10 плашещи неща, които ви правят в съня

Знак за добър сън - чувство за сигурност, когато главата удря възглавницата. Уви, това не винаги е възможно да си лягам в добро настроение, и това води до последствия: да се събудиш през нощта и не може да се движи, ще видите призрак на вратата, или не можете да си спомните какво беше в средата на парка по пижама. В съня при нас може да се случи много странни и понякога плашещи неща, тук са 10-те най екшън от тях.

1. сънна парализа

10 плашещи неща, които ви правят в съня

Някои хора описват това явление, както следва: ". Като че злият дух иззети тялото" Парализата може да се случи, когато човек е на границата между събуждането и спане. По време на този преход, може да загубите възможността да се движат и да говорят за известно време от няколко секунди до няколко минути. Най-добрият начин да се избегне сънна парализа - редовен сън, не спи по гръб и да се отпуснете и да де-стрес преди лягане.

2. Sleepwalking

Ако някой куца бавно по коридора - това не означава, че в началото на зомби апокалипсис. Сомнобулно - това не е просто ходене в сън, но поредица от поведенчески навици, които се повтарят по време на сън. Хората, страдащи от сомнамбулизма може просто да седят в леглото и оглеждат, се разхождат из стаята или дори отиват за дълги разстояния.

Лекарите все още изучават причините за сомнамбулизъм - така наречените научно това заболяване - и все още твърдят, че това е така. Той е известен с едно нещо: повечето от лудите имат лишаване от сън. Докато няма специфични медикаменти, но практикуват добра хигиена на съня обикновено решава проблема.

3. Дискусия по време на сън

Според статистиката на СЗО, че 1 от 20 възрастни от време на време да говорят в съня си. Това не е причина да се притеснявате, защото декларацията за състояние на сън, не може да се използва срещу вас. Някои разговори обикновено нямат значение, те могат да се отнасят за минали събития, преживявания и отношения, които вече са напълно без значение и нямат емоционално въздействие. Ако вие или вашият партньор се говори в съня си, че има смисъл да се инвестира в тапи за уши, тъй като досега не е лек този навик.

4. Парфюм и призраци

10 плашещи неща, които ви правят в съня

Хората често се сблъскват с призрак е в състояние да полусън. Нашето виждане за света е омекотена и замъглено - в този момент ние можем да видим сенките, които се движат от единия край на стаята до другия. Спокойна ум го приема като присъствие в стаята. Нищо страшно, но да се обадя на Сам и Дийн Уинчестър няма да е излишно.

5. Приготвя до

Това се случва с деца и възрастни. Може да видите и през нощта, след като реши, че вече е сутрин, вземете душ, да се облече, а дори и да напусне къщата. И едва след това да открие, че все още тъмно и звездите видят в небето. Може би това е рядка форма на сомнамбулизма, защото технически все още спи по време на тези действия. Среща се дължи на факта, че вие ​​сте доста изтощен и беше много притеснен за това как да се премине на следващия ден.

6. храните в съня

Били ли сте някога да излезе с идеята, че би било хубаво да се пекат торта в 3 часа сутринта? Събуждайки се сутрин готвач намира бъркотия в кухнята и не разбира къде допълнителна тежест на кантара. Това нарушение на съня, е тясно свързан с хранително разстройство, и прекомерното поемане на алкохол. В този случай, трябва да проверите своите навици по отношение на храната, а не да се занимава с неприятни последици.

7. смърт в кошмари

Въпреки филми на ужасите и са продукт на въображението на холивудските сценаристи, но някои от тях са базирани на реални събития, като например "Кошмар на Елм Стрийт". През април 1983 г., убивайки 130 бежанци от Югоизточна Азия: те извика в съня си и умира по неизвестни причини.

Но преди да започнете да изпадате в паника, че това: това явление е изключително рядко и се среща само в някои азиатски популации.

8. падането

В усещане за свободно падане има свое име - миоклонус. Това е принудително свиване на мускулите. Няма нищо опасно, ако такива атаки са рядкост. Ако забележите, че постоянно tryaseshsya в съня си - тя може да бъде симптом на епилепсия.

9. усещане като теб не може да диша

Проблеми с дишането обикновено се появяват, когато отиде да спи по гръб, и се наричат ​​"обструктивна сънна апнея". Това се дължи на меките тъкани за облекчаване на гърлото, които са затворени по време на сън. Ако това се случи, трябва да отидеш на лекар и се подложи на гърлото изпит.

10 взривяване главата

"Помни синдром главата" звучи забавно и страшно, но в действителност да главата си наред. Това е нарушение на съня, в който чуете силни звуци: шума на експлозията в тълпа, спиране на електричество и ярка светкавица, като някакъв неземен създание свети с фенерче точно пред лицето ви и ви позволява сегашното ниво на тялото си, но извънземните имат общо с това ,