5 естетически и полезна тост за закуска

Закуската трябва да е не само един от най-важните хранения, но и най-естетичен, защото на сутринта - това е времето, когато тялото ни се нуждае от енергия, и душата - вдъхновение. Хвърли няколко яйца в тигана и се измива всичко това кисело мляко, може би слезе за закуска, но това естетическо удоволствие изпитвате. Като се има предвид снимки Instagrame което показва, че храната отдавна е източник на положителни емоции на хората, ние силно препоръчваме да закусвам с усещането, наистина, и по разположение. Избрахме за Вас 5 от най-стилните и хранителна тост за закуска, така че не само, обогатена с витамини, но и весело сърце.

1. тост с авокадо

Тост с авокадо - това е чудесен рецепта. Сега с помощта на това вие също може да варира закуската. Тази рецепта се състои от зеленчуци и билки, както и необходимите въглехидрати могат да бъдат получени в избора на правилния хляб за тост. Резултатът е вкусна, сърдечен, здравословна тост, също е много красива. Оцени себе си.

Съставки:

• авокадо,
• череша домати,
• тост,
• бекон,
• рукола,
• зехтин.

Получаване:

• Първо, необходимо да смаже авокадо хомогенна пастообразна суспензия. Cool.
• Произвежда препечен в тиган или тостер. Спред пастата от авокадо върху препечена филийка, отгоре с пържен бекон и чери домати.
• Излива маслиново масло и сезон ракетни листа.

2. мед и ябълки

За сладки любителите на сутринта е перфектен тост с мед и ябълки. Зарядът на витамини го направи през пролетта апатия и ябълков приятен по-добре от който и да е кофеин. Комбинацията от сладък мед, сочна ябълка и горчив-свеж кимион определено да ви изненада и да направи закуска още по-полезна и вкусна. Съставки:

• ябълка,
• тост,
• фъстъчено или сусамово масло,
• мед,
• кимион.

Получаване:

​​

• Разпространение сусамово масло тост, после лъжица течен мед, разпределени на тост.
• нарязват на ябълките на тънки резенчета и място на хляба. Поръсете с ким и сервирайте.

3. ягода тост

Какво би могло да бъде по-добре по време на пролетното бери-бери от грозде? Въпреки факта, че много от пресни плодове все още не са го получите, винаги можете да ги замените с други плодове, като сини сливи, смокини или дори сушени плодове, които отдавна се продават в супермаркетите. Обикновено тост с извара и ягоди - любимата ни рецепта. Изглежда невероятно стилна и вкус то не по-малко привлекателна.

Съставки:

• тост,
• ягода (или плодове),
• извара без добавки,
• оцет,
• на маслиново масло,
• , солта и пипер.

Получаване:

• Разпространение тост извара.
• В отделна купа микс нарязан на малки парченца ягоди, оцет, сол и пипер. Разбъркайте.
• Излива смес върху хляб с извара и се изсипва зехтин.

4. лавандула тост

Този тост със сигурност ще искате да се готви, да правите снимки и, разбира се, да се хранят, защото изглежда невероятно естетически приятни миризми, а сред съставките - всички времена фаворит: банани, сусам паста и лавандула. Тя е тази неочаквана съставка е засенчен от сладкия вкус на банани. Лавандула помага да добавите горчивина да направи банан по-изразителен. Съставки:

• банан,
• сусамово масло,
• тост,
• лавандула,
• G
• меда.

Получаване:

• Разпространение на тост сусамово масло, сложи мед.
• Cut банани тънки но големи парчета, място на тост.
• поръсва сол и добавете лавандула.

5. тост с яйце

Такава тост - това е една възможност да се съчетаят любимите си рецепти за закуска: бъркани яйца с полезни и подхранващи съставки - като зеле и козе сирене. Малък тост изглежда много естетичен и има в себе си всички полезни свойства, необходими за тялото ви през нощта и през деня.

Съставки:

• тост,
• сирене кози,
• зеле,
• фета сирене,
• яйце
• пипер.

Получаване:

• Произвежда препечен. Fry яйцата в тиган с използване на формата, че протеинът не е протекъл по повърхността на съда.
• Fry зелеви листа на зехтин.
• Разпространение на тост козе сирене и фета. След това ги сложете пържени зеле.
• Крайният съставка - яйце. Сложете го на върха на зелето и се поръсва с черен пипер.