Джинджифил за отслабване: коментари по хранене

Аналгетик, възстановителен, изцеление, антибактериален - това е само един малък списък от функции на една от най-популярните продукти, предлагани на пазара днес. Ние говорим за джинджифил. Сред населението рускоговорящите, той е най-известен като ефективно средство за отслабване, които се използват в чист вид или като част от друго, също толкова полезни плодове и подправки. В центъра на вниманието на тази статия - материалът за това как правилно да използват джинджифил за отслабване, диетолози прегледи и рецепти.

растението без история

Джинджифил отслабване, прегледи от които разбърква цялата общност на XXI век, се използва не толкова отдавна. Той е един от малкото подправки, които не разполагат с красива история за произхода му. Съдейки по многобройните източници, това растение се споменава във всяка древна култура на различни континенти. Интересен факт е, че джинджифил всяка държава използва различни. Японците, например, използват го в кухнята и в медицината като средство за червеи. В Индия, подправката се използва за създаване на козметика, и в Европа, добавя към печива. Всичко това несъответствие при прилагането на джинджифил потвърждава, че инсталацията не е бил внесен със сушата, и е местно за всяка цивилизация.

В днешно време, основният производител и доставчик на джинджифил в света е Индия. И това не е само в климата. Държавата, която в продължение на десетилетия, които внасят различни подправки във всички страни на света, знае много за точните отглеждане и преработка растения. И евтина работна ръка, играе важна роля в това.

връх Wit - gingerol

Убедителна вещество, наречено "gingerol", който се съдържа в корен от джинджифил, джинджифил даде второто име в Америка - джинджифил (джинджифил). Тя може да се намери в червен пипер. Gingerol отговаря до голяма степен за различен вкус на джинджифил, но изгаряне на мазнини функции това придават масло и органични съединения. В бъдеще, с помощта на джинджифил в коктейли за рецепта за отслабване, които се изисква точно измерване на всички продукти, трябва да се обърне голямо внимание на толерантност от собствени подправки на организма. Инсталацията съдържа етерични масла и комплекс органично съединение, което, при поглъщане, които могат да влияят не само върху метаболизма, но и на имунната система. Следователно, голяма доза от джинджифил без оценка толерантност може да навреди на тялото. Всички рецепти, препоръчани от хранене, като първата част се препоръчва да се намали наполовина, или дори тройно.

вкусна и полезна

Най-популярни сред спортистите е тоник, което включва не-газирана вода с лимон и джинджифил. Отслабване рецепта е най-достъпен, евтин и много ефективен. Главно този коктейл се използва за придаване на вкусовите качества на водата. Както е известно, основните изгарянето състояние мазнини се ускорява метаболизма, което се постига чрез консумацията на големи количества вода на ден. За много хора, пиене на вкус вода 3-4 литра на ден е предизвикателство. Ето защо, не само по хранене и спортни клубове и треньори препоръчват да добавите към водата няколко грама от трошен лимон и джинджифил. Тази напитка не само ще вкус, но също така ще включва необходимата тяло аскорбинова киселина, която участва пряко в метаболизма като катализатор в синтеза на протеини.

Разрушаването на комплексни вещества

Известно е, че загуба на тегло - това е нищо като унищожаването на мазнините в човешкото тяло, което се случва чрез обмяна на веществата, с отделяне на енергия, топлинна енергия и ненужни продукти на разграждане. Но енергията се генерира основно от въглехидрати и недосегаем резерв на мазнини е засегната само в случай на извънредна ситуация. Според логиката отива, трябва да останат гладни, без да консумира въглехидрати. И за да се "изключи" желанието да се яде, ще трябва да използвате джинджифил с лимон за отслабване. Рецептата на този хранителен чай е проста, като всички брилянтен. На полезността на чай няма никакво съмнение, обаче, дори и най-популярните източници на информация не пишат, че в допълнение към мазнини, тялото разгражда мускулни влакна и равномерно извличане от тях необходимата енергия за организма. Изводът възниква един тук - не можете да гладува. Налице е желание за ядене - трябва да се консумират богати на протеини храни.

чай с джинджифил

Джинджифил и лимон за отслабване сега се използват доста активно. Като общо правило, да ги добавите към зелен чай с големи листа. Народна рецепта е съвсем проста - една порция от напитката фино котлет резен лимон и джинджифил. чаени листа се изсипва вряща вода и се оставя за приготвяне на кафе в продължение на 10-15 минути. След това заваряването се добавя натрошен смес от лимон и джинджифил. Въпреки това, най-известните специалисти по хранене отзиви за готвене чай горчиви и кисели продукти не трябва да бъдат фино котлет джинджифил. Основната цел в края на краищата е да се даде вкус и богат напитка полезни естери, а не усвояването на джинджифил. Ето защо, след инфузията на напитка, се препоръчва да се отдели лимон кора и джинджифил парчета, и в използването само течност.

