10 съвета как да бъдем настоятелни

Те казват, че дързостта - втората щастие. Разбира се, това не е така, и никой не обича нахален. Но има наглостта да има през втората половина, а "добър близнак" - постоянство. Заедно с постоянство, че ще бъде полезно за нас всеки ден като лична комуникация, и в извънредна ситуация. Така че от тази "втора щастие" може да бъде само постоянство.

Хероин ни казва как да се държат и какво да правя всеки ден, за да стане по-настоятелен, и следователно - по-лесно е да се постигне си.

1. Използване визуален мотивация

За да научите как да постигнете целите си, трябва да имате по-конкретни може да представлява точно това, което искате. Нашето мислене е подредена по такъв начин, че по-абстрактно нашето желание, толкова по-трудно е да ни да си представим как ще отидем при него. Така например, ако искате да спестите пари за пътуване до Европа, не можем да се спирам на такива неясни формулировка. Задълбоченият и запис - или дори Sketch - всичко до последния детайл. Къде, как и на какво се вози, където ще отседнете, какво забележителности ще видите, какви неща се съберат в багажа и какво сувенири ви донесе приятел. Така, след като мога да разбера приблизително колко пари ще трябва да спаси - и целта е станала много по-ясно.

Ако искате, например, за да отслабнете, не само за развитието на общата снимки мечта фигурата, но и визуализира собствената си тежест. Така например, пръчките от събират пирамида, където всеки молив, за да символизират 100 грама наднормено тегло. Махай се молив до 1 на всеки 100 грама от загуба на тегло и да видим как тази пирамида се топи пред очите ни.

2. Разделяне на малки стъпки

След като сте решили по своя собствена цел, го съборят в колкото е възможно повече от най-простите стъпки. След това се извършват тези малки стъпки религиозно и не спирайте, докато не получите през всички тях една по една. Всеки такъв малки задачи, които да се представят много по-лесно, отколкото да мисля за глобалния проблем изцяло. Например, вие искате да получите повишение. Помислете за това, което трябва да направите и да поговоря с някой? Направете списък на работните им постижения и аргументи за по-високи заплати, говори с прекия ръководител на възможността за подобно действие, разберете кой да говори директно, за изчисляване на прогнозната печалба, ще го напиша, изберете подходящото време. Ако точката не е за извършване на работа, а след това да преразгледа плана и да направите корекции в него.

3. себе си и другите Спазването

Това е много трудно да се научи да себе си и другите еднакво уважение. Roots растат болезнено срамежлив, колкото и странно да изглежда, а не от фалшива скромност, но поради неравно третиране на хора. Важно е да се разбере, че другите не искат да те нарани, да прави добро, или да обидя. Поради това, че имате право да поиска от тях да спазва лично за себе си, в замяна на уважение към тях. Не се мълчи, ако имате нещо да кажете, че не се страхува от нови познанства, не се страхувайте да се откаже и да настоява за - всичко това са признаци на уважение към хората. Мотивирано критика - тя също е знак на уважение, така че не се притеснявайте, понякога се критикува другите в лек начин, ако може да обясни своя прочит на ситуацията.

4. Следвайте външната страна на въпроса

В случай на продължаваща важна роля, изиграна от външните атрибути. Волю-неволю, ще трябва да си взаимодействат с други хора. За да продължи да бъде устойчиво и търсят своето си, са фокусирани върху външната проява на емоция, да позира и поза. Дръжте гърба си изправен, което ще даде самочувствие, не крия очите си, не повишавайте тон или шепот. Колкото по-плавно и тихо ще се държат, толкова по-вероятно, че от първия път, ще бъде в състояние да изпълни плана си. Ако е трудно да бъдат незабавно променя стратегията на външно поведение, след това се върнете към Стъпка 2 от нашия списък и да подпише всички възможни действия на малки стъпки: по-добре е да се носят, как да се следи позата, жестовете, които правят самоуверени хора. Във всичко това, можете да помогнете следи настойчивите хора, или четене на книги и статии за популярна психология. Например, нещо за езика на тялото. Не се притеснявайте, ако всичко наведнъж няма да работи, и се опитват да се вгради външен навик постоянство и уверен в себе си човек в даден момент. Много скоро те ще бъдат неразделна част от вас.

