10 здравословни проблеми, които можете да се диагностицират

Душ - идеалното място да се запознаят с тялото си. Можете да пее. Можете да мирише на шампоан. Можете просто да гледате, тъй като водата отива в канала, и мисля за живота. И можете да прекарате няколко минути се опитва да намери проблемите, които се тревожат.

Разбира се, не трябва да излизат до параноя и трескаво се проверява всеки път. Но това е, когато вземането на вана лесно можете да се открият промени в тялото си и да предотврати всяко заболяване.

1. Всяка промяна в цвета на зърното

Лесно тест, който можете да се провежда под душа - чувствам зърната. Това го прави си струва под душа, когато върховете на пръстите си мокри. Обърнете внимание на това дали има някакви възли, синини? Ако има, консултирайте се с лекар възможно най-скоро.

Разбира се, по време на живота на нашите зърната се променят. Това зависи от хормоните, менструалния цикъл и бременността. Въпреки това, резки промени, които се появяват неестествено, може да са признаци на инфекция или тумор.

2. Нови или променените мола

Ако някога сте били в леглото на тен, трябва да проверите още интимно място, което е мястото, където обикновено се проявява меланом. Всичко, което ни сърби, изглежда странно и болезнено - причина за намиране на дерматолог. Трябва да предизвика безпокойство и асиметрични молове с "дрипави" ръбове.

10 здравословни проблеми, които можете да се диагностицират

3. болезнени лимфни възли

Болка в областта на шията или под мишниците? Ако зоната изглежда да е много чувствителна към докосване - това може да е знак, че лимфните възли са подути. Увеличението им - често признак на инфекция, както и че не е необходимо да се запази мълчание на рецепцията.

10 здравословни проблеми, които можете да се диагностицират

4. Суха кожа или проблематично

Тези петна могат да бъдат знак за хипотиреоидизъм или чернодробни нарушения. Това е по-вероятно да се поти и краката си от вечерта се подуват зле? Очевидна причина, че тя е на стойност по-внимателно за тяхното здраве.

10 здравословни проблеми, които можете да се диагностицират

5. променените вагинални секрети

Прозрачна и млечнобяла разряд е абсолютно нормално. Те идват от вагиналните жлези, за да ги почисти от бактерии и мъртви клетки. Но жълто, зелено и бучки - първите признаци на инфекция, предавана по полов път. Ако разтоварването става по-дебел от нормалното, и придобива с остър мирис - това може да означава, вагиноза, хормонален дисбаланс, който е лесно лечимо.

6. неестествено цвят нокти

Душ - идеалното време да се обърне внимание на ноктите на краката. Той може да бъде признак на инфекция. Ако ноктите ви са чупливи - проблеми с щитовидната жлеза.

7. Замайване

Били ли сте някога чувствах замаян само като е в потока на топла вода? Топлата вода помага за откриване на проблеми с ниско кръвно налягане - ортостатична нетърпимост. И все пак това може да означава умора в надбъбречните жлези и дори фибромиалгия.

10 здравословни проблеми, които можете да се диагностицират

8. изтъняване на косата

Абсолютно глоба, ако гребена на останалата коса, но се обърне внимание, ако паднат много повече от обикновено. Това е и признаци на спад на щитовидната жлеза или недостиг на желязо.

10 здравословни проблеми, които можете да се диагностицират

9. странни натъртвания

Рафаел движение докосна масичката за кафе? Това е добре, ако се остави синина. Въпреки това, ако цялото ви тяло е покрито с тях, и не мога да си спомня къде са те - това е сериозен здравен проблем.

10 здравословни проблеми, които можете да се диагностицират

10. признаци на стрес

Ако се налага да се справят с по-сериозен проблем в живота си или психично заболяване, като пристъпи на паника или депресия, не е необичайно - опит тревожност и депресия, това е, когато стоя сам в банята. Душ - от две до десет минути почивка, той трябва да успокои тялото и ума. Но ако не можете да стигнете до това състояние, тогава ще има някои проблеми.