подправки превръзки

Той се използва широко в салати джинджифил за отслабване. Рецепта, ревюта, от които се приписват на всички международни звезди, е съвсем проста. Чрез ситно нарязани краставици, зеле и зелени трябва да се добавят няколко грама ситно нарязан джинджифил. Салата оставете за 10-15 минути. необходимо да се смесват всички съставки, преди употреба. Това е доста проста. Тези съставки са нискокалорични и съдържат много фибри. Джинджър дава отличителен вкус, както и цялата кредит отива за отслабване принадлежи на големия обем на храната, която им влакна запушва стомаха и червата, и калориите не се срещат в изобилие и не се отлагат под формата на мазнини. Повечето салати джинджифил действа като плацебо, които придават вкус на диетични храни.

Ядрената смес за леко чернодробно

Смес от подправки като канела, джинджифил, червен пипер за загуба на тегло не е напразно се препоръчва от много известни диетолог. Правилно избраните компоненти са в състояние да повлияе на тялото в синергия, повишаване на ефективността и взаимно се допълват. Капсаицинът, който е в червените чушки, ако попадне в кръвта разширява кръвоносните съдове, както и етерично масло от джинджифил разрежда кръвта, което води до това да циркулира през тялото по-бързо. Канела роля се играе от най-важните. Той успокоява тялото, и по-специално на нервната система, която е получила заряд от действието на сместа. Отзиви на много диетолози съдържат противоречива информация относно използването на канела. По този начин, заедно с тонизиращо свойства се приписва на разрушаването на черния дроб. Работата е кумарин, който се намира в канела и го прави токсичен. Въпреки, че за много хора сигурно кумарин още неутрализирана в покрайнините на черния дроб. Във всеки случай, преди да се използва всяка смес, включително отслабване джинджифил, прегледи на всяка съставка във формулировката трябва да се разгледа по-подробно.

А здравословна диета - начин да се зареже наднорменото тегло

Просто не вярвам, че смес от "канела, джинджифил, пипер" загуба на тегло ще предостави на сто процента. В действителност, тя действа като катализатор за стимулиране на организма да ускори работата си. Освен подобряване метаболитни клетки се произвеждат бързо, синтезата и унищожаване. Ако в този момент на организма хранене на големи количества въглехидрати под формата на сладки или сложни мазнини, сместа губи способността си. Въглехидрати с метаболизма на мазнините и спре да се екстрахира от всяка клетка, получена гликоген храна, за да се съхранява като недосегаем енергиен резерв под формата на мазнини на корема и бедрата човека.

Заключението от един - предимно процеса на дъмпинг на наднорменото тегло зависи от консумацията на храна, а нейния състав и калоричност. Също така, смес от сладки любовници "лимон, джинджифил и мед" за отслабване противопоказано поради неконтролирано Incoming захароза в организма.

Strange диета

В допълнение към безалкохолни напитки и диета от салати, включително компоненти, като джинджифил и канела за отзиви за отслабване много диетолози препоръчват нискокалорична напитка на основата на кисело мляко. Ако си спомняте всички съществуващи диети, могат да бъдат намерени, в допълнение към джинджифил, мляко и кефир. Оказва се, че някой е стигнал до заключението, че ако се съчетаят двете диети в една, можете да удвои резултата. Така че в действителност е налице случай - да се разбере. Многобройни членове на медиите предлагат напълно заменят храна за няколко дни със смес от "джинджифил канела + + кисело мляко с 1% съдържание на мазнини." Интересното е, че, от които тялото трябва да произвежда минерали, енергия и незаменими аминокиселини, да не говорим за глюкозата, която в големи количества се консумират на мозъка? Тези диети предлагат хора, които нямат представа за физиология. Но диетолозите, използващи джинджифил за отслабване рецепта с кисело мляко харесаха като алтернатива закуска или вечеря, когато тялото преди да заспя, което трябва да бъде защитен от излишните калории.

адреналин

Джинджифил и канела за отслабване в чаени напитки, понякога се комбинира с подправка кардамон, наречена. С приятен мирис и вкус, тя засилва ефекта на джинджифил. Такава смес се препоръчва от диетолозите всички тези хора, които в хода на продължително използване на подправки тялото разработили толерантност към ефектите на джинджифил. Помогне за възстановяване на чувствителността или прекъсване за месец или увеличаване на дозата, която не само влияе неблагоприятно върху панкреаса, но също дразни стомашно-чревния тракт. Ето защо, на няколко грама от кардамон и ще бъде катализаторът, който ще се върне на чувствителността на организма към подправки. Основното нещо - да не се увеличава дозата. Всичко трябва да бъде умерено.