5. насърчаване на късмета си

За да бъде успешен, трябва да се мисли позитивно. За да започнете, направете списък на добрите ви качества и силни страни. Преди започване на всички важни въпроси, не забравяйте да го, актуализира и положителен заряд видите. Пазете всички похвално писма, благодаря ви бележки и само цитати от кореспонденцията, която оценят.

В този случай, не забравяйте да се хваля от време на време - за един добре направен нещо, тяхното постоянство или късмет друг непременно се поощрява.

Може да е само за влизане в специална "блог победи", маркировка блог или керемида любим шоколад. Основното нещо - емоционално послание.

6. интегриран подход към въпроса

Не забравяйте, че в случай на продължаваща няма никакви излишни подробности. Всеки детайл, че ние не говорим за, трябва да бъдат взети под внимание. Ако ще липсват някои стъпки като твърде очевидни, а след това в подходящия момент всичко общата стратегия не може да работи поради някои малки плочи. Опитайте се винаги да погледне на проблема цялостно, тогава нищо не може да те хване неподготвен. Между другото, се подготвят за евентуален неуспех - също е много полезно нещо. Той трябва винаги да се има предвид. Веднага след като започне да се постигне нещо, не забравяйте да помислите какво ще направите, ако извърши плана си ще се провали. Не си мислете, че е готов да победи - по-скоро разумни корица изправя се, в случай на тактическо отстъпление.

7. Повторете до победа

Не се страхувайте да се повтаря нещо, ако първият път, когато са се провалили. Може би няма да е възможно, и втори път, а дори и с третата - не се притеснявайте. Не мислете, че се отнасят за един и същ човек с няколко пъти един и същ въпрос - това е натрапчива или досаден. Повечето от въпросите, делата и проблемите изисква множество подходи, още повече, че между тях ще бъде в състояние да анализира грешките и да разбере защо тя не е да се направи това. Има и случаи, в които планира да доведе до живот, не работи по някаква причина някои специфични и не могат да бъдат по друг начин. Но това е въпрос на внимателно планиране - трябва да се поставят реалистични цели, а след това да се съмняваме в стратегията на повторение не е необходимо.

8. Подгответе да си сътрудничат

Почти винаги постоянство предполага, че трябва да бъде в състояние да се грижи за другите и да бъде готов да помогне на някой друг. В този случай, не се притеснявайте, защото взаимопомощ - основата не само на работа в екип, но и личен успех. Няма нищо лошо да поиска от лицето, за да помогне да направим нещо, ако се покаже, че е готов да му осигури собствените си способности, вместо. И това е абсолютно необходимо, че е близък приятел или един стар познат - може и трябва да помогне дори и непознати хора.

9. Анализ напредък

След всяка малка стъпка по пътя към целта си, след всеки важен разговор и малка победа - или малък провал - винаги да отнеме няколко минути, за да се анализира действието. Какво сте направили, и това, което не работи? Смятате ли, че сте в тази работа? Какво би могло да стане по-добре? Какво беше най-трудно да се направи?

Формулиране отговори на тези въпроси - и следващия път, когато ще бъде много по-лесно за изпълнение на подобни действия.

И веднага след като свикнете да анализира всички свои дейности, такъв анализ ще отнеме няколко секунди.

10. Помислете за всички събитие игра

Да не стане твърде сериозно за упоритост, успех и други неща, които могат да окажат натиск върху вас психически. Всеки човек определя границите на неговия успех и личност. Помислете за всичко, което се случва като игра, в която възможността от провал е само една малка стъпка, нищо смислено за цялостната картина. Отпуснете се и се наслаждавайте.