Как да премахнете мазнините от корема бързо и трайно?

По-голямата част от младите жени не разполагат с такива проблеми като увисване на корема. Еластична мускул, еластична кожа, няма проблеми с обмяната на веществата, за да помогне на младите красота винаги гледам всичко 100 процента. Трудностите започват, когато една жена има първороден. Бременност и раждане радикално женската фигура. И докато повечето от тези негативни промени с течение на времето, някои фигура недостатъци все още остават. Става дума за такова широко разпространено явление след раждането, като увисване на корема. Натрупана по време на бременността мазнини в тялото, са много трудно да се премахне. И ако горната част на стомаха ситуацията е малко по-добре, като правило, долната част на корема е много трудно да се коригира поради големия разтягане на коремните мускули. Ето защо, в тази статия, реших да се говори за това как да премахнете мазнините от корема, прави у дома.

Няма упражняване не може да направи

гимнастика - горна помощник в борбата за писана фигурата. Ако мислите, че това е така, значи сте на прав път. Помислете върху въпроса за това как да се отстранят мазнините само от корема? В този случай, ще извърши следното упражнение: 1. начална позиция: лежи на пода по гръб. Повдигнете прави крака под ъгъл 45˚ и "нарисува" на осем. Извършване на физическа активност, трябва да е 20-30 пъти.

2. начална позиция: лежи на пода по гръб. Повдигнете прави крака да 90˚i ъгъл ги намалите. Упражнение повтаря 10-15 пъти.

3. Започнете позиция: седнал на стол, краката свити. Откъснете краката си от пода, да остане в това положение в продължение на 30 секунди, а след това да ги намалите. Възпроизвеждане на упражнението 10-15 пъти.

рационална организация на труд и почивка

Ако смятате, че останалата част трябва винаги да бъде пасивен, вие сте много грешите. Преместване, доколкото е възможно, да отдават предпочитание на пешеходни пътеки, вместо да кара кола, а скоро вече няма да измъчва въпросът за това как да се отстранят мазнините от долната част на корема. Вашият тънък и тапицерия цифра ще направи силно впечатление на другите.

Рационално хранене - ключ към добра фигура

Също така си заслужава да кажа няколко думи за пълен и балансиран хранителен режим. Намаляване на ежедневните си порции от една трета, отдават предпочитание на пресни и задушени зеленчуци, и плодове и прясно изцедени плодове и ягодоплодни сокове. По този начин, вие не само ще реши проблема за това как да премахнете мазнините от корема, но също така и да получат сила и енергия. Вие винаги ще бъде съпроводено с лекота в тялото и в добро настроение. радикал метод за обезвреждане на огъване стомаха

Вие сте опитвали всички трикове, за да се премахнат мазнините от корема, но правилното резултатът не е достигнал? Вие се помисли как да се премахнат мазнините от корема бързо и ефективно? Можете да помогнете на радикален метод за решаване на този проблем - това е липосукция и абдоминопластика. Те трябва да се извършва опитен пластичен хирург. Предимство на този метод е, че резултатите ще бъдат видими веднага. Но преди да вземе решение за това, се претеглят всички "за" и "против". В крайна сметка, тази процедура е много болезнено, а освен това все още и скъпо.

По този начин, ние сме измислили как да премахнете мазнините от корема на жената. Тази част от тялото е най-недостъпните и слабо податлив на корекция. Повечето жени на оплакванията, свързани с факта, че те не успяват да дръпнете нагоре в долната част на корема, то ще останат висящи. Под дрехите, разбира се, не се вижда, но на брега на морето, няма да се събличам. Тези съвети ще ви помогнат нашите красиви дами да се намери апартамент в стомаха и да запази формата си за години напред.