Molokochay диета: рецепти, резултати, коментари

Един от проблемите, като наднорменото тегло, може би, ще бъде правилно по всяко време. Отслабване не винаги искат да изпитат върху собственото си тяло под въпрос ефект от многобройните сиропи, хапчета и други чудодейни средства. Всеки мисли за най-сигурният начин да се постигне това.

Един от вариантите, изпитани във времето - отслабване с помощта на molokochaya. Става дума за питието, което включва - мляко и зелен (или черен) чай. В тази статия ще разгледаме какво molokochay, използването и някои рецепти за приготвянето му са описани в статията.

, което е molokochay

Това е един обикновен чай (зелен или черен) с добавка на мляко. Като дете, почти всички бебета, хранени тези нежни и ободряваща напитка.

Не всеки знае, че откритата част от лечебните индианците. Те са тези, които са дошли, за да направи чай директно в млякото без използването на вода. За произхода на дебата по питие. Част от теорията се основава на знанията на необикновената си изгода, други (по-реални) твърдят, че на мястото на обичайното водата с мляко, което в Индия не е много чист.

Курс от диетата на molokochae началото на този въпрос. Способността да се пие за намаляване на телесното тегло се очаква да бъде сред първите американци. Потвърждение може да се разглежда историята на Опра Уинфри - най-известният майстор, който успя с тегло помощ нормализират бързо, без никакви странични ефекти. Тази напитка може да се разглежда като панацея за здраве и красота, достъпна за всеки и много лесно да се подготви.

Как актове могат molokochay? Каква е неговата полза за организма? Обяснението е просто - напитката стимулира отделянето на жлъчката и тъкан на излишната течност. Се очисти от токсините. Отрицателният ефект на кофеина е намалено. Мазнини се усвоява бързо и лесно. Той подобрява състоянието на лигавицата на стомаха и други органи. Апетитът е значително намалена поради дългосрочния чувството за ситост. Отслабнете с помощта на molokochaya могат не само просто и ефективно, но и вкусна, сърдечен и здрави!

Противопоказания

Въпреки, че в състава на напитката включва неговата пълна безопасност, най-добрият някой от нас все още няма да име. Под категоричен забраната за използване в случай на индивидуална непоносимост на лактоза и мляко. Предпазни мерки трябва да го пият в случай на заболяване на бъбреците, храносмилателния тракт, високо кръвно налягане по време на бременност и кърмене. В допълнение, трябва да се помни, че въз основа на molokochae пост ден не трябва да се в средата на седмицата. Това важи особено за тези, чиято работа е свързана с тежки физически или психически стрес.

Molokochay - отзиви лекари

"Подсяване" на диета от тази напитка, можете да загубите по време на един и същи ден с ограничен прием на 2-4 паунда (в зависимост от общата сума на наднорменото тегло). Също така е ефективно, когато са включени в състава на другите диети. Дори ако просто го пия, не се ограничава до храната, теглото постепенно ще намалее. По мнение на molokochae отслабване, скоростта на скоростта на процеса е от 500 грама на ден.

Не се пресели

На пръв поглед всичко е просто - отидете изключително molokochay, пие галона на него, и да намалите теглото си Худ Худ. Но тази тактика няма лекар няма да препоръча. И чай, мляко и индивидуално са много полезни за организма. Но не забравяйте, че голям брой напитки води до обезводняване. За да се избегне това, се придържаме към тази диета, предписана от менюто и да пие много чиста вода.

Приложение отбелязва,

Провеждане на ден на гладно molokochae показан веднъж седмично или веднъж на всеки 10 дни - не повече. С една и съща храна всеки три месеца трябва да се използва върху него (поне веднъж месечно). Тези, които са готови да сериозно "крив" на подобен вариант на диетата, препоръчително е внимателно да се проучи състоянието на здравето. Проблемът с тази диета може да се намали абсорбцията на калций от млякото под влияние на чай. В резултат на липсата на получаване на този елемент в организма може да бъде повишена чупливост на кръвоносните съдове, костите и ставите. Също така, като диета е изпълнен с растежа на камъни в пикочния мехур и бъбреците, или може да бъде предизвикана от хронична хипотония. Твърде е честата употреба на такава смес може теоретично да доведе до появата на канцерогени. По този начин, предупреждават тук, както във всеки случай, не може да навреди.

