Какво е спортна щафета на? Лека атлетика. спортен

Sports щафета - конкурс като съвкупност от специфични екипни дисциплини. Характерна особеност - преминаването на участниците един по един до етапа на прехвърляне от един към друг опашка ход от разстояние.

Как изглежда

Преходът между етапите се случва навсякъде по свой собствен начин. Така например, лека атлетика включва прехвърляне на щафетата или лента, ски бягане - бързите физически допир ръце спортисти съседни етапа. В водни спортове - плувец докосва ръба на басейна. Общият смисъл на реле, което има тенденция да се запази отбора - да стигнем до финалната линия по-бързо от всеки друг.

Думата "реле" на френски произход. Той е свързан с поща на кон линейка (изпращане на посланици пратеници). В днешно време, това е отделен зрител спорт, който се радва на голяма популярност. Relay е неразделна част от състезанията за професионални спортисти в плуване, биатлон, скорост пързаляне и ориентиране. Е, лека атлетика, разбира се, държи на дланта тук. Освен че е много популярни спортни събития в щафетно състезание, проведено на ниво аматьорски, за възрастни и деца, така.

Повече от сто години подред, свързани с конкурсите релейните. От 1900 г. на Олимпийските състезания се провеждат под формата на реле плувец, тъй като 1908 - в леката атлетика, от 1936 - в каране на ски. Нека разгледаме различните видове релета.

Работещи - Реле

Щафета - един вълнуващ спектакъл. Най-често тя е завършена програма конкуренция. Това се случи, обикновено в стадиона, и в момента е една вихрушка от емоции.

Щафета - един чудесен инструмент за укрепване на духа на отбора и кохезионните спортисти. Всеки, който някога е участвал в него (например, в училище по физическо възпитание класове), винаги ще помня чувството на неописуема адреналин бълбука. При тези обстоятелства, атлетите е особено важно, за да може да се запази сдържаност и дисциплина в пълен размер в рамките на сцената. Щафетно бягане са различни. Класически разстояние по-голямата част на конкурса -. 4 по 100 и 4 по 400 м, се конкурират Ако фенове, организаторите имат право да избират свой собствен разстояние. По този начин, могат да се конкурират спортисти като сегменти 4 х 60 метра, и в стъпки 4 х 800 метра.

Друг вариант се нарича шведските щафетно бягане. Нейната разлика - в течение на членовете на етапи с различна дължина. В повечето случаи, дължината на разстоянието намалява от етап на етап, например той може да бъде под формата на сегменти с дължина 800, след това 400, след това 200 и 100 метра.

твърди разстояния не съществуват открити състезания Релето, които се провеждат във връзка с всеки празник (обикновено 9 май). Етапи там обикновено са свързани с продължителността и местоположението на улици и зависят от маршрута, проектирана от организаторите.

Правила събитие реле

Sports реле винаги организирани около ясно определени правила. Ключовият момент за провеждане на реле - предаване на пръчки. Ако състезател случайно я пусна, той ще трябва да бъдете сигурни, за да го вземете и да премине към следващия участник. Обикновено, зона или област, в която палка предаване, има дължина от около 20 метра. Често се изолира чрез бяла линия. Конкуриращите спортисти започват да се ускори за десетина метра преди определения коридор.

По време на официалното състезание в дисциплината от 4 до 100 метра от участниците трябва да се придържат стриктно следите си. В атлетика реле на по-голямо разстояние (400 м) е разрешено да се наблюдава това правило само за първия кръг и първоначалната завоя (т. Е. Първият 100 метра) Второто. В случай на преминаване на друга песен спортист дисквалифициран целия екип.

Помагат един на друг спортисти е забранено. Изпуснал щафетата трябва да бъдете сигурни, за да го вземете себе си. Ран разстояние спортист не е позволено да напусне пистата преди края на подготвителния си целия екип.

техники ABC предаване

Те включват техники за предаване на палката, което се прави по един от двата начина. Всеки спортист за разстояние измества пръчка в ръката, където е по-удобно да се запази, или да го има винаги в една и съща страна - в една, която сложи пръчка страна на предишния етап. Така дойде с спринт по-често, за да спестите време.

Друг ключов момент, че спортистите трябва внимателно да се работи за успешното изпълнение - да се определи точното местоположение за началото на ускорение. Хонинговане това важно умение става в продължение на значителен брой тренировки.

Дърпането на страна с бегач палка започва в средата на етапи. Това може да попречи на получаване на гласови. Изчаква да получат пръчки спортист трябва да притежава ръка положена назад с намалена четка и се насочва към бедрото с палеца си. Само в този случай, предаването успешно ще постави палката в ръката на домакина.

При предаване, че е важно да се спазват оптимална скорост, която трябва да бъде приблизително същата, както за спортист в зоната на предаване.

Sports реле не е възможно без активното участие на треньора, чиято основна задача е да се гарантира успехът на правилния подбор на участниците в отбора реле. Изборът спортисти да участват в състезания, опитен треньор отчита индивидуалното представяне на всеки един от тях, способността да се постигне съгласуваност между бегачите себе си, практикуване на добра техника в предавателния лост и като отборен дух. Победата може да даде една добре координирана работа на всички участници в атлетиката четири.

