Продукти, които възстановяват клетките на организма

• продукти, които ще възстановят клетките на организма

Ние живеем в епоха на нови технологии, които, в допълнение към цялото време повишава нивото на комфорт, много заплахи за здравето ни. Стрес, шум, замърсяване на въздуха, почвата и водата - всички тези фактори не могат да окажат влияние на нашето тяло. Освен това, настъпят промени на клетъчно ниво. Как може да се грижи за тялото си, така че да се намалят неприятните последици от градския живот до минимум?

Разбира се, можем да го направим чрез медикаменти. Но нека си го кажем, никой не иска да пие лекарството, докато те имат сериозна нужда. Причината е ясна: ако не се сложи край на неща тялото си с химикали с различна степен на вредност, ние сами донесе повече вреда, отколкото полза. Оказва се, че има някои храни, които могат да помогнат на имунната ви система и тялото като цяло е по-лесно да се справят с трудностите на съвременния живот. Избирането на тези, които могат да бъдат лесно достъпни в нашите супермаркети, ние представяме 7 продукти, които могат да помогнат за възстановяването си по-добре от фармацевтични лекарства.

1) Пъпеш пъпеш

Най-естествен начин да се справят с токсини. Той съдържа бета каротин и фитохимикали, които допринасят за производството на бели кръвни клетки и подобряване на имунитет.

2) риган

риган съдържа голям брой вещества, които помагат да устоят на стомашни заболявания, както и насърчаване на бързото възстановяване от заболяване.

3) сливи

огромна количеството на антиоксиданти, съдържаща се в този плод, засилва имунната система. Наред с другите неща, консумацията на сливи, намалява риска от тумори и забавяне на растежа им.

4) Морски сол

Използване на морска сол помага на тялото да регулира киселинно-алкална баланс. Веществата, съдържащи се в морска сол, помагат оттегли излишната сярна киселина от организма чрез урината.

5) Tefe

Като стана дума за възстановяването на клетъчната, Tefe (вид зърнено-житни култури) е най-подходящ за тази роля. Хранителните вещества и елементи, включени в неговия състав, стимулират растежа на нови клетки и възстановяване на увредените.

6) водорасли Wakame

Поради широката популярност на японската и китайската кухня, този екзотичен продукт вече могат да бъдат лесно намерени не само в специализирани ресторанта, но и в големи руски супермаркети. В този вид на водорасли съдържа Fucoxanthin, който предотвратява растежа на мастните клетки.

7), див ориз

, див ориз (не трябва да се бърка с кафяв) - един от най-полезните видове ориз. Той съдържа вещества, които стимулират производството на колаген и левкоцити - вещество участва в процесите на възстановяване на клетките на тялото тъкани и органи и съдове.

Ако този списък ще изглежда недостатъчна, можете да допълнят вашата диета също Plantanami (вид банан, които обикновено не се използва в суров вид), анато (растение, което често се използва като естествен оцветител) и гравиола (овощарството в южните страни), въпреки че в Русия те ще получат това е възможно, освен ако чрез интернет.