6 начина да направите живота по-труден, отколкото трябва да бъде

Понякога животът е труден, защото ние го правим така. Всеки от нас има един милион и един начина да се тровят своето собствено съществуване. Хероин взе само няколко от тях.

1. надценяват момента, в който ще трябва да прекарат да изпълнява някои случаи

За един час гледа мръсните чинии в мивката и да намерят оправдания да не го измие, но когато правите за него, се оказва, че всички похарчени по-малко от 10 минути. През целия ден отлагах неприятна задача за по-късно, и най-накрая да прекара няколко часа в отрицателен, отколкото да го сваля веднага и безплатно за нещо по-интересно.

Той винаги се случва: лоши мисли и борби с консумира повече енергия, отколкото най-трудната и омразна нещо. Всичко, което трябва да се спре prokrastinirovat - завърши тази умствена дебат, хвърлят всички "ако" от главата си и да започнат да работят.

2. Помислете, че чете мислите на другите

Малко вероятно е, че някой просто си мисли, че той е в състояние да чуе мислите на другите, но всеки един от нас много пъти несъзнателно приписват тази способност. Когато си представим, че шефът ще отговори на молбата ви да се увеличи. Страхува се да говоря с човека, който ти харесва, като се уверите, че е нереципрочна. Вие искате да се хареса на влиятелен, уважаван човек за съвет, но аз мисля, че той мисли, че ти си глупав.

Възпроизвеждане в главата ми всички тези ужасни сценарии - в резултат на погрешното убеждение, че знаете как да се държат по различен човек. Човек никога не знае какво има в главата си, така че аз просто го и действат предприеме.

3. гориво его

Здравословният самочувствието ни помага, за да успее и да се изгради на необходимите връзки с други - ето защо е важно да се справят с неувереност. Въпреки това, егото е в състояние да донесе много вреди, особено ако тя се подхранва от негативна енергия. Така че хората си мислят, че те винаги са в центъра на вниманието, те са постоянно притеснен за бъдещето си представял, че е трудно да се игнорира мисълта, че другите мислят за тях. Определят го като трудно да се повярва, че хората могат да бъдат вид, за да ги безкористно, всеки комплимент той си въобразява подигравка, и искане - опит да ги използвате.

Научете се да обичате себе си, но не се хранят усещането за прекомерно самомнение. Аз разбирам, че светът не се върти около себе си и не искаше да чака за вашето унищожение.

4. Искате ли да се чувствате добре, няма нищо общо, без да прави

Всеки иска да бъде уверен в себе си, приемам себе си и да не се тревожа за всеки бизнес, без страх от съдебно решение или провал. Но нито едно от тези качества не попада върху главите на хората - това е резултат от работата по себе си. Вие не стане доволни от себе си, докато не се сравнявате с хората в социалните мрежи, и по-успешни приятели, съжаление и се оплакват от живота.

Никой от успешния човек не е сигурен в себе си и своя талант от самото начало. Но това не попречи на тях, за да започнете и да станат добри специалисти в своята област.

За да се постигне хармония със себе си и другите, че е важно да се научим да живеем съзнателно: стой далеч от негативните и разрушителни източници и да ги замени с нещо, което дава сила и вдъхновение, за да продължат напред.

5. Да приемем, че единственото важно идеален резултат

Добре е да знаете какво точно да доведе искате да постигнете, но не обвиняваш себе си, ако не успя да направи.

Нека животът ви не е като картина от instagrama, и светът е пълен с връстници, които имат успешно вас, - съжалявам за това, мислейки перфектната сценарий, психическо дебат на тема "какво, ако" не ви отведе до целта си.

Оставете се да бъдете без идеал, и в същото време да продължи да се стреми да се превърне в по-добро. Цените са резултат не само, но и усилията, които сте похарчили за нещо, за да го постигне.

6. твърде сериозно за живота

Човешкият ум е конструирано така, че е важно да се види всичко смисъла и целта. При планирането, създаването на приоритетите си не е лошо, но не се опита да ги даде неоправдано значение. Ако започнете да зависи от целите, ще стане прекалено уязвими, защото всеки път, когато нещо върви по план, вие ще се чувствате, че животът ви е напразно.