Какво е самочувствие, и защо тя е важна за щастие

Колко често си планирам предварително толкова проста, но в същото време един многостранен въпрос, като например: "Кой съм аз? Кой съм аз? " Кога беше последният път, когато отделят време за самоанализ и подобен когнитивен дефрагментиране? Това трябва да се справят с всички, заради това, което мислим и чувстваме в себе си, целия живот зависи. Ние искаме да се говори за такова понятие като "самочувствие", както и че това означава, че за съвременния човек щастие се формира отношение към себе си и това фактори влияят кой си и как виждаш себе си.

Какво е самочувствието?

Самостоятелно може да се дефинира като субективно идеята за кой си, в комбинация с начина, по който гледа на себе си и да се чувстват. Самочувствие, всъщност, не се интересува от това как другите, които виждате, тъй като околната среда може да мислите, че сте по-добре или по-лошо, отколкото сте. Това е, което вие сами, че сте.

Като самостоятелно разработен?

Никой не се ражда с самочувствие, както и никой не се ражда със знанието на определен език или основни умения, като например способността за ходене. Това е едно от онези неща, които се учат и да получат в хода на живота. С течение на времето, самоуважение се формира, но не и от само себе си, но под влиянието на специфични и двете външни и вътрешни фактори.

1. Взаимодействие с други

Комуникация с други хора, има голямо влияние върху това, което може да се чувства за себе си. Като дете, родителите са казали, че сте красиви, умни и прекрасни, в училище някой ви подразни, отношения направен забележите нейната сексуалност, а по време на работа вие се сблъсквате с това как сте професионалист, и така нататък. Всички тези мини-комуникация стека цялостната картина на това как вашето самочувствие може да се развива. Колкото повече вярвам това, което казвате за вас същото, толкова по-скоро тези идеи се утвърди и да станат част от кои сте.

2. Сравнение с друга

Сравнете себе си с други хора, е много разрушителни, поради което съвременните психолози са по-склонни да се понятието "самостоятелно поведение", а не "самочувствие", тъй като последната ни призовава да се сравняваме с другите, да се оцени и да се даде конкретна "етикет" в много корена си, но не абстрактно, но на фона на вече съществуващ, принадлежащи на други лица.

Свикнали сме да се сравнявам с всичко: красива, интелигентна, известен и богат. Всяко лице, което изглежда привлекателен, е обект на сравнение. Също така, всички онези, които губят своите добри качества, също засилване самочувствие.

3. гореща и хранителна среда

Това, което доставя обещанието на съвременната популярна култура, и ни кара да се обърнем към неговото самоуважение. Това е начин на манипулация на съзнанието. Можете просто да кажем това, което трябва да бъде да се счита за успешно, самодостатъчна, красива и секси. Това се отнася също и за това, което ние произвеждаме и потребяваме, това, което ние вярваме и какво да се отрече. Media култура е буквално изгражда тези лица, които искат да видят.

От това, което е самочувствие?

Хората - в процес на интегриране, чрез интелекта, набор от чувства и характеристики на психологията. Ето защо самочувствие може да се състои от най-различни фактори, които са двете причини за това, което мисля и чувствам за себе си и това, което е в действителност.

1. Идентичността

Можете да бъдете интроверт или екстроверт, а това ще се отрази на начина, по който се чувствате в собствената си кожа и как да се реагира на света около вас. Обществото е популярно да бъде социална, открит и общителен, че е общителен. Ето защо може да имате трудности с самостоятелно приемане и характера му, като се има предвид начина, по който виждаш себе си, и как светът реагира.

2. Получаване на

В училище, студенти, наречени интелигентни ботаници, които, разбира се, се отразява тяхното самочувствие. Но често тези хора стават успешни, богати, и, като правило, самочувствието им се променя драстично. Точно колко умен си мислиш, че може да се отрази как се чувствате и как тя се чувства за себе си. Мислейки, че вие ​​сте по-умен от другите, вие ще се чувствате превъзходство и дори арогантност. В противен случай, - несигурност.

3. Физически данни

Кой не ми пука как изглежда? Въпреки факта, че Андрей Malakhov bodipozitivizm по-популярна, всички все още обръща внимание на външния вид на тялото му и лицето, и по тази причина, самочувствие или страдание, или се издига до небето. Това е в природата ни - поглед към себе си и другите, за сравнение, и двете се приемат, че е само тенденция, или работа обажда, за да станете по-добре. Разбира се, има и трети вариант - да се игнорира недостатъците по принцип.

4. успех

Този социален фактор, като успех, много силен ефект върху начина, по който може да се чувства. Непременно ще се мисли, че не е достатъчно умен, добър и ценен като човек, ако не можете да успеете в избраната от тях ви поле. Но концепцията за успех на всички различни, и поради това самочувствие се формира по различен начин, в зависимост от това дали сте избрали кариера, семеен живот, или нещо друго.

Също успех - състояние на щастие, което, отново, зависи от това как себе си и собствения си живот види. Ако сте доволни и щастливи за всичко, което се случва с вас, тогава той може да се нарече успех, без значение колко пари имате, ефектът от и колко е голяма къщата, в която живеете.

5. здраве

Здраве - това е част от екстериора, особено ако вашият проблем - не е студено, и видими дефекти. Много хора основат своята собствена стойност единствено за състоянието на здравето и не могат да бъдат щастливи, ако те знаят за техните проблеми. Този подход не е напълно рационално, тъй като лицето не може дори да знае какво наистина е прекрасно, само защото е с увреждане, рак или други по-малко драматични проблеми. Психолозите съветват да не се идентифицират с техните заболявания, проблеми и материални потребности, както и самочувствие и човешкото достойнство - е въпрос на връзката си на себе си и да не се свят.

6. Връзката

Взаимоотношения или липса на тях - още една социална инструмент, който може както да създаде и да ви унищожи. Ако разберете, че вашата човешка стойност не зависи от броя на партньорите ви чака на вратата с цветя, вие сте умен и самодостатъчна. Това са качествата, които трябва да се развиват в себе си, независимо от обстоятелствата, особено за жените, които трябва да се борят дори и с други социални нещастия. Взаимоотношения повлияят самочувствие, но в силата си, за да го променят, ако може да се постигне независимост и увереност в това, че липсата на гадже не определя кой си. В допълнение, в днешния свят може да намерите голям брой положителни аспекти на "самота".

Защо е самочувствие - важен компонент на щастието?

Както вече сте разбрали, какво е чувството, и как можете да се поглезите, определя нивото на щастието си. Ако не можете да обичаш себе си и да се приеме, но не виждам начин да се промени нещо, то винаги ще почива на ниско самочувствие. Дори и ако всичко върви добре, той ще направи себе си чувствах под формата на проблеми, свързани с взаимоотношения, несигурност на работното място и невъзможността да получите това, което искате. Най-накрая да намери хармония със себе си, вие трябва да се научите да си простя, за да се разбере и да се развива способността си да анализира къде наистина работи по самоусъвършенстване, и която тласка обществото и подсъзнателно желание да ви да се сравняват с другите. Мъдрият човек веднъж каза:

Ако не може да направи разликата, да се промени отношението към него.

По същия начин, можете да работите с самочувствие. Ако не ви харесва това, което чувстваш, да променят подхода си към себе си.