътрудничество с фирма "INFAMED К" - производител на медицински антисептици, който ще бъде добър помощник в аптечката, и една бременна жена е, наскоро е родила. Когато се прилага локално, лекарството не се абсорбира в системната циркулация, като по този начин може да се използва без страх от жените, така и детето за широка гама от случаи: за лечение на заболявания на кожата и лигавиците на горните дихателни пътища и на дихателните пътища, както и гинекологични или урологични заболявания.

За да се запознаят с лекарството

Свързани статии