платно на реле

Плуване изключително популярни сред професионалните спортисти и любители. Има много от неговите видове и техники. Плувен може да бъде спортни, развлекателни, игра, фигура (синхронна или художествено), както и под водата. Състезателното плуване изисква участието в конкурси, организирани в рамките на утвърдените правила. Класически показване на събитията по плуване - за преодоляване на разстоянието на стандартен набор от 25 или 50 метра. Излишно плувен останат строго определен стил - обхождане на гърдите или гърба, бруст или пеперуда. Тези методи се различават по скоростта и производителността на техниката. Под свободен стил това означаваше, че плувецът може да избере някоя от наличните стилове и дори да го променят по време на курса. На практика, всички спортисти избират обхождане на гърдите му като най-бързият и най-продуктивни от стиловете.

Курсовете по плуване могат да бъдат много различни - от 50 до 800 метра за мъже и 1500 метра за мъже. Има сборник, състоящ се в преминаваща последователно еднакви разстояния различни стилове в строга последователност.

В спорт като плуване, съществува реле под формата на преминаване на екип от четирима плувци разстояния сто или двеста метра. Всяка от четирите плувци на свой ред преминава на същата линия при 100 и 200 м свободен стил. Ако ние говорим за релейни плувци сборник последователно показва едно от четири начина в строго определена последователност.

Реле започва стил обхождане по гръб, бруст продължи, пеперуда, а след това завършва свободен стил.

Световната Summer реле - Универсиада, която се проведе през юли 2013 г. в Куанджу (Южна Корея), е показал на света за успеха на руските спортисти, плувате, реле. Дамски екип от руски спортисти в смесена щафета завърши четвърти.

реле за мъже особено доволен от страна на феновете. Нашият екип от плувци мъжете преодоляха американците и японците. Успехът подадена спортисти Обединените реле 4 от 100 m.

Плуване и тичане - не са единствените спортове, където можете да служат група.

Биатлон: палка

Екип на конкуренцията - незаменим компонент на този спорт. Вземете по биатлон екип, който ще предам, жени, мъже, момчета и момичета, юноши и девойки - и възрастни, и се състои от четири или трима души. Всеки един от атлетите трябва да премине през своя собствена сцена, на която се намира диапазон две стрелба.

Що за разстояние има в този спорт като биатлон щафета? Мъжете ще изчезнат 7, на 5 км, за жените е на 6 км. На започват по едно и също време от представител на всеки отбор. След преминаването си етап те дават щафетата на следващия спортист. Първите стрелбище рубеж ще трябва да стреля от легнало положение, а вторият - прав.

Места в района на целта, разпределени да започне номера. Всички спортисти на всяко огън там в продължение на 3 резервни кръга. В преждевременно тяхна сметка за незатворен мишена положи дължина наказание линия на 150 метра.

Олимпийските събития в биатлон

В състезанието по биатлон реле са най-старите. За първи път на Олимпийските игри, в които са участвали мъжките рубеж, се състоя през 1968 г.. Жените участват в олимпийския релето по биатлон от 1992 г. насам.

Този екип конкуренция по биатлон, наречена "смесена щафета." Той е включен в програмата на първенствата и Световната купа, включително Summer биатлон.

Но това не е само спорт. Реле изключително популярен сред феновете от всички възрасти - от деца до възрастни. За тийнейджърите и младите хора има голямо разнообразие от спортове щафетно бягане. Много от тях са били приети от треньорите на спортни училища, учители по физическо възпитание, организаторите на спортни дейности в летни лагери.

любителски реле

Как е възможно да се организира един забавен и вълнуващи състезания, щафетно бягане за деца и юноши? Например, в един летен лагер? Такива екипа състезания, с част от играта, част от спортен характер, обикновено се наричат ​​"Веселите започва". Участие в тях, децата имат възможност да се докаже, ловкост, бързина и физическа сила. На тези състезания обикновено цари здрав дух на конкуренция и бушува с тежки емоции.

За по-малките деца, са склонни да бъдат предмет организираната тематика реле. Група от играчи или индивидуален участник се издава определена задача. Конкурсът се провежда под формата на игри, най-вече под формата на пристъпи с различна трудност.

Ако планирате да детски спортен щафета, организаторите допълват екипа на двама играчи или повече, бране за тях един и същ брой на участниците, както и се опитва да се разпредели равномерно на момичета и момчета. Всеки отбор получава ярко запомняща име.

Подготовка за релето в летния лагер

Подготовка на земята и подходящото оборудване (ние говорим за въже за скачане, балове, боулинг с обръчи,). В предварително искате да поканите или да назначи съдии, помощници, се договорят за правилата на конкуренцията, критерии за оценка и наказателни точки. Ние трябва да произвежда панели, банери и лозунги за феновете, както и награди за шампиони и утешителни награди аутсайдери.

