10 здравословни проблеми, които можете да се диагностицират
Душ - идеалното място да се запознаят с тялото си. Можете да пее. Можете да мирише на шампоан. Можете просто да гледате, тъй като водата отива в канала, и мисля за живота. И можете да прекарате няколко минути се опитва да намери проблемите, които се тревожат.
Разбира се, не трябва да излизат до параноя и трескаво се проверява всеки път. Но това е, когато вземането на вана лесно можете да се открият промени в тялото си и да предотврати всяко заболяване.
1. Всяка промяна в цвета на зърното
Лесно тест, който можете да се провежда под душа - чувствам зърната. Това го прави си струва под душа, когато върховете на пръстите си мокри. Обърнете внимание на това дали има някакви възли, синини? Ако има, консултирайте се с лекар възможно най-скоро.
Разбира се, по време на живота на нашите зърната се променят. Това зависи от хормоните, менструалния цикъл и бременността. Въпреки това, резки промени, които се появяват неестествено, може да са признаци на инфекция или тумор.
2. Нови или променените мола
Ако някога сте били в леглото на тен, трябва да проверите още интимно място, което е мястото, където обикновено се проявява меланом. Всичко, което ни сърби, изглежда странно и болезнено - причина за намиране на дерматолог. Трябва да предизвика безпокойство и асиметрични молове с "дрипави" ръбове.
3. болезнени лимфни възли
Болка в областта на шията или под мишниците? Ако зоната изглежда да е много чувствителна към докосване - това може да е знак, че лимфните възли са подути. Увеличението им - често признак на инфекция, както и че не е необходимо да се запази мълчание на рецепцията.
4. Суха кожа или проблематично
Тези петна могат да бъдат знак за хипотиреоидизъм или чернодробни нарушения. Това е по-вероятно да се поти и краката си от вечерта се подуват зле? Очевидна причина, че тя е на стойност по-внимателно за тяхното здраве.
5. променените вагинални секрети
Прозрачна и млечнобяла разряд е абсолютно нормално. Те идват от вагиналните жлези, за да ги почисти от бактерии и мъртви клетки. Но жълто, зелено и бучки - първите признаци на инфекция, предавана по полов път. Ако разтоварването става по-дебел от нормалното, и придобива с остър мирис - това може да означава, вагиноза, хормонален дисбаланс, който е лесно лечимо.
6. неестествено цвят нокти
Душ - идеалното време да се обърне внимание на ноктите на краката. Той може да бъде признак на инфекция. Ако ноктите ви са чупливи - проблеми с щитовидната жлеза.
7. Замайване
Били ли сте някога чувствах замаян само като е в потока на топла вода? Топлата вода помага за откриване на проблеми с ниско кръвно налягане - ортостатична нетърпимост. И все пак това може да означава умора в надбъбречните жлези и дори фибромиалгия.
8. изтъняване на косата
Абсолютно глоба, ако гребена на останалата коса, но се обърне внимание, ако паднат много повече от обикновено. Това е и признаци на спад на щитовидната жлеза или недостиг на желязо.
9. странни натъртвания
Рафаел движение докосна масичката за кафе? Това е добре, ако се остави синина. Въпреки това, ако цялото ви тяло е покрито с тях, и не мога да си спомня къде са те - това е сериозен здравен проблем.
10. признаци на стрес
Ако се налага да се справят с по-сериозен проблем в живота си или психично заболяване, като пристъпи на паника или депресия, не е необичайно - опит тревожност и депресия, това е, когато стоя сам в банята. Душ - от две до десет минути почивка, той трябва да успокои тялото и ума. Но ако не можете да стигнете до това състояние, тогава ще има някои проблеми.