8 модели на поведение, че е време да расте

Аз не мисля, че живота на възрастните - причина да се откаже от това, което те прави щастлив. Докато въртележката издържат теглото си в увеселителен парк, забавлението трябва да продължи. Въпреки това, има навици, които ни правят нещастни. И вие, като всеки зрял, самодостатъчна жена, че е време да се отървете от тях.

1. Да се ​​каже, че вие ​​сами сте губещ

Ако говорим за някой друг като себе си, щеше да се избягва в обществото. Научете се да се поглезите като най-добър приятел - с любов, одобрение и подкрепа. Бъдете себе си оттеглим монолог. Всички думи за това как не сте късметлия - самосъжаление. Това разрушително чувство, така че да го прогони.

2. Отстранете почитания

Адекватно да приемат комплименти - характеристика на зрял човек и имате време да й стане. Включете се в дебата и да убеди хората, че ще са много по-лошо, отколкото си мислят - лоша форма. Освен това, тя винаги изглежда напрегнат и неестествено.

Според психолози, хората не вземат комплименти заради ниско самочувствие, или защото те не вярват на мъжа и да го манипулатор разгледа. Мисля, че да се прави разлика конструктивен похвала от ласкателство да ви не е трудно. Достоен отговор на хубави думи - запазени "Благодаря ви." Време е да се приеме, че вие ​​заслужавате комплименти и да ги приемаме за даденост.

3. За да си критикуваме всяка снимка

Така снимките, където аз съм на 20 години, виждам доста младо момиче. Въпреки че всяка от тези снимки изглежда неуспешен. Вероятно след 10 години аз също ще се отнася до снимки, направени днес. След известно време, ако ги види отстрани. Оказва се, че хора, които напускат комплиментите в коментарите под снимката, ме гледаха с много по-адекватна. Защо да не пропуснете периоди на омраза и да започнете да се забавлявате в момента? В това ще помогне на нашите доказани методи са добре подготвени в снимката. Не забравяйте, че снимката не ви се отрази цяло. Това е само време, така че не бъдете прекалено строги за него.

4. се сравняват с другите

Време е да осъзнаем, че сме твърде индивидуално за сравнение собствените си успехи и неуспехи с някой друг. Това е особено трудно да се справят с пристъпи на ревност, обръщане чрез социална мрежа. Ние дори написа статия да ви помогне да не се депресиран след всяко гледане Instagrama лента.

Следващия път, когато започнете да се сравняваш с някого и за недостатъци изглежда, само погледнете живота си. Е сравнимо с това, което сте били преди 5 години, а сега - със сигурност ще разберете, че тя не помръдва. Единственият човек, който стои да се конкурират - вие сами. Празнувайте напредъка си, като помага да се поставят реалистични цели и празнуват победите, а не да се девалвира.

5. Да се ​​каже "да", когато си мислиш "не".

След 20 години от живота ускорява все повече и повече. Вие нямате повече време за нещо, което не донесе радост. Научете се да се даде приоритет и да се откаже нежелани срещи, не интересни хора и безсмислени мероприятия. Неспособност да се откаже хората - един от грешки в комуникацията, която те кара да се нещастен.

6. Keep приятелство, което носи радост

Способността да се позволи на хората да идват с опит. Какво не е наред с това, което се справиха чудесно в своите студентски години, сега, ако няма какво повече да се каже, един до друг. Не забравяйте, че приятелите ми - той не е свързан, и, за щастие, може да бъде избран. Няма причина да прекарват времето си с някого, който трови живота ни.

7. Invent Обосновка хора

Частта с илюзии: не е твърде зает, за работа, срамежлив на чувствата си или не искал да им покаже публично - това просто не е готов за връзка с вас. Този извод, който винаги иска да бъде погрешно, но най-често това е вярно. Стига да работи, след като някой, изчакайте реципрочност и мисля, защо все още не сте заедно. Настояват за реалната връзката, а не тези, които са в главата ти.

8. идеализират бъдеще

Колкото повече остарявам, толкова повече знаете - няма магически момент, когато нещата най-накрая дойде на мястото и вие сте щастливи. Чаках появата на зряла възраст, но нещата стават още по-сложни и объркващи, всяка година. Приемете факта, че не можете да контролирате всичко и да се отърве от разкаяние. Концентрира в настоящия момент. Това би елиминирало заблудени очаквания.