Подобряване и адаптивна физическа подготовка

Лозунги: "Спортът - това е страхотно" или "движение - това е животът" запознати, най-вероятно, всеки активен член на нашето общество. Независимо от раса, пол, социален статус и религията, хората, обединени в една обща мнение, че човешкото здраве - най-високата стойност. За съжаление, в ерата на модерната електронна технология по-младото поколение не подценявайте важността на собствените си физически възможности, които им дадени от природата. Седейки на цял ден пред екраните на джаджи, децата да се отпуснат тялото си и да застрашат здравето. Това поведение увеличава честотата и общата поколение слабост и като следствие, цялата нация. Развитите страни са все повече и повече ресурси и материални разходи са предвиждащи области на здравната програма. Включително и разширява и развива адаптивно физическо възпитание. В тази статия, ние ще обсъдим този вид видове активна работа: какво е това, неговото предназначение, функция, теория и внедряване в практиката.

Health-PE: характерен

Всеки от нас поне веднъж в живота си се сблъскват с идеята за подобряване на физическата култура. От ранна детска възраст майка или патронажни сестри прекарват специален укрепителна и развиващите гимнастика новородено, а след това децата се запознават с обвинението, разнообразие от спортове. А частната индустрия и се предлагат в различни форми за подобряване на физическата култура: от йога на стъпка аеробика.

Какво е уелнес упражнение? Това е поредица от спортни дейности, които са насочени към общото укрепване на организма, укрепване на имунната си сили. Подобряване и адаптивна физическа подготовка - концепции са сходни, но имат различни цели и начини за изпълнение. Човек не трябва да бъркат понятието за здравето физическа образование с медицински, рехабилитационни упражнения.

Общото физическо здраве се занимава хората да запазят и укрепят физическата годност и здравето.

Целите и подобряване на функцията физическа подготовка

Основните цели за подобряване на физическата култура са както следва:

• сигурността и поддържане на високо равнище на общественото здраве;
• подобряване на физическите умения;
• повишен имунитет;
• за изпълнение психологически нужди на физическа активност, конкуренцията за постигане на целите;
• нормалната регулация на телесното тегло и размери;
• активна комуникация.

Adaptive физическо възпитание има различни цели, затова не се отнася само за хора с трайни здравословни проблеми.

В техниката разпределят такива основни функции obshcherazvivajushchih Физическа подготовка:

• здраве: комплекс от упражнения се избира като се вземат предвид индивидуалните възможности на човешкото тяло, възрастта и други фактори;
• Образователна: изпълнява в разпространението и популяризирането на здравословен начин на живот;
• възпитателна функция е да се въведе теоретична и практическа материал от процеса на подобряване на физическата подготовка от професионални треньори на базата на доказана методология и експериментални данни.

Видове подобряване на физическата култура

Клас А за отдих физическо възпитание, в зависимост от възрастта на бенефициенти: деца, юноши, младежи за възрастните хора. Има различни здравни системи националности, като йога и аюрведа. Авторски разработени техники, например, Ivanov или Strelnikovoj. Има сложни развлекателни дейности или има определена посока. Както и най-известните съвременни тенденции: аеробика, фитнес и др.

Какво е адаптивна физическо възпитание?

Обратно през 1996 г., в Държавния регистър на класификатор на специалитети за висшето образование е въведена физическо възпитание за хора със здравословни отклонения. Днес такава специализация се нарича "адаптивна физическо възпитание." Появата на тази тенденция се дължи на масовото влошаване на здравословното състояние на населението, повишаване на нивото на увреждане. Adaptive физическо възпитание различна теория и практическо прилагане на здравеопазването или физическа терапия. Ако първият е насочен към общото подобрение, а друга цел е да възстанови нарушените функции на организма, адаптивната система е предназначена за социализацията на хора, които имат сериозни здравословни нарушения, засягащи адаптирането и себеосъществяване на хората с увреждания в обществото.

Adaptive физическа подготовка - е интегрирана наука. Това означава, че той съчетава няколко независими посоки. В физическо възпитание за хора с увреждания комбинирани знания за области като общо физическо образование, здравеопазване и поправителен педагогика, психология. Адаптивна система има за цел не толкова да се подобри здравословното състояние на лицето с увреждания, как да се възстановят социалните си функции, за корекция на психологическо състояние.