На официалното откриване на екипите на релейни изляза и конструиран по предварително определен ред. След преобразуването на главния организатор на конкурса екипите казват поздрава, а след това са арбитри. Важен елемент от церемонията по откриването на Щафетата през летните детски лагер е да се повиши на знамето и е възможно запалването на процеса на пламък "Олимпийски".

След като професионалисти за успешно представяне на демонстрация (обикновено опитни състезатели, по-възрастните) участниците да обяснят правилата на бъдещата конкуренция, след това командата под грубите поздравителни фенове в началото и построена. Coup от организаторите ще бъде ободряваща музика, запалителни хумористични коментари, специфични за всеки отбор подробности за костюми и, разбира се, активната подкрепа на феновете на играчите.

Обучители се подготвят своята лятна лагер за реле, може да е препоръчително да се спести време предварително да се определят правилата на трибуните да подготви необходимите знаци и етикети, се прилагат за мястото на постоянни маркировки под формата на линии, кръгове, квадрати. Трябва да се внимава в аванс за здравето на оборудване, особено топки. Gaming отбори трябва да бъдат организирани, колкото е възможно, така че са участвали всички участници. Никой не трябва да се оставя да престои в кулоарите. Един добър инструктор ще намери начин да се насърчават децата да си сътрудничат и да се повиши духа на отбора.

Как да се организира факела

Трябва предварително да се договорят какво ще бъдат използвани знаци и команди. Например, вдигна лявата си ръка - на изискването за тишина. Рязко трели на свирка - началото или края. Използвайте златистата ръка или предварително определени жестове. реле маршрут трябва да се планира предварително и се проведе на открито пространство (не по стените). Играчите трябва да имат достатъчно пространство, за да се върне от другия край на състезанието.

Ако отборът е натрупал твърде много участници, тя трябва да бъде разделена на две по-малки групи. Играчите трябва периодично да променя местата с един на друг. Ако нечетен брой деца участват, някой от по-малките отбори трябва да тичам два пъти.

Сами реле организирана с различни предмети и без тях. Те могат да бъдат прости или сложни. Сложността и разстоянието изцяло зависи от възрастта и нивото на спортните подготовка на играчите. Чрез просто да включва тези, при които всички играчи изпълняват една и съща задача, като дрибъла, бягане на желаното разстояние, плъзнете товари. Релетата за тази сложна задача повече от две, а също може да представлява пречка.

Те могат да бъдат разделени в произволни и щафетно бягане с строги правила. Играчи движение "означава реле може да бъде брояч, линейна, кръгова. Играчите могат да изпълняват задачата по веригата, в редове или колони. Също така, те са разделени на индивидуално и колективно. В миналото, всеки участник изпълнява желаното действие на сцената. Колективният движението става в групи, както и успех зависи от добре координирани действия на отбора като цяло.

Какви са релето за деца

Опции веселяха щафетно бягане има голямо разнообразие. Помислете за някои от тях.

Counter реле

Всеки от екипите на двама играчи се намалява наполовина. Участниците са изградени лице в лице за маркираните-нагоре линии. Тези, които доведоха противниковите отбори, от една страна, да се палката или малки топки. В сигнала, те започват obegat класиране играчи, минавайки щафетата на съотборник крайност, застанал пред. След това - .. На следващия и т.н. Крайната точка е релето, когато двата отбора ще се проведе един с друг. Отборът победител ще е най-бързите.

Кръговата реле

Няколко екипа (три до пет) са подредени във формата на слънчевите лъчи или спици в колело в кръг с лице в една и съща посока. Последната част от центъра на колелото държи диригентската палка. Свирка, те започват да се движи в кръг, преминаване на щафетата в очакване на техните пределни играчи на отбора си и се превърна в моя ранг на другия край (в средата на кръга). Цялата ранг прави половин крачка от центъра навън. Завършва палка всеки екип по времето, когато играта започна отново да бъде най-външния край и повишаване на факела нагоре.

Най-реле

В него са участвали три екипа. В центъра на обекта е поставен голям флаг на четирите ъгъла - по-малки кутии. Командите са подредени в колона до стартовата линия. Whistle играч работи около всеки от четирите знамена и работи отново в началото. Победител е отборът, чийто окончателен пред всички obezhit знамена. тогава той се насочва към центъра на квадратчето и да го чука на щафетата.

Релето с топка

Две паралелни колони играчите стоят в една или две стъпки един от друг, се предават от ръка на ръка топката по определен начин от началото до края и обратно. Такова повторение се появява леко. Спечели от екипа пред друг пълен трансфера. Влакът

Колони играчи също са изградени успоредни един на друг, на 10 метра от тях, сложи скарата. Според първия отбор играчи стигат до постовете, да ги обкръжат върнете към началото и тече покрай неговия екип. Первази колоната назад, те се връщат към бара, а на нивото на тяхната стартовата линия, увита около кръста на втория играч в следващия завой те са свързани с една трета и т.н. Това означава, че цялата група - .. влак вагони. Отборът победител ще е последният трейлър, че преди другият пресича стартовата линия.