Откъде знаете, че имате ниско самочувствие

Когато за пореден път да се притеснявате за не твърде дългите си крака или течна коса на главата, помислете за англичанка Мофит. Произнесени кривогледство не й пречи да стане популярен модел. Или втората съпруга на Пол Маккартни Хедър Милс, която не само успя да спечели сърцето на световноизвестния музикант, но той трябваше да се съди 24 милиона паунда след развода си. Но тя не е имала един крак.

Тези и много други истории от човешка успех само потвърждава, че нашето щастие е 99% зависима от доверието. Единствената реална пречка за постигане на целите - ниско самочувствие. То е лесно да се бърка с скромност, освен това, че често прилича на личен интерес или самочувствие.

Надменни и арогантни хора повече, отколкото други не разполагат с достатъчно любов към себе си.

Според психолог Майкъл Labkovsky, въпреки факта, че насърчава скромност, за индивидуалния високо самочувствие винаги е по-добре от прекалено ниско мнение за себе си в обществото:

Винаги е добре да има един надут самочувствие, отколкото се подценява. Ако мислите, че за себе си по-добре, отколкото сте в действителност в очите на другите, за вас е много по-здрав и по-приятно, отколкото ако се подценяват.

Тъй като нашето възприятие винаги е субективна и разбирам, че всичко, което трябва да си поръчате с увереност, не е лесно. Ето някои от причините и симптомите, характерни за хора с ниско самочувствие.

несигурност в

Една от характеристиките, характеризиращи лице с ниско самочувствие е ненормално желание за идеална дю дилиджънс, или не му чистота и съмнение в себе си. Перфекционист рядко е доволен от себе си или другите. Аз не съм в състояние да се насладите на процеса, мислейки само за резултата. Той измисля идеален, а след това страда от невъзможност да го достигне. Обичайте себе си - е, на първо място, да приемат недостатъците им и да започне да се повиши самочувствието до ниво "през ​​пода". Как да го направя? Ние вече ви казах как да обичаш себе си, когато изглежда невъзможно, но също така доведе до редица книги чета, че да започнете да се третира по различен начин.

, за да изпитвам чувство на вина и срам

Да не се правят грешки, просто не е възможно. Това е много важна и необходима част от нашия опит. Друго нещо, което прави един човек пълни заключения от тях и ще се отправи. Един мъж с ниско самочувствие ще бъде цял живот да носят вината за аларма в куфара и да получите в моменти на болезнен самоанализ.

Освен това, ниско самочувствие, казва, не само чувство на срам за себе си, но и за другите. Чувствам се виновен за действията на друго лице - себеомраза висш пилотаж.

страх, фобия изглежда глупаво

Ниско самочувствие засяга не само емоционалното състояние, но буквално пречи на живо. Той не прави ценен идея началници и да получите повишение. няма да позволи да се направи нещо ново. Той твърди, че по принцип не е необходимо да се отвори устата, ако не и веднага е готов да каже на света, за произхода на произхода на живота на Земята.

Страх изглежда глупаво или парвеню, въпреки че може да бъде добър специалист. Но това е никой няма да знае, докато не ти покажа. Страхове и фобии, ще стават все по-активни, за да се повиши нивото на собствена стойност в техните очи и в очите на другите,

Вие винаги се опитваме нещо промяна

За хора с ниско самочувствие мания за козметични процедури, обучения и семинари за личностно развитие - все едно Опитът да се заслепи от някой друг идеален човек. Представите за красота и доброта са твърде субективни, за да се опитаме да ги посрещне. Това състезание е безкраен: само напред zamayachat довършителни кутии, докато се назначи друг наказание цикъл.

Смятате ли, че хората са нелоялни към вас

Мислех, че всичко около себе си ревнив, не разбирам, не ми харесва - в знак на несигурност. На първо място, хората имат по-важна работа от това да се мисли за вашия човек. На второ място, ние се оформят нашата околна среда, така че най-добре можете да елиминирате враговете на живота си.

Становищата се формират заобикалящата ви ниско самочувствие

Несигурни човек винаги иска да знае как да се отнася с него около, защото той не можеше да реши какво е сам по себе си. Одобрение той се нуждае от въздуха, той ще възприемат критиката като истина от последна инстанция, тъй като без становище от страна на него не съществува изобщо. За да престане да зависи от това, което казват другите и мисля, че е необходимо да се разработи вътрешна сърцевина на самочувствие, и научете се да чуя вашите мисли и да разберем вашите желания.

Ти си трудно да се опише

Тя ще изглежда, че някой може да знае повече за вас, отколкото можете да направите сами? Но, моля, опишете себе конкретни думи поставя човек с ниско самочувствие в застой. Поради несигурността е трудно да се характеризират външния им вид, име специфично качество. Той може само да повторя това, което съм чувал за себе си от други хора.

Не знам как да приемам комплименти

След като изслуша комплимента, вие започвате да я оспори бурно. Опитвайки се по всякакъв начин да докажат, че не трябва да се похвали. я поздравява, също за всичко, доста ограничени, благодаря, не се фокусира вниманието си върху това, което се случва.

Продължавайки сравняване

Най-трудното нещо за един човек с ниско самочувствие - да спрем постоянно да се сравняват с другите. Той е лошо при мисълта, че някои от колегите му стана петна тийнейджъри в красиви и богати знаменитости. Фактът, че най-малко най-много хора на неговата възраст става непоправим пияница, живее под прага на бедността, и като цяло не е нищо, несигурни хора няма да забележат.

Ниско самочувствие се формира в ранна детска възраст. За щастие, можете да го оправя във всяка възраст. Подобно на себе си, се гордея с това, което предлага на слабостите и да се грижи за себе си, не е срамно. Когато обичаш себе си, в други просто нямате друг избор.