Целите и цели

Често, адаптивно физическо възпитание се превръща в единствената възможност човек с увреждане да стане член на обществото. Наваксване и се конкурират с хора със сходни физически увреждания, хората са в състояние да се осъзнае като личност, да се развива, да се постигне успех, научете се да си взаимодействат в обществото. Поради това, че основната цел на специалната физическа подготовка е адаптирането на човек с увреждания в обществото и трудовият живот.

Въз основа на индивидуалните човешки физическите възможности, нивото на оборудване на професионалния екип и материалите са поставени на различни проблеми на адаптивна физическа култура. Но основните дейности остават непроменени. Общите цели са, както следва:

1. Корекция и изравнителната работа на определени физически увреждания. В повечето случаи тези дейности се извършват както от основното заболяване и свързаните с това проблеми. Например, с церебрална парализа се обръща внимание не само за развитието на мускулите, ставите, координацията на движенията, но и визия, реч, както и други здравословни проблеми, открити.
2. Превантивна задача е да извърши мерки, насочени към цялостното подобряване на човешкото здраве, повишаване на силата и възможностите, укрепване на имунната система.
3. за образование, образователно и развитие адаптивно задачи физически обучение също са важни. Целта е да накараш хората с увреждания на концепцията за физическа активност, като неразделна част от ежедневието дейност, да преподават на културата на спорта, правилата за поведение в отбора по време на състезанието.
4. Психологическите проблеми са важни компоненти на физически области за хората с увреждания за обучение. Доста често има човек asotsializatsiya не толкова заради някакви проблеми с здраве, много се дължи на несигурността в собствените си способности, неспособност да си взаимодействат с други хора, липса на разбиране за място в обществото.

Форми

Тя реши да отпусне на следните видове адаптивна физическа подготовка:

1. Специално образование включва преподаване на хора с увреждания теоретични и практически основи на физическата култура.
2. зона за рехабилитация включва разработването на интегрирани комплекси от спортни упражнения, насочени към социализацията на лицето с увреждания чрез подобряване на разкриването и физически умения.
3. Sport адаптивна физическа култура са от изключителна природа. Те носят със себе си риска от субективен или обективен.
4. Трябва да се обърне внимание директно адаптирани видове спорт. Всяка година, развитието на тези райони е значително ускорена и подобрена. Разграничаване параолимпийски, Дефлимпикс и специална посока. Появата на спорта за хора с увреждания, десетки хиляди хора с увреждания в целия свят са в състояние да реализират своя потенциал и да станат социално активни членове на обществото.

адаптивния спортове

Концепцията на адаптирани видове спорт не е нещо ново. Известно е, че през ХIХ век са създадени специални образователни институции за слепи на територията на съвременна Русия. Тяхната програма, в допълнение към obscheintellektualnyh знания, е включена специална гимнастика. През 1914 г. бяха проведени конкурси за първи път във футбола за хора, страдащи от глухота. И вече през 1932 г., страната започна да се държи състезания по различни спортове сред хората с увреждания. Активно започва да се формира на всички видове дружества и организации за разработване на адаптивно физическо възпитание.

В бъдеще, спорт за хора с увреждания с опит различни етапи: от рецесия към възраждане и появата на нови тенденции. От 2000 г. адаптивните спортове започва нов етап от неговото формиране и развитие. Посока насърчаване, разпространение. Треньори се натрупа опит, спортисти да постигнат добри резултати на международно ниво.

Днес съществуват различни класификации на области на адаптирани видове спорт. Първоначално, само няколко изолирани основни големи групи. Тогава там са нови видове във връзка с разделението в зависимост от вида на отклонение в здравето. Въпреки това, основните и най-разпространените са 3 отрасли:

1. параолимпийски спорт - това е конкуренцията на хората с увреждания на опорно-двигателния апарат и визия.
2. Глухите Спортни спортове - за хора с увреден слух.
3. Специално - с интелектуални затруднения.

От друга страна, всеки от горните области е разделена на поднива. Така например, в параолимпийските спортни състезания се прави разграничение между хора с ампутирани крайници, парализа, увреждане на гръбначния мозък.

В допълнение, състезания са организирани като обща характеристика на Олимпийските игри, изискванията и спецификата, съобразени с функционалността на определена група от хора с увреждания в физическо здраве. Разработване на критерии за оценка на конкуренцията следва да бъдат подходящи специализирани организации. Adaptive физическа култура - е не само спортните постижения, но и силата на духа на спортист, неговите лични постижения в областта на борбата срещу болестта.

