Тъй като интернет оказва влияние върху нашето самочувствие

Защо ни е да се сравняваме с другите,

Сравни себе си с други хора - това е абсолютно естествено явление за индивида и обществото. Хората се учат да се сравняват с други хора все още в ранните етапи на психологическо и социално развитие (7-8 години). На тази възраст децата се сравняват с други деца, опитвайки се да разбера колко добре те могат да осъществяват задача. В по-късна възраст, ние започваме да се интересуват от отношения с хора, включително и романтичен, което означава, че курсът е сравнение на външния вид.

Сравнението е необходимо за нас, за да се определи колко добре се вписват в това общество. Започвайки с обективни критерии, като височината и теглото, например, ние се обръщаме към все по-субективен, като красота и интелект.

Социално сравнение - сравнението се основава на способността ви да е като някой друг, и да правим всичко същото, както го прави. Така например, която разглеждате, фитнес сметка и да видим някой, чийто физическа форма жалби за вас: мускули, фигура, е способен да извършва определени физически упражнения. В този момент трябва да определи за себе си как този човек е привлекателен от гледна точка на обществото и сравни своите способности с неговите способности. С други думи, социално сравнение, тъй като всяко сравнение - това е психологическа реакция на това, което е видял и процес самоопределение.

Може ли една социална сравнение ни помогне

Сравнявайки се с другите, ние сме изправени пред факта, че ние може да бъде по-добре или по-лошо, отколкото някой друг. По същия начин можете привлекателно момиче фитнес инструктор може да бъде както мотивира да се промени към по-добро и по пътя на себеутвърждаване в своето съвършенство. Например, можете попаднали на профил Instagrame където амбициозен фитнес ентусиаст казва, че тепърва започва работата си по тях, както и на този етап може да бъде щастлив за мен и моята вече изчерпан схема на тренировка.

Социално сравнение могат да се възползват хората с високи изисквания за себе си. Те могат да изпитат вдъхновение и мотивация да се постигне още по-големи резултати в настоящия момент. Търси сметки казват на постиженията на някого, човек със здравословна самочувствие и рационален подход към успеха може да използва тази информация като предизвикателство за самоусъвършенстване.

Imeydzh медии като Instagrama Pinteresta или, в действителност, показва на потребителите си с външния свят, на базата на визуална привлекателност, външен вид, а не на физическото здраве или реалните постижения. Благодарение на тези услуги са хора с високи изисквания за себе си могат да постигнат добри резултати именно защото склонен към социалното сравнение. Това желание да се променят към по-добро въз основа на това, което виждаме в социалните мрежи може да се разглежда като положително влияние.

Това, което ни прави да се сравняваме с другите

Осъзнаването, че някой, за които ние следваме в социалните мрежи може да има по-добър живот, се отразява на начина, по който гледаме на себе си. Може да се разбере, че вашите усилия не са достатъчни за един щастлив живот, и това, което трябва да се промени нещо, всеки път, когато си колан има нови снимки от тези, красив и успешен, образовани и социално, отколкото сте. Ние започваме да се сравняваме, а това е поради няколко причини:

1. Днешните потребители на социални мрежи ги използват повече като социална "прожектор", отколкото като отражение на себе си или на някои страни на реалния живот. Никой не иска да споделите снимка или неуспешен негативна информация, тъй като това би могло да обезкуражи последователи да последват сметката.

2. Хората, които не са толкова силно обвързани с социални мрежи, не обръщат внимание на това как редактирано от една или друга картина, облицована с някой от абонатите.

3. В момента има незабавен достъп до социални мрежи, което означава, че веднага след като се отегчават или нямат нищо общо, да отидем на VKontakte или Instagram и да започне да потъва в себе си, сравнявайки с други, съвсем несъзнателно.

Как да се предпазите от вредното въздействие на социалните мрежи

Разбира се, социалните мрежи, потребителите могат да извършват редица действия, за да им присъствие в Интернет по-малко психологически опасно. Първо трябва да се разбере, че социалното сравнение не винаги се отрази неблагоприятно. Той може да ви тласък на изпълнението на нейните цели. Основното нещо - да се разбере, че целта е реалистична за вас, а вие може да го постигне, особено в области като здравеопазването, фитнес, диета. Ако след посещението си в социалните мрежи се чувствате депресирани - да си починете и да помислим за това, защо се чувствам толкова. Най-добре е да се спре на заинтересованите потребители, актуализации, които предизвикват негативни емоции. Като се има предвид, че всеки човек е склонен да сравнявате, вие трябва да разберете, че вие ​​да определите сами, и то трябва да бъде така. Страниците видяна от вас, независимо от това дали те са за вярване или не, не трябва да определят кой си. Особено като се има предвид, че в днешния свят, вие решавате какво да гледате, как и кога.

Вземи живота си под независим контрол. В крайна сметка, около вас има толкова много неща, които могат да ви помогнат да стане по-добре, за да запълни живота си, донесе опит и щастие, които прекарват времето се сравняваш с другите и за това разстройство е просто глупаво. Не забравяйте, че дори и в най-лошите времена, можете да наслагвате негативно влияние в положителна и се радват на живота, дори и в интернет.