Откъде знаеш, че лицето, което трябва да се спасим от депресия

мрак, далак, далак ...

Въпреки че общественото разбиране на депресия се е подобрило до известна степен през последните години, хората все още често неразбрани или игнорирани депресия и нейните симптоми. По-лошо, прекалено много хора се крият факта, че те имат депресия, докато други и не вярват в такова състояние. Към това се добавя само в такава държава. Затова е много важно да се знае признаци на депресия и за осигуряване на своевременна помощ на лице.

1. Поведение измамно

Хората не могат да гледат "депресирани".

Заради медиите и културните стереотипи, повечето хора са развили резистентност асоциации за това как да се държи и изглежда като човек, който има депресия. Всички представлява един човек, който рядко напуска стаята си, зле облечени, а не да го наблюдава и постоянно изглежда жалък.

Истината е, че не всички хора с депресия имат същото поведение. Всички хора, разбира се, се различават един от друг, и симптомите и способността да се справят с депресията също се различават. Много може да изглежда външно доста весел и безгрижен, но те не страдат в същото време по-малко от тези, които имат "всички симптоми."

2. хронична умора

Nerve изтощение.

преобладаващ страничен ефект от депресия е постоянно изтощение. Това не се случва на всички, но такъв симптом е изключително често. За тези, които изпитват този симптом по време на депресия, често е един от най-трудните странични ефекти.

... Стани и иди!

Също така, ако някой живее с недиагностицирани депресивно разстройство, причината за неговото изтощение може да е объркващо. Той може да спи в продължение на часове всяка вечер и все още се плаши не спи. Още по-лошо, той може да обвинява себе си, вярвайки, че това е мързел или някаква друга лична причина, която причинява ниски нива на енергия.

раздразнителност 3.

необичайно високо ниво на раздразнителност.

Поведението на депресиран човек може да се тълкува като меланхолията, дори и ако това не е това, което той наистина се чувства. Раздразнителност - често не обръщат внимание на симптомите на депресия, което също е много често срещана. Трябва да се разбира като депресия - това е здравословен проблем, който не може да "вижда" или се измери точно, което прави трудно да се бори с нея.

Постоянна работа, необходима за поддържане на всички необходими аспекти на живота, заедно с депресия нарушават човешки и остави малко място за търпението и разбирането. В действителност, ако някой запознат човек открива, че той е постоянно депресиран и да го споделите с приятелите си, тя може най-напред да ги обърка, ако предишното поведение на този човек не е в съответствие с широко разпространеното погрешно схващане за срамежлив, мълчалив депресиран човек.

4. трудността с комуникация

Трудностите с взаимно свързване и тревожност.

Основната заблуди свързани с депресия, за когото се казва, в горните параграфи, е, че тя е "чувство" тъжен. Напротив, депресия обикновено не чувствам нищо, или само частично и за кратко се появи емоции. Това зависи от отделния човек, но някои хора с депресия се чувстват почти "вцепенени" и най-често срещаната чувството, че те изпитват - един вид тъга и / или дразнене.

От депресията по-лесно, отколкото си мислите!

Поради това, че ще бъде трудно за тях да се отговори адекватно на жестове или думи на обич. Освен това, реакцията може да бъде раздразнен, защото на човешкия мозък може да бъде твърде трудно да се справя и да отговорят на жестове на любов и привързаност.

5. Отказ за любимите дейности

Липсата на любимите неща - знак за депресия.

Нехарактерна липса на интерес към любими занимания за дълъг период от време, може да е признак на депресия. Както бе споменато по-горе, депресия води до физическо и психическо изтощение, което прави забавно на любимите занимания трудно.

Преди това любимите дейности могат дори да загубят своята привлекателност като цяло, тъй като депресията е и обикновено е трудно да се удоволствие или удовлетворение на всички. Ако няма друг начин да се обясни спадащия интерес, той може да бъде симптом на клинична депресия.

6. апетит

необичайни хранителни навици.

Ненормални хранителни навици се развиват основно по два начина: или като форма на справяне, или като страничен ефект при липса на самопомощ. Хранене твърде малко или прекалено много храна - това е често срещан симптом на депресия.

Преяждането често е по-вероятно да се случи, поради факта, че храната може да бъде един от малкото източници на удоволствие, че депресиран човек е в състояние да си дадете. И когато човек яде прекалено малко, той често е така, защото депресията засяга апетита си и прави храната непривлекателна. Той може да бъде подсъзнателно явление.

7. Повече внимание

депресиран човек се нуждае от повече внимание.

Депресираните човек не може да функционира като психически здрав човек. Във всеки случай, че има такива неща, които той не може да направи най-малко. Ако го срам за това, това само ще влоши ситуацията. Затова винаги трябва да бъдат чувствителни към тези въпроси, тъй като лицето не е "Мрежи" и изпитват реални здравословни проблеми.

8. "Добри дни"

Най-лошите дни и в дните на "по-добре". Аз ще отида в себе си, аз се ...

Депресията може да има своите възходи и падения. Ако някой е скрит или недиагностицирани депресия, тя може да изглежда, че се появят случайни промени в настроението. Ако знаете, че човек има депресия, може да се заблуждавайте, че е преминал, когато става въпрос за периода на "освобождаване" или "добри дни". Ако приемем, че лицето е напълно възстановен и твърде бързо "тласък" на нея, тя ще го накара да се оттегли в себе си отново.