Симулаторът "Сърдечно Slim": ревюта, цена, противопоказания

Затегна фигура - мечтата на всяка жена. Ако искате да имате по-твърди гърди, плосък корем, тясна талия, стройни бедра, че не е необходимо да се харчат пари за скъп абонамент за фитнес зала. За да отслабнете в дома ви ще помогне на симулатора "Сърдечно Slim". Улавянето само 20-30 минути на ден, вие ще постигнете отлични параметри на фигурата. Каква е тайната на този успех?

Симулатор "тънък Сърдечно Twister"

"Slim Сърдечно Twister" - универсален симулатор, който дава най-доброто натоварването на всички мускули на тялото. Неговата структура е проектирана така, че в един кратък сесия, за да се гарантира максимална ефективност в цялата мускулатура. "Сърдечно Slim" е най-ефективното упражняване оборудване. Уникален дизайн позволява треньор високо качество и работят мускулите, помага за подобряване на физическата форма на тялото.

степер на елементи предлага добра натоварване на долната част на тялото, и въртящ механизъм включва дълбоки мускули на корема и талията. В резултат на тази комбинация с най-малко усилия можете да получите интензивно кардио, която чрез активиране на обмяната на веществата, ускорява процеса на отслабване. Симулаторът "Сърдечно Slim" ще ви помогне да направите своя фигура тънък и опъната. Движение на ден, вие не само укрепват мускулите си и да губят тегло, но също така и увеличаване на гъвкавостта, ловкост, сила и издръжливост. "Сърдечно Slim" - ефективно средство за отслабване и подобряване на здравето на тялото.

Резултатите от обучението по "Сърдечно Slim"

Редовна практика ще ви помогне да получите дългоочакваното стройна форма, подобряване на цялото тяло. Ефектът на кратко обучение на тема "Кардио Slim" е сравним с пълно натоварване във фитнеса под ръководството на опитен треньор. Уроци по симулатора дава следните резултати:

• значително намаляване на теглото;
• подобряване на външния вид;
• увеличаване на мускулната маса;
• Активирането на метаболизъм;
• подобрена моторната координация;
• развитието на подвижността на ставите;
• премахване на излишните соли;
• детоксикация;
• Укрепване имунитет;
• увеличи издръжливостта;
• намаляване умора;
• укрепване на сърцето и кръвоносните съдове.

Поради малкия си размер на степер се отнася за "треньори за дома" категория. "Сърдечно Slim" е компактен, сигурен и лесен за използване. Ежедневно упражнение ще бъде за вас удоволствие, ако се занимава с този симулатор.

Противопоказания

Отърви се от допълнителни килограми и физически укрепване на организма ще помогне на симулатора "Сърдечно Slim". Противопоказания за обучение - хронични заболявания на сърдечно-съдовата система, проблеми с ставите и гръбначния стълб, вирусна инфекция и бременност.

Ако по медицински причини не са противопоказани за кардио, след това можете спокойно да започне класове. Когато физическа слабост в резултат на тежко заболяване, по време на възстановяването след операция или други проблеми, се препоръчва да се консултират преди тренировки с Вашия лекар.

Описание

Симулаторът "Сърдечно Slim" е с уникален дизайн. Отдолу е проектиран като степер, който симулира изкачване на стълби, активно зарежда всички мускули на долната част на тялото: телета, бедрата, седалището. Най - въртящи хоризонтална дръжка, която помага да работят мускулите на горната част на тялото: ръцете, гърба, кръста и корема. Симулаторът е оборудван с електронно табло, благодарение на които е лесно да се регулира интензивността и продължителността на упражнение. Също така, той има информация за броя на изгорените калории, брой завои и стъпки.

Един ефективен помощник за загуба на тегло - удобен и компактен "Сърдечно тънък" (симулатор). Инструкции, че идва в комплект, ще Ви помогнат бързо да се съберат тази желязо приятел за тънка фигура в дома. Учи в детайли информацията от производителя на техниката на упражненията, ще се гарантира максимално ниво на безопасност в класната стая и да избегнете наранявания или други проблеми. В комплект с инструкции са препоръки за хранене, които позволяват да се ускори процеса на отслабване.

