Борба и бойни изкуства: преглед и кратко описание

Борба и бойни изкуства са популярни сред спортистите от цял ​​свят. Те обикновено се разделят на три групи: ударни, борба и се смесва. За всяка от тези категории включват някои видове борба, които имат сходни характеристики.

видове шок

Отличителна черта на шока на бойните изкуства е фактът, че те само позволено да използват забележителните техники. В някои видове борба се провежда с помощта на удари и ритници, докато други може да победи коленете или лактите. Спортистите, които са ангажирани в борбата видове барабани са уязвими към тези, които учат смесени бойни изкуства. Фактът, че те са уязвими на бойци от смесен стил, когато е събаряния битката.

Към видове шок на бойните изкуства са:

• Бокс.
• таекуондо.
• тайландски бокс.
• Карате.
• кикбокс.

таекуондо

Това бойно изкуство произлиза в Корея. Тя се нарича по различен начин: таекуондо, таекуондо и таекуондо. Основната отличителна черта на този вид се бори в този спорт - активното използване на краката. В дуел позволено ваксини и ме удари,. Спортистите имат голям издръжливост и бързина. Въпреки факта, че по таекуондо е роден преди 2000 години, той се счита за спорт само от 1955.

Бокс

Бокс - това е спорт, който се разви от юмручен бой. С течение на времето тя се регулира от правилата, разработени специални методи за обучение. Бийте проведено на околовръстния ограден от всички страни. Спортистите изпълняват в меки ръкавици. В конкурса участват състезатели, които са в равни теглови категории и имат подобни спортни категории. Регламенти забраняват изпълнението на потенциално опасни действия.

Бокс е един от най-трудните спортове. Фактът, че ситуацията се променя бързо бойно поле. Спортистите трябва да имат един миг реакция и добра ориентация в пространството. Освен това, боксьор, трябва да вземат бързи решения и изпълнение на техническите действия. Agility, бързина, точност, добра уравновесеност и рационалност - всички тези качества са присъщи на боксьора. Тялото трябва да е много здрав. В процеса на обучение на спортистите да се научат пестеливо, но ефективно харчат техните сили. Успехът в състезанието зависи от това колко усилия на атлета е инвестирала в подобряването на техниките и тактиките за водене на война.

Thai, или Thai бокс

Един от най-известните бокса е изкуството на муай тай, известен още като - тайландски бокс. Първоначално този вид кутия е разработена като армия и военен бойно изкуство. Лични охрана на монарха перфектно усвоили техниките на тайландския борба. Те са обучени да отблъсне врага, който е много по-голяма от номерата им.

До 21-ви век, муай тай се превърна в по-спортен вид борба, отколкото на реалните бойни изкуства. Правила са пострадали значителни промени са станали по-лоялни. В резултат на това, след като смъртоносна бойно изкуство е станал много по-малко ефективни.

кикбокс

Това бойно изкуство възниква през 60-те години на миналия век. Той се е разпространил в много страни по света. Съществуват няколко вида на кикбокс:

• American. Тя се основава на пълно работно контакт боеве. Това означава, че по време на битката може да удари всички сили, насочени към всяка част на тялото, включително и главата. Може да победи ръцете и краката му.
• японски. Говорейки откровено, японската кикбокс - модернизираната тай бокс. Борба, която е в основата на японската кикбокс, много подобно на съвременните изкуства. Значителни разлики имат само две. Първо, лакът удари са забранени. На второ място, системата за точкуване променени. През 1981 г. много kickboxers са били осъждани за криминални групи, така че редица големи японски училища затворени. Впоследствие, на японския кикбокс дойде под патронажа на организацията K-1, който го доведе до ново ниво.

Карате

Преведено от японската дума означава "път на празната ръка". Тя се основава на различни техники за ударни. Бийте проведено на ръка. Регламенти забраняват използването на грайфери и хвърля, но тя разрешава използването на определени видове оръжия, сред тях - студено. Основната цел на спортистите - да принуди противника да промени позицията. Най-голямата роля в карате играе чувство за баланс, както и скоростта и бързината на бойците.

Боря видове

Спортистите, които са ангажирани в джудо, джиу-джицу, самбо-борба, граплинг или борба война са добре развити издръжливост, но техните скоростни качества оставят много да се желае. Това се дължи на факта, че битката е най-често се извършва в клинч или на земята, което означава, че е по-малко, отколкото в динамичен видове шок борба. Въпреки това, посочените по-горе разновидности на спорта е много ефектен.

