7 неща, които трябва да отказват да живеят съзнателно

Честит живот не падат от небето - способността да се насладите на всеки ден се произвежда дълбоко вътре всяко човешко същество. Но, за да се направи място за успех - трябва да се отървете от някои лоши навици. Събрали сме няколко популярни въпроси, поради което не може да живее съзнателно, за да бъде здрава и стабилна стойка на собствените си крака.

1. багаж предишното

Това, което ние не учим никого: всичко лошо, което се случва с вас, вие трябва да мине през и да отида. Всеки от нас трябва да намери свой собствен метод, който ще ви помогне да го направите във всяка ситуация: понякога то може да бъде прост ритуал, понякога - да помогне на терапевта.

Фокусирайте се върху това как да се възстанови от раните си, за да се разбере какви са причините за тази ситуация и какво можете да направите в бъдеще, така че това не се случва отново. В същото време не е необходимо да се поеме отговорност за лошите действията на другите, и не забравяйте, че във всяка ситуация на насилие не е да се обвиняват жертвите и abyuzer.

2. вино

Всеки път, когато не сте готови да преразгледат собствените си действия и не искам да се примири с това, което се случва - просто трябва да се смени ръководството на хората наоколо, или дори съдбата, и това е много токсичен навик.

В същото време някои от най-лошите неща, други хора не трябва да бъдат във вашия район на отговорност. Вашата реакция на факта, че някой е действал зле, няма никаква връзка с инцидента. Можете да се ядоса и разстрои всичко, което искате, но това не променя това, което се е случило - и не е нужно да се коригират грешките на другите.

3. постоянното търсене на любов

Много хора искат да се срещне с много любов, но с такова фиксиране на резултата е малко вероятно те да се постигне това. По-вероятно това ще се създаде само хаос, който ще бъде истинско удоволствие, но не обичам.

Спрете да търсите сродна душа и се концентрира върху това как да живее собствения си живот като един човек. Помислете дали наистина искате една връзка или просто е казал, че животът се състои само от намиране на партньор?

очаквания 4.

Никой и нищо не е за други хора, дори и родители. Това не означава, че не можем да попитам друга подкрепа и помощ на всеки, но не очаквайте, че други хора трябва да се направи нещо, само защото ви - добър човек. Очакванията от другите ви служат лошо обслужване, така че да спрат търсенето от грижите и добротата на другите.

5. вярвания и настройката

Родителите ви научи да гледам на света през определен система от вярвания и нашия собствен опит. Това не означава, че той е - единственият правилен, и от време на време е необходимо да се анализира колко полезна е това, което преподава. Не е задължително стойностите, които вдъхновяват, може да са приложими за вас, вашия характер и цели, и може да се окаже, че родителите инсталиране пречат да успеете в живота. Ако е така - Помислете за това как да се премахнат тези вярвания, така че да не пречат на напредъка.

Не забравяйте, че вашите родители принадлежат към друго поколение - те не са научени да се грижи за себе си, те може да не е в състояние да реши собствените си проблеми с психическото здраве и са в състояние дори да се изгради токсични взаимоотношения. Но това не означава, че родителите не те обичат, а ако откаже техните заводи не означава, че не ги обичаш.

6. закрепване

Истинската любов - чувството за свобода в света, но много хора започват да използват своята привързаност като котва, обезпечаване на същото място. Не забравяйте, че можете да сте в любовта, много да се инвестира в отношенията и много от тях получават, но не разполагат с тежък прикачен файл.

Хората често бъркат необходимостта да се обичаме, защото тогава започват да се окаже натиск върху партньорите, очаквайки повече от тях. Комплекти условия - така трябва да се контролира заради чувство собствената си безопасност, и не се чувстват светлина и светло чувство, което може да се ползва.

7. емоционални решения

Нашето тяло е като огромен радио, постоянно ни дава информация и отговаря на proiskhodyashee наоколо с помощта на емоции. Нашите сетива - това чувство, въз основа на мислите, и те могат да бъдат и нездравословни. Трябва да приемем, че понякога чувствата ти са просто безполезни. Какво е добре да знаете, ако промените мислите си, а след това те също ще се промени към по-добро.

И от какво лоши навици Наскоро премахнахме вас?