Постенето: 5 причини, за да практикуват отказа да яде

Постенето - древна практика, която играе централна роля в много култури и религии в света. Ной, Авраам, Исус, Буда и Мохамед - те постят, за да се очисти ума. Дори Платон и Сократ организираха редовен 10-дневен бързо, за да се постигне по-високо състояние на духовно разбиране. Хипократ използва глад като метод за изцеление в 5-ти век преди новата ера.

Говорихме със специалистите на Центъра на пост "Ulutau", и да обясни защо си струва да се практикува и днес.

гладно - алтернативен метод на лечение, включващ доброволно отхвърляне на храна, последвано от плавен преход към диетична храна. гладно период средно от 7 до 14 дни и се състои от 3 етапа: подготовка, за разтоварване и намаляване. Подготвителният период пациентът е подложен на самостоятелно или след консултация с лекар. Всъщност пост и периода на възстановяване е по-добре да отиде в специализиран център, където експерти ще оценяват състоянието на вашето здраве и осигуряване на подкрепа, когато е необходимо. Гладно има някои противопоказания: злокачествени тумори, диабет първи тип, хронична бъбречна или чернодробна недостатъчност, активна туберкулоза, хипертироидизъм, сърдечно недостатъчност, цироза или хепатит. За да се знае повече за медицински глад

1. Чисти тяло

Тялото има способността да самолечение на почти всички, но ако тялото интоксикирани, различни заболявания могат лесно да се развалят. В този случай, пост може да бъде най-добрият начин да се даде възможност на тялото ви да работи независимо от тяхното здраве.

По време на пост тялото преминава на диета поради повредени или болни клетки и отделителната системи активно премахване на токсините. Лесен за пост се усеща не само в тялото. Нервна като отпадания: раздразнителност изчезва, човек става по-спокоен, подобрява паметта и умствената яснота идва.

2. намалява възпалението

Въпреки че остро възпаление е защитен механизъм на имунната система, които се борят с инфекциите, хронично възпаление може да има сериозни последици за здравето ни.

Проучванията показват, че възпалението може да е свързано с развитието на хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания, рак, ревматоиден артрит, или множествена склероза. Учените са установили, че прекъснато пост за един месец може да намали нивото на възпаление и значително подобряване на здравето.

3. Подобрява функционирането на сърцето

Според Световната здравна организация, болест на сърцето е най-честата причина за смърт в световен мащаб. Проучванията показват, че пост се превръща в един от най-ефективните начини за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. По време на пост сърдечния мускул се възстанови, подобрява кръвообращението на сърдечния мускул и намалява сърдечната честота, нормално кръвно налягане.

4. Подобрява мозъка

Въпреки, че изследванията се предимно ограничени до опити с животни, беше установено, че пост има силно влияние върху здравето на мозъка. Практика периодично гладно в продължение на 11 месеца се увеличи производството на нервните клетки и подобряване на когнитивната функция на мозъка.

Като временно въздържание от храна облекчава процеса на възпаление, учените предполагат, че тя може да предотврати развитието на невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер или болестта на Паркинсон. Въпреки това, за да се получи точна информация, са необходими повече изследвания, за да се оцени ефектът на гладно върху функцията на мозъка.

5. помага за намаляване на теглото

гладно почиства тялото от токсини и повишава метаболизма чрез увеличаване на нивата на норадреналин - невротрансмитер насърчаване бързо и безопасно загуба на тегло. За да се засили глад ефект може да се комбинира с водни процедури, сауна и масаж. Това ще подобри циркулацията на кръвта, за ускоряване на метаболизма и консумация на мазнини в тялото. Научете повече за технологията на загуба на тегло,

Вземете хода на терапевтичния пост, като нареди на билет до центъра на пост "Ulutau". Той се намира на територията на Република Алтай, в близост до село област Askat, Chemal. Класическите методи за ограничаване на калориите е неговата техника на Руската федерация Министерство на здравеопазването. Методика за повече от половин век е бил успешно практикува в лечебни заведения, научноизследователски институти и центрове по здравеопазване в страната и чужбина.

В центъра работят висококвалифицирани специалисти - лекари за ограничаване на калориите, sudzhok терапевт и хиропрактика лекар на естетически моделиране на лицето. Цената на всяка обиколка включва настаняване в стая, лечение на избрани и съгласувани с програмата лекар или редукционна диета храна след гладуване, спортен комплекс уелнес услуги, туризъм и екскурзии до забележителностите на Алтай. Също така, можете да направите допълнителна програма на Центъра: терапевтични вани, масажи, калолечение sudzhok, gerudoterapiyu, лимфен дренаж, ексфолиация, подмладяващ масаж на лице, антицелулитни маски и епилация.

Заповед билет за Центъра