Как да изберем танц на душата

Ще ме питат: "Какво танцуваш?". Аз ще отговоря - темпераментен, страстна, романтична, горещ, секси, по-различно. Научете се да танцувате във всяка възраст, това е добра терапия, възможност да научат повече за себе си и да се освободи. По желание има великолепен участък или перфектен ухо за началото на ентусиазъм и търпение ще бъде достатъчно. Днес ние сме заедно с Москва училище за танцово "Tango", ще ви разкажа за най-популярните танцови стилове и как да изберете танца на душата.

Ball танци

Терминът "бални танци" обхваща няколко танцови стилове. Европейската посока включва традиционна бавно и виенски валс, танго, фокстрот бавно и бързо. Втората група - на латино танци: ча-ча-ча, пасо добле, самба, румба и джайв. Тези различни тенденции танцуват ритми, настроение и дори костюми за представления - рокли на пода за Европейския танца и открит краткосрочен за Латинска Америка.

Dancing можете да направите за себе си, както и да участват в състезания. Също така на мода резервно специални празници с бални танци. Много градове са традиционни руски танци с всички атрибути и уважение към церемонии, за да вземат участие в която всеки може.

е използването:

Сформирана правилната поза, красива походка. Разработване на чувство за ритъм и музикално ухо. Укрепва сърдечно-съдовата и дихателната системи. Повишава устойчивостта на стрес и настроение, има самочувствие.

За да се поберат:

Мъжете и жените от всички възрасти и нива на фитнес. Можете да отидете на няколко или да намерят партньор в класната стая. От бални танци е много разнообразна, можете да изберете по-спокоен темперамент или посоката да ви хареса. Как са класовете:

Една група сесия трае 55 минути. Можете да избирате удобно време за уроците и точното количество. Обучението се провежда в голяма зала с професионална настилка. За тези, които искат да подобрят уменията си и да разработи конкретни танцови движения, струва си да вземе частен урок с треньора.

Достатъчно, за да започне всеки удобен облекло и обувки. С течение на времето, учители препоръчват да се купуват специализирани обувки, които са по някакъв танц магазин.

Абонирайте се за бални танци

Аржентина Tango

Това е много чувствен танц по двойки родом от Буенос Айрес. Аржентинско танго - връзка между един мъж и една жена с две думи, тя има всичко: страст, романтика, ревност. Когато всеки ход е символичен - от лесно завъртане на главата на позицията на ръцете.

Това е използването:

Подобряване владение на тялото му, баланс, координация, способността да се движи деликатно. Коригирана позата и походката. Подобрено настроение и самочувствие. Развиване на умения за работа в една двойка, за да чуят на партньор.

За да се поберат:

За да овладеят аржентинско танго не е нужно да бъде професионалист. Това е добър начин да добавите романтика за дългосрочни взаимоотношения, решаване на конфликти. Тези, които започва да излиза скоро, танго, ще се доближат и да се запознаят един с друг. Безплатни момичета ще намерят съмишленици в класната стая, приятелите и, може би, и любов.

Как са класовете:

Група сесия отнема 45 минути. В училището има възможност да се изработи научените движения. В първия етап ще отговаря на всяко удобно облекло и обувки. Ако сериозно примами танго - всички предимства на специални танцови обувки.

За да се регистрират в Аржентина Tango

салса и бачата

Тези танци се наричат ​​социален клуб или латино, защото те могат да овладеят никого. Те са група от карибски танци - темпераментни и без морални задръжки.

Salsa - огнена, изразителни, съблазнителен хореография. Възможно е да растат и се развиват нови нива.

Бачата по-лесно, тъй като тя е по-малко от основните елементи. В този танц, повече романтика и чувственост. След като научава основните движения, когато се опитвате да ги комбинирате и да създадете нов танц сухожилие.

Клубната латино сдвоени доминирани от мъжете. Той решава какъв ще бъде танц води parntershu точни и уверени движения, помага да се изпълняват сложни елементи. Всичко, което се изисква от момичетата - да се движат грациозно и чувствително възприемат партньор.

Каква е ползата:

Затегна фигура, добра стойка. Разработване на чувство за ритъм, творчество. Това е добър емоционален освобождаване. Повишава настроението, повишава доверието, помага да се справят с депресията.

За да се поберат:

Енергичен, изразителни хора. Всеки, който обича да импровизира, страст за творчество. Предимствата на тази тенденция е, че тези умения могат да бъдат приложени към всеки денс парти.

Като се простира активност:

Професия е 55 минути. Вие и вашият партньор се научат на основните елементи, и може да продължи да импровизира, да ги комбинирате по свой вкус. Поставете всяко удобно облекло и обувки, но смятат, че тя ще бъде много горещо.

За да се регистрирате в клуб латино