С течение на времето в продължение на 60 секунди: 7 съвети за управление на времето

В бесен ритъм на съвременния свят всяка свободна минута, които можете да похарчите за себе си и семейството си, е с премия. Също така на хоризонта е постоянно има нещо ново и интересно. Но както всичко във времето и се опитват през цялото време и ако е така, крайно липсва?

За да намерите "екстра" време (което не е, за да бъде излишно!), Ще трябва да прекарат малко работа. Ако изпълните целия набор от съвети, които могат да бъдат освободени всеки ден в продължение на най-малко 40 минути, може би повече. За седмицата ще почти 5 часа в режим на свободно време!

Списъци

Специалисти шега Управление на времето, че първото нещо, което винаги трябва да се направи списък на необходимите списъци, а след това стриктно го следват. Истината наистина има - да има поне няколко списъци същество улеснява рутинни задачи и не позволява да се забрави нещо важно, а след това губи време го помня.

Най-полезните списъци - списък на рутинните ежедневни и седмични случаи, работни задачи за един ден и планове за вечерта и през почивните дни. Един бърз поглед към тези неща е достатъчно, за да си ги спомнят мигновено и изграждане на главата реда на тяхното изпълнение. Ние също така ви препоръчваме да направите списък с филми, за да видите, книга и четенето на така наречените "висящи дела" - например, longridov интернет, проверете за нова информация за хобита, и така нататък. Но най-полезно е списък за пазаруване, която трябва да бъде всеки път при посещение на магазин - тогава вие не само ще спести време, които ще бъдат изразходвани за скитат из отделите, но не купуват нищо допълнително.

"мъртвото време" и комбинацията от

"Dead време" - е принуден интервали между неща, които ние обикновено не използват или да се справят с тях по какъвто и глупости, за да убие времето. Например, това е едно пътуване в обществения транспорт, на опашката, в очакване на приятел или колега по време на срещата. Не винаги това време може да бъде изчислена предварително (с изключение на работа регулярно служебно пътуване), но тя все още може да се използва разумно.

Прочетете книга или блог, който от дълго време се планира да проучи, да вземе един учебник по английски или скицници или започнат да плетат топъл шал.

Проучване своя списък с желания и интереси - и със сигурност има такива неща.

Също така полезни ще бъде комбинация от някои случаи. Например, при почистване и готвене, можете да слушате аудио книги или влак дикция ритъм, и в магазина, бране на плодове, можете да слушате новия албум на любимата си група, към която всички не се стигна.

Teleshow

Ако телевизорът все още заема важно място в дома си свободно време, ние имаме лоша новина - според статистиката, която консумира огромно количество време, което ще бъде безплатно. И това не е в някаква идеологическа отхвърляне на телевизията и рекламата. Това отнема толкова много основен трафик, че всяко телевизионно предаване или телевизионни сериали са един и половина пъти по-дълго. Сега е много по-лесно да свалите желания видео или да го гледате онлайн с минимално количество реклами или дори без него.

Продължителност

Необходимо е да се проведе такъв експеримент - да се направи 2-3 дни и старателно записва всичко, което правите през деня, както и колко време отнема. Празнувайте нужда и какво време се изразходва по време на работа, в интернет или домакински работи. Ако след анализ на информацията, той веднага става ясно, когато "източване на" скъпоценни минути. Най-често тя е прекалено често и ненужно проверка социални мрежи и електронна поща, а не само започва да работи, или прекъснат в средата на дълга местния бизнес, който по това време беше лошо проектирани. Според резултатите от записва времето може да направи всичко "в риск" в отделен списък и изберете за тях специален момент. Така например, проверка на електронна поща се веднъж на 3-4 часа и не по-често. Изненадващо, дори такава дреболия може да спести много време.

Делегация

Ако разгледате целия списък от задачи, които са натрупани в къщи, става ясно, че някои от тях може да бъде делегирана на дома си. Например, един човек може да ви помогне бързо да се измие и избършете ястия, за да се измъкнем на балкона и изхвърля боклука, а детето е съвсем в състояние да почисти играчките в собствената си стая. Разбира се, ако живеете сам, а след това няма да работи. В този случай, можете да се обърнете към делата на работа или училище - някои от тях със сигурност може да се направи, заедно с колегите си, че ще бъде много по-бързо.

пет минути брифинги

Изберете нощта и направете списък на случаите, за които се изисква доста време - 5, 10, 15 минути. За кратък период от време едва ли е възможно да има време да прочетете нещо или да гледате, но направи някои малко нещо и след това да се улесни голям многоетапно сделка - лесно.

Разглобяване списанията на масата, избършете праха в килера, за да се премине летни обувки в кутия и да го съхранява в килера - са примери за del- "pyatiminutok".

Вземете 10 минути, за да изготвят списък за пазаруване, което написа на тепиха на входната врата или сортиране на писма в пощенската кутия. В 15-та минута можете да разглобите напълно хартията върху работния плот, за да поливам растенията в къщата, се хранят котката, или поставяне на храна в multivarku и го включите. В процеса на работа определено трябва да направите пауза, за да запази мотивацията и производителността на труда. Съхранявайте този списък удобно - и до края на деня, или на изхода ще има време да се направи една много полезна информация.

Още почивка

Този съвет може да изглежда абсурдно, но това наистина е така - колкото повече време (! В рамките на разумни граници, разбира се) да се да се харчат за себе си, толкова по-продуктивни останалата част ще работи. В идеалния случай, вие искате да се разпределят за почивка на всеки 10 минути на час и в седмицата, за да се посвети на един уикенд напълно себе си. След това всички останали на работа, времето и така няма да се натрупват недоволство, както и всяка сделка ще бъде завършен в рамките на няколко пъти по-бързо.

Ако тя е на почивка, не работи, опитайте се поне да се направи по-голямо разнообразие в своите действия. Настройка на брояч и редуват своите проучвания и видове дела на всеки половин час или дори 20 минути. Така че ще бъде по-малко уморени и имат време да направят повече, за същия период от време.