Основното нещо - не забравяйте, че унищожаването на мазнини под влияние на напитката самата не се случи. Механизмът на действие се основава, както беше казано, за почистване на тялото и нормализиране на метаболизма.

Както и представители на официалната медицина и традиционни лечители са обединени в мнението си - умерено и разумно използване на чай с мляко, не предоставя на тялото е нищо друго освен добро.

Molokochay отслабване: рецепта

Ограничете банална смесване мляко с чай, уви, няма да успее. Ако се готви сместа с цел да отслабнете, тя изисква съответствие с определени пропорции и стриктно спазване на указанията. Така че, се фокусира върху най-популярните и ефективни варианти molokochaya рецепта за отслабване.

Molokochay отслабване - рецепта № 1 (класически). Врят доведе до кипене, обезмаслено мляко на (1 L). Когато вряща добавете няколко лъжици зелен чай с разбъркване. След това се покрива с капак и оставете за 20 минути. Можете да през това време да се смесват едно питие от време на време. Тази рецепта за отслабване molokochaya посъветва с диета и гладно дни. Ако не сте напълно против неподсладени напитки може да добавите малко мед.

Molokochay диета - номера на рецептата 2. Molokochay английски. Можете да вземете всички едно и също зелен чай, или, за предпочитане, една истинска "Ърл Грей". Първоначално получаване заваряване, охлажда се, тя се смесва с мляко в съотношение 2 към 1 в голям емайлиран кръг, след това се нагрява във водна баня до температура приемлив за консумация. Тази рецепта е добре приложим в дните на пост и диети.

Необходимо е да се избегне твърде силен заваряване. Някои настояват molokochay в термос. За да направите това не трябва да бъде категорично. Неговата способност бързо да бъдат загубени, но ползите могат да се обърнат обратно към вреда на тялото. За да се засили изгарянето ефект може да прибегне до комбинация с определени продукти, напитки мазнината.

Molokochay - рецепта (незадължително)

Един интересен вариант с джинджифил. Тази напитка има оригинален аромат и вкус, както и активира метаболитните процеси в организма. способността на Джинджър да разбивка на мастните клетки отдавна са известни, както и техния положителен ефект върху защитните способности на организма.

Друга рецепта включва molokochaya с джинджифил във вряща обезмаслено мляко (1-1, 5%), последвано от прибавяне на кипяща течна 3 супени лъжици чай (зелен или черен). Тогава огън е сведена до минимално ниво, съдържанието се покрива с капак и копнее за няколко минути. След това всичко се охлажда, филтрира. Тя консумира състава на 4 часа, преди някое от храненията или просто чувството на глад.

Друг вариант - се смила с помощта на мелница, сух джинджифил (щипка), пръчка канела, карамфил пъпка или две. Можете да добавите и малко кардамон (ако е необходимо). Получената смес е в количество от една чаена лъжичка запълни половин литър вряща вода и tomim около 7 минути. След това се смесва с ниско съдържание на мазнини мляко (700 мл) и чифт супени лъжици чай - черен или зелен.

Всичко се вари в продължение на две до три минути, след което се филтрира и пияни три пъти на ден преди хранене (продължение на петнадесет минути) или обостряне на глад.

Възможно е в кипяща вода (0, 5 L) се излива върху лъжица (TEA), зелен и черен чай, и след няколко минути на целулозата се излива при разбъркване нискомаслено мляко (400 мл). След кипене, добавете настъргани джинджифил (чаена лъжичка). Пожар разстояние, напитката се вари под капака, докато се охлажда, и след това, след филтриране се приема, както по-горе.

Това напитка може да се получи с мед. Може би ще попитате, как да се съчетаят мед - по-калорични храни - и загуба на тегло? В този случай ролята - стимулиране на действието на други съставки и активни процеси за обмен. Ако ние считаме, molokochay диета - рецептата с мед там не е един. Например, в една от чашите ние сварено зелен чай (една чаена лъжичка на 100 мл вряща вода), в друга комбинация от топло мляко и половина чаена лъжичка мед. След няколко минути инфузионни съставки се комбинират, като се налива внимателно тънка струя в трети контейнер. По този начин ние се стигне до единно тяхното смесване.

Възможно е също така да кипи мляко (1 л) Изсипете около 3 чаени лъжички черен чай и след няколко минути на готвенето изключете огъня. Сместа се охлажда и се филтрува, след това към нея се прибавя пчелен восък нектар (лъжица) и малка щипка смлян черен пипер.

Има дори и рецепта за molokochaya загуба на тегло с чесън! А именно - 3 скилидки натрошени и се смесва с студено мляко (1 L), бавно се довежда до кипене и къкри за около 10 минути. И накрая, изливат се няколко супени лъжици черен чай. Показване, както и в други изпълнения, във формата ostuzhennoy след филтриране през няколко слоя марля. Ако вкусът изглежда необичайно, можете да добавите малко мед.

Това е лесно да се направи molokochay. Рецепта за вас да помогне.

Това е особено важно,

Всяка рецепта molokochaya отслабване, което предлага. Трябва да се помни, че не трябва да има дискомфорт, когато правите едно питие. Във всеки случай, не допускаме такива неща като гадене, повръщане или диария. Няма да е излишно да диетата на molokochae и се консултирайте с лекар.

Ползите от гладно дни за човешкото тяло, казва много. Бъдете някой от нас не трябва само работа, но и на богата храна. разтоварване задача - за почистване на храносмилателната система и възстановяване.

Препоръка да се организира ден на гладно в събота и неделя, за да бъде трудно. Получената гладът може да лиши ентусиазъм и се поклащаше никакви мерки, за да отслабнете. Тя е в такива случаи и помощ molokochay. Резултатите от използването му във връзка с ефективното дълго чувството на ситост. Ако са настроени да се борят с наднорменото тегло над силно, опитайте се за един ден пост за управление на определена напитка, без да яде повече, отколкото е абсолютно никаква храна. При липса на прием на калории в организма по необходимост отида да гори мазнини. Обикновено, на следващия ден след разтоварването на приятна изненада и страхотно чувство за лекота под напрежение.

Какви правила трябва да се спазват определено

Изпуска molokochae трябва чиста питейна вода на ден (негазирани) обем от 2 литра. Ако прекарвате твърде много освобождаване от отговорност, че е възможно, заедно с вредни шлака да се измие от тялото и голям брой полезни минерали.

Вземете съдържание на млечни мазнини трябва да бъде 1-2%. Яжте molokochay - равни части в редовен режим. Навик се придържа към графика по този въпрос може да възникне едновременно.

Различни изпълнения на освобождаване

Най-популярният начин - използване през деня заустване само вода molokochaya и малко количество сирене. Всички течност (вода и здравословна напитка) е разделена на равни части и последователно една с друга, пие през деня. Този метод води до грандиозен възможно почистване и изхвърляне на отоци. Той е традиционен за тези, които спешно трябва да се губят няколко допълнителни паунда. Можете да се излегнете да се разтоварят molokochae в продължение на 3 дни.

Доколкото е ефективен

Ефектът от тези на гладно дни изрази силно, но е нестабилен. Въпреки това, получените резултати в тази напитка може да се задържат дълго време. Един от най-популярните в настоящите варианти ден включва намаляване на теглото до 15 кг. Разбира се, тази работа - най-устойчиви и дълго.

Придружен прием напитка трябва да е адекватна физическа активност, правилното хранене и разумно съответствие с всички присъщи за здравословен начин на живот. Закуска в деня на освобождаване от отговорност molokochae бъде каша на вода или на пара елда. След това можете да хапнете с пресни зеленчуци и твърди сирена с хлебно зърно. За обяд се подготвите супа без наличие на картофа в нея и се вари няколко зеленчуци. Те се препоръчват във всякаква форма и в следобедните часове. За вечеря можете да си позволите яйца или бъркани яйца, малко пиле. През нощта, като втори аперитив някои кисело мляко или кисело мляко част. В същото време консумират molokochay, тя разпространява в размер, равен на един и половина литра доза.

Да не се фокусира единствено върху намаляване на теглото. Не забравяйте за активния начин на живот и не се опитвайте да се претегля всеки ден, а след това стрелката на скалата за кратко време може да ви сериозно щастлив.