Какво да правите, ако ви е страх от промяна

В очакване на промяна може да се сравни с усещането за това как език и Блокиране на мозъка при мисълта, че прясно сладолед. Смятате ли, че животът след преместване в ново жилище, или нова работа е съвсем различно, непознато, и не сте готови за такива промени. Вие седите и да се тревожи какво ще се случи по-нататък, но не прави нищо, за да се подготви.

За да започнете е да се разбере как да се появят промени в живота си?

Първи етап. Resistance.

Тя се характеризира със съмнение и дискомфорт, защото вие активно се противопоставят и сравни новата ситуация със старото. Осъждаме и не виждате професионалистите.

Вторият етап. Trim

Характеризира се с факта, че можете да правите повече, отколкото искате. Събира информация за това как да живеят при новите обстоятелства, да направи връзката, можете да зададете въпроси. Като цяло, процъфтяващ бизнес.

трети ред. Вие живеете в новите и в старите

Етап, че не сте забелязали, защото той не изглежда като сцена. Ти дойде на ново място и да ви видя толкова много нови опции, които го правят да изглежда като че ли нова - тя е много стар.

Няма ли да е по-ефективно да само да отидете в третия етап наведнъж? Разбира се, но тя не работи. Но, да разберат как се движите от етап на етап, когато ще се почувствате дискомфорт, а след това може да се каже за себе си: "О, да, това е, което аз трябва да се чувствам сега." Колко бързо можете да получите чрез тези етапи? Всички индивидуално, но колкото повече си казваш, че всичко ще свърши добре, толкова по-добре.

Това може да се сравни с плува в басейна. Когато за първи път влезе в нея, вие сте студено и влажно, но след 40 минути игра на освежаващо усещане за безтегловност е толкова завладяваща, че не искате да се измъкнем. Никой не затопля вода - вие просто се използва за това. Така че, дори ако изпитвате дискомфорт с промените в самото начало, надявам се, че скоро ще се адаптира.

не очаквайте нищо страхотна първата секунда

Вие не искате да се освобождава от детската градина, а след това - да започне за университета, да си намеря работа - това е най-доброто време в живота си. Всичко остава същият: просто мислите, че сте майстор на промяна в живота си! Невъзможно е да се избегне неудобството, но можете да се подготвите за него, и за това, можете да използвате следните методи:

края на назад и ограничения дух време

Смятате ли, че наистина идва от това? Се противопоставят на неговото безпокойство факти. Помислете колко време ще трябва да се приспособят към новия график: Седмица? месец? Дори ако груба оценка не съответства на действителността - способност за бързо приключване на корекция означава, че краят е възможно.

Не забравяйте да се добавят към уравнението

Може да почувствате, че сте безпомощни, но участват в ситуацията. Можете да бъдете сигурни, че имате достатъчно опит и инструменти, за да се гарантира, че нещо засегната.

Нещо се променя, нещо не е

Понякога изглежда, че с появата на нова работа, взаимоотношения или образованието планира всичко се превърна в ново. Не изобретяваме колелото - да се съсредоточи върху нещата, които са наистина се променят, и да се насладите на факта, че нищо не се е променило в живота си. Признават, че има неща, които не се нуждаят от вниманието ви, и пестене на енергия, за да се адаптират към промените.

Не мисля - правя

Най-вероятно, ще чакам мотивиращо удар да се чувстват по-добре. Но мотивацията следва навици. Веднага след като се пристъпи към бизнеса, да се чувстват по-уверени, защото си спомням силата, която може да се използва. Не седи и да чака, докато светът се връща към нормалното. Направете малки добри дела.

Най-добрите неща в живота се дължат на промени, а понякога дори и поради нежелани. Ние не трябва да приемат промяната за даденост, просто гмуркане с главата напред в океана. Можете да започнете с, за да се намокри пръстите на краката си, преди да се отправят към морето.