Диета

Ежедневни занимания плюс диетични ограничения - ключът към красиви форми. Препоръчва се диета с ниско съдържание на мазнини, предназначени за 2-3 седмици. Тя ще ви помогне бързо да се отървете от допълнителните килограми, се оттегли излишната вода и сол от тялото. Специален план за хранене, боядисани в делнични дни, осигурява балансирано дневна дажба от 3-Time. Ако току-що сте започнали обучение, а след това ниско съдържание на мазнини диета ще ви помогне бързо да губят от 3 до 5 килограма през този период. В бъдеще, е препоръчително да се придържате към една балансирана диета, ограничаване консумацията на храни, съдържащи скорбяла и сладкиши.

За повече съвети за хранене:

• ежедневно пиене 2 литра газирана вода;
• и да се ограничи консумацията на алкохолни газирани напитки;
• без пропускане на храна, яде малки порции;
• не се използва при получаване на сол или максимален размер граница;
• добавяне към храната всички подправки, особено: кимион, чесън, розмарин, лимон, черен и червен пипер.

Поради процеса на загуба на тегло специална храна план става по-ефективно. Той активира обмяната на веществата, премахва токсините. В резултат на прочистването ви се отървете от излишните килограми, като усетите прилив на сила и подобряване на цялостната издръжливост. Този процес е от полза за подновяване и подмладяване на всички клетки на тялото. Загубихте наднорменото тегло и формиране на красива фигура ще помогне симулатор "Сърдечно Slim". Цената на тази невероятна желязо приятел хармония представлява интерес за много жени. Колко е симулатора?

Разходите "Сърдечно тънък"

Ако искате да отслабнете бързо, след това купуват симулатор "Сърдечно Slim". Цена в магазините днес варира от 6 000 до 10 000 рубли. В дните на акции и специални оферти симулатор могат да бъдат закупени на по-значителна отстъпка от 30-40% - за 4000 рубли. Време и цена на доставка зависи от вашия район. Като цяло, разходите за транспорт в рамките на Русия може да варира от 300 до 2000 рубли.

Как да се справим с него?

Симулаторът "Сърдечно Slim" ще ви помогне да се възстанови бързо физическа форма, да се отървем от излишните килограми. За да се постигне максимално отслабване ефект препоръчителната дневна тренировка. Очаквано време урок зависи от първоначалната годност. Новодошлите желателно да започнат обучение в съпротивлението на ниво бял дроб определяне лост за бързо, продължителността на 5 минути или повече. Напредналите потребители, които са в добра форма, могат да започнат обучение с тежък товар: продължителност - 30-40 минути, лоста - бавно.

Първи дневно обучение, е необходимо:

• , изпълнява малка загряване за получаване на мускулите и ставите за упражнения;
• набор лост за желаното ниво на резистентност;
• Възходът на симулатора в последователност: първо, сложи десния си крак върху педала, а след това се извърши и двете си ръце на волана, след това задайте левия крак;
• засилване постепенно увеличаване на скоростта;
• след края на програмата на симулатора, направи задължително разтягане.

Обучението се препоръчва с определена сърдечната честота. Ръководството описва подробно процедурата на измерване и оптималните нива за различни възрасти. Препоръки за гама сърдечната честота: за начинаещи - от 138 до 108, за напреднали - от 156 до 120. В допълнение, указанието на симулатора се състои от различни изпълнения на стъпките на технологиите, насочени към обучение на определени мускулни групи: една крачка, дълбоки клекове, движение с тесен захват, и така нататък. д. Следвайте тези съвети и насоки, ще повиши ефективността на работа и да се ускори процеса на отслабване.

на симулаторите "Сърдечно Slim": коментари

Много от тях са вече убедени, че това е най-добрият помощник в борбата срещу наднорменото тегло у дома. Симулаторът "Сърдечно Slim" обратната връзка, получена предимно положителни. Жените потвърждават ефективността на обучение за корекция и подобряване на външния вид. Много от тях са постигнали добри резултати, които редовно се занимават в симулатора. Ако искате бързо и лесно да отслабнете, ежедневно обучение на тема "Кардио Slim" ще помогне за намиране на тънък и красива фигура.