за насърчаване на кардамон се препоръчва във връзка "джинджифил и лимон" за загуба на тегло. Въпреки това, на вкуса на лимон изгубен сред подправки. За възстановяване може да се използва вкуса на вар.

джинджифил препарати Медицински основава на

Повечето от хората, за това дали лекарство за това, че удостоверението се потвърждава качеството. Но тези лекарства не съществуват. Има хранителни добавки, но не действа самостоятелно продукти. Оказва се, че корен от джинджифил е по-малък капацитет органични съединения и се използва в медицината се ограничава класифицирани като "фолк". Но производителите на спортното хранене, чиято задача е да съдейства за изгарянето на мазнини, може да създаде лекарство, че в страни рускоговорящите за заобикаляне на закона се продава като хранителна добавка. Тя се основава на химическите компоненти на сместа, включително черен пипер и джинджифил. Всеки вече знае имота за разреждане на кръвта, която има джинджифил за отслабване. Пипер и повишава кръвното налягане чрез увеличаване на телесната температура. Това, което прави тялото, когато температурата се повиши? Тя изразходва много енергия за бързото оттегляне охлаждане на вода от организма. И енергия е взет директно от мазнината в стресови ситуации.

Реклама - двигател на прогреса

Колко мнения могат да бъдат открити само преди едно десетилетие в медиите за колко лесно е да отслабнете с помощта на червен джинджифил за отслабване! И тогава той бе дадена информация за магазина, където можете да си купите това чудо, мариновани в буркан. Но в японската кухня на XXI век като суши и подправки достигне почти всеки гражданин на Русия, както и произхода на червен джинджифил бързо разкрива. Оказва се, че с добавянето на конвенционалните шев с червено цвекло може да направи чудеса с всяко неоцветен продукт. Но наскоро се оказа, диета, като предлага използване свеж червен джинджифил за отслабване, които се продават под формата на оранжев прах. Преди да се дават пари на продавача, струва си да се знае, че Alpinia purpurata, разпространено на островите Фиджи, има второ име - червен джинджифил. В допълнение към принадлежащ към семейството на джинджифил, това растение с подправки вече няма прилика.

Рецепта - разреши всички проблеми,

В медиите, можете да намерите един милион рецепти, как да готвят джинджифил за отслабване. Преглед на хора, които са използвани препоръките да бъдат както положителни, така и отрицателни. Това е съвсем нормално. Фактът, че половината от населението на Русия се търсят лесно и евтино решение на проблема с наднорменото тегло. Твърдо вярва в операцията на напитка, която генерират насилие срещу тялото, а не виждат бързи резултати, които търсят нова рецепта. Но другата част от населението е по-образовани. Четене на общото образование литература, премахването на различията в знанията на ученици от кръжока по химия и физиология, хората да разберат, че джинджифил за отслабване, рецептата на който гарантира бърза загуба на мазнини е само една малка част от храненето на всяко лице.

Това, което правим професионални треньори по лека и вдигане на тежести

В началото на кариерата си, всеки спортист мечтае за прекрасните напитка или малка хапче, което ще се постигнат резултати след употреба. Той пиеше, той лежеше на дивана пред телевизора с бутилка бира и чипс, и резултатът е постигнат - мазнината изчезва и мускулите изградени. Това не се случва. Това не може да се постигне дори и с помощта на хормони. За да се постигнат резултати, е необходимо да принуди тялото да работят. Тези, които са нетърпеливи да отслабнете, трябва да изразходват енергия. Интересно е, че много треньори по лека и вдигане на тежести запознат с подправки и, подобно на много диетолози препоръчват употребата джинджифил за отслабване. Рецептата за напитката, с изключение джинджифил включват лимон, кардамон, канела и червен пипер. Отзиви специалисти са намалени до факта, че овкусени чайове стимулират нервната система, и Ви дава възможност да опитате непрекъснато снабдяване с вода на тялото, което ускорява обмяната на веществата. В допълнение, много треньори препоръчват използването на смес от джинджифил и черен пипер на гарнитура. Действайки като стимулант на нервната система, смес от блокиране на глада, което позволява по-малко храна да се яде по едно време.

В заключение,

Във всеки случай, ако вземем предвид сложната подправка джинджифил за отслабване, (рецептата), преглед на диетолози и специалисти трябва да се помни: всеки, който иска да се отърве от мазнините, трябва да се изготви план за действие, който ще изпълни за постигане на тази цел. На първо място, е необходимо за решаване на проблема с допълнителни калории. Просто се ограничавайте с яденето малко. Имаме нужда от постоянен поток - разходка в парка, джогинг, фитнес зала, волейбол, нищо. На второ място, имате нужда от балансирана диета - е достатъчно, за да намерите таблица калорични продукти и изчисляване на дневната ставка. И едва след това може да търси рецепти за тоник и стимулант напитки. В обратен ред, или игнориране на първите две точки на резултатите никога няма.