Изпълнение на метода

Цели на адаптивна физическа култура и спорт са ясни. Какъв начин да ги приложат на практика? За да направите това, вие трябва да овладеят специалните техники на преподаване. Ефективно използва в работата по физическа подготовка на хората с увреждания такива методи:

1. Получаване на знания. В допълнение към усвояване на необходимото количество информация, като методът включва развитието на мотивация, определяне на стойности и стимули. Използвани вербални и визуални методи за предаване на изображения информация. В зависимост от вида на заболяването, обучаваният трябва да избере най-ефективния метод или се предлагат да се комбинират и да се засили устна информация ясен пример. Средства за адаптивно физическо възпитание избират различни. Например, можете да предложите на един сляп човек, като добър метод за получаване на знания, тактилен начин да се запознаете с оформлението на скелет или отделни мускули на човека, като по този начин преподаването на основите на анатомията и физиологията. Словесно метод за хората с увреден слух се провежда заедно с Аудиолог или с помощта на дисплея таблици.
2. Метод на практически умения. Те се използват като стандартизирани подходи и авторски права, специфични методи за адаптивна физическа подготовка, предназначени за хора с определени увреждания. Повече информация за отделните техники, описани по-долу.

Методи

Различни отклонения от здравето изисква индивидуален подход. Фактът, че се препоръчва една група от хора с увреждания, е противопоказание за другите. В тази връзка, в зависимост от патологията разработи специално методи за адаптивна физическа култура. Класирайте отклонения в здравето на тези основни групи:

• замъглено виждане;
• нарушение интелект;
• загуба на слуха;
• нарушение на опорно-двигателния апарат: ампутация, спинална и церебрална природата.

По този начин, за всеки тип заболяване разработен сложни методи адаптивна физическа подготовка. Те заявиха, цели и задачи, методи и техники, препоръки, противопоказания, необходимите знания и умения за специфични области на физическото възпитание за хора с увреждания.

Най-голям принос за развитието на специфични методи при тази посока е направена по такъв учител като Shapkova LV Adaptive физическа подготовка в нейната работа се разглежда като социален феномен, който изисква многостранен подход от страна на професионалистите, работещи с хора с увреждания.

Ние трябва да споменем такива учители като Лео Rostomashvili, според метода на адаптивна физическо възпитание за хора със зрителни увреждания. Проблемът на физическа активност за хора с увреждания, ангажирани NG Baikina, LD Hoda, YV Kret, А. Я. Smekalov. методология Adaptive физическо възпитание разработена в ICP, AA Potapchuk. За хората с ампутирани крайници, както и вродени аномалии на специалното образование комплекс физически заема AI Malyshev и SF Kurdybaylo.

Наръчник за студенти от педагогически университети за спортни специалности е учебник с автори този учител като LP Evseev. Adaptive физическо възпитание се разглежда от гледна точка на практическото изпълнение на. Книгата обхваща основите на адаптивна физическо възпитание за хора с различни увреждания: цели, задачи, принципи, понятия, видове, методика, съдържание и други препоръки.

Адаптирано физическо възпитание за деца

Ако отдих упражнения деца правят от много ранна възраст, когато е налице необходимост от адаптивни спорт? За съжаление, медицинската статистика разочароващо - Всяка година случаите на деца, родени с физически аномалии, както и лидерът на тази класация е церебрална парализа. За тези деца, адаптивни физическо възпитание - неразделна и задължителна част от цялостната рехабилитация и социализация. Колкото по-рано диагнозата, както и мерки за изпълнение на специално проектирани физически стъпки дейност на бебето, толкова по-голяма вероятността за положителната корекция в заобикалящото я общество. В нашата страна, практиката на създаването на отделни "специални групи" и класове в общественото предучилищно и училищни образователни институции. В допълнение, има специални организации за деца с трайни нарушения на здравето, където частни методи се прилагат адаптивни физическо възпитание.

Прогнозата за деца с увреждания, което се провежда адаптивна физическо възпитание, положителна. Най-значително подобряване на физическата активност, развитие на правилното психологическа оценка на себе си и другите, образувана комуникация и себеактуализация.

В нашата статия теорията и организацията на адаптивна физическа култура. Подобна тенденция е значителна част от общия физическото възпитание и спорта. Разработване и разпространение на спортния сектор в обществото - важна задача на цялата страна и на всеки един от нас в частност.