джудо

В японски думата "Джудо" означава "нежния начин". Той е в тази страна и е роден на този спорт бойни изкуства. В сърцето на джудо лъже всички видове на болезнено притежава, хвърля, душене и задържите. Атлети борци следват принципа на единство на тялото и духа. При изпълнението на тези или други технически действия, те прекарват по-малко енергия и физическа сила. Това е основната разлика от другите видове джудо борба и бойни изкуства.

От 1964 г. по джудо е един от олимпийските спортове летни. Този двубой е обект на строги правила, тъй като по време на борбата ума контролира тялото, така че джудо е образователна характер. Спортистите не само да участват в състезания, но също така да проучи техниката, да научат техники за самозащита, както и ангажирани в подобряването на ума и физическа годност. Общо повече от 200 национални федерации на джудо на 5 континента.

самбо

Самбо се отнася до борбата борба. Това се използва за борба с самозащита, тя може да се използва, за да забраните на противника. Въпреки това, има и друга форма на Самбо - спорт. Тя има благоприятен ефект върху духовното развитие на личността, насърчава развитието на резистентност, самоувереност, е обучение в човешката дисциплина и самоконтрол. В допълнение, спортни самбо - вида на борба, втвърди организма и води човек в добра физическа форма. Самбо - е уникално бойно изкуство. Тя е единствената спортно събитие, за която се провежда състезанието на руски.

Jujutsu

Концепцията за "жиу-житцу" се използва за описание на специална система за борба, което е много трудно да се опише с думи. На първо място трябва да се отбележи, че жиу-житцу - бой ръка на ръка. Обикновено, спортисти не използват оръжия. Използването на допълнителни елементи, е строго регламентирано. Този дуел на базата на удари и ритници, хвърля, брави, удръжки, задушаване и автомати. Важно е да не с груба сила спортист, но неговата ловкост и сръчност. Максималният ефект се постига с минимални усилия. Ако следвате този принцип, можете да се научите да контролирате тялото си и ефективно използване на енергията, независимо от нивото на фитнес.

борба

Wrestling - спорт, който има за цел да постави противника на остриетата, тоест, на трупа. Бийте строго регламентирани правила. Реал между спортисти трае около 5 минути. Ако бой завърши наравно, до главния път, се добавя още 3 минути. Ако след този период, никой от мъжете не спечели, борбата продължава. За чисто направени техники по борба се присъждат точки. Можете да извършвате различни действия крака, включително внезапни проверки, куки, странични стъпки. В допълнение, е позволено да се улавя. За да кандидатствате техники за борба хвърля и други технически действия, извършени на ръка.

Grepping

В основата на принципите, greppinga няколко бойни изкуства, включително жиу-житцу. Регламенти забраняват техники за употреба, предвидени имената на "разпъване на кръст" и "пълен Нелсън". Вие не можете да дръпнете косата на съперника, направи заснемане на пръстите на краката и ръцете, хапят, натиснете ръце и колене, за да лицето, надраскване, както и въздействие върху ушите. Граплинг - рационално борба. Спечелване го спечели спортист, който е в състояние да изгради тактиката битката. Този спорт насърчава гъвкавостта, силата, пластичност. По време на обучението на спортистите да се научат да се защитават с помощта на цялото тяло, а не само на ръцете и краката. Една много важна роля, изпълнявана от чувството за равновесие и баланс. Понякога се нарича граплинг бори последното усилие, тъй като съперниците често водят помежду си в безсъзнание чрез задушаване, заклещване и различни болезнени методи.

Смесените стилове

Универсални борби принадлежат към групата на смесените бойни изкуства. Те използват различни ударни техники, задушаване и болезнени методи, както и елементите на борба. Спортистите, които са ангажирани в тези видове борби, имат техническа и стратегическо предимство пред останалите бойци. Има няколко нюанси, които могат да бъдат използвани, за да се направи разграничение между ВМА.

​​

• на кимоното не се използва във всички форми.
• Броят и видът на боеприпаси използва в конкуренция.
• Забраната за използването на болезнени и / или задушават техники.
• Размерът на време се оставя да се борят на земята и да се бори.
• Броят на точките, отпуснати за различни техники.

Тъй като е невъзможно да се овладеят абсолютно всички технически действия, разрешени в борба и ударни видове борба и бойни изкуства, не всички методи, използвани в състезанието. Треньорите хвърлят някои от тях, ако смятат, че това или онова техническо действие е неефективна. Ето защо, всеки боец ​​има свой собствен стил на борба, което го прави най-смесени бойни изкуства от най-забавните. Те включват:

• борба самбо.
• ММА (Mix Fite).
• Dogfight.
• Ushu.

Dogfight

Този спорт има своите корени в античността. Тя е разделена на две групи:

• армия. За да се бори с ръцете и краката, без помощта на импровизирани средства прибягват до военните като последна инстанция, в продължение на много векове те са изучавали тази дисциплина. На нож борба, борба с ножове и бой без оръжие - всички от които са компоненти на армията на невъоръжена борба. Тази система е насочена към борба с бързите деактивиращи противници.
• Полицията ръкопашен бой има своя специфика, като пазители на реда често трябва да се справят с невъоръжени нарушители. В този случай, врагът трябва да бъдат неутрализирани, без да го причинява вреда. Поради това, на базата на полицейските меле формира удари и ритници, пръчки, приеми разоръжи и освобождават от припадъци.

Ushu

Основните видове бойна отнася кунг-фу, или както го наричат, бойни изкуства. Има най-малко 300 вида бойни изкуства. Сред тях на Чун, което означава "вечна пролет". Той е насочен към хора, които не се различават отлична физическа форма. Липса на тегло и размер - не е проблем за бойците на Уин Чун. Този спорт се основава на въздействието върху незащитените вражеските слабите страни, като например слабините, очите и гърлото. В по-голямата си част, стачки са под пояса, не се изисква толкова много гъвкавост за спортисти.

ММА

ММА - съкращение, което означава Смесени бойни изкуства, което се превежда като "смесени бойни изкуства". Този тип боен спорт съдържа най-ефективните техники от различни бойни изкуства. Спортистите са разделени в няколко категории тегло. В борба, на колани защита. Боксови ръкавици са заменени с плочи, открити от вътрешната страна. Те не само ви позволява да изпълнява различни хвърля и болезнено притежава, но и защита на спортистите от всички видове наранявания. Тя не позволява използването на удар в слабините, гърлото и гръбначния стълб. В допълнение, не е възможно да се извърши технически действия, насочени към улавяне на малките стави.

Борбата на Олимпиадата

Олимпийският програмата са включени 4 вида бойни изкуства. Сред тях - борба, бокс, джудо, таекуондо.

• Борбата - олимпийски спорт, включени в олимпийската програма още от древността. Тя обикновено се разделя на две стилове, една от които - свободна борба. Както вече бе казано, в този спорт е разрешено да се изпълняват техниките надолу. Състезания по борба класически стил също са включени в олимпийската програма. Те са известни като борба класически стил. Quest отива в кръг, посочено в мат борба. Хваща крака са забранени.
• Бокс за първи път взе участие в Олимпийските игри през 1904 година. От 2012 г. в тази дисциплина се конкурират не само мъжете, но и жените. В основата на правилата на съвременния бокс отиде в един закон, наречен маркиз Куинсбъри правила. Те се появяват в края на 19 век в Англия.
• джудо се счита за олимпийски спорт от 1964. В основата на този вид борба лежи техники за джиу-джицу и други бойни изкуства. Конкурсът се провежда на твърда подложка по борба, на която начерта квадрат. Съдиите присъждат точки за точното изпълнение на хвърля и техники. Състезателят носеше кимоно. Специалната форма дава възможност за всякакви технически дейности, включително и ефектно хвърля.
• таекуондо направени в програмата на Олимпийските игри през 2000 година. Срещата се проведе на твърдия килима, участниците, поставени в специален формуляр и защитно боеприпаси. Противниците извършват удари по главата и тялото на противника.

Членове на Олимпийските бойните изкуства са разделени в категории тегло. В допълнение, правила и рефер боевете са ясно дефинирани.

Националните бойни изкуства

Има по-малко популярни, но още по-зрелищни форми на борба. Те включват национално бойно изкуство, наречено Капоейра, което възниква като резултат от сливането на африкански и бразилски култури. Това е синтез от танци, акробатика и игри. Спортистите се борят придружени от националния бразилската музика.

Различни видове японски борба са се разпространили във всички краища на земното кълбо. Въпреки това, в Страната на изгряващото слънце е роден не само карате и джудо, но кендо. Особеността на тази борба е, че състезателите в конкурса използват бамбукови мечове. Противниците носещи специална броня за тренировка. За всеки изпълнил чисто удари, уловена в определена част от тялото на противника, се добавят точки. В момента кендо част от учебната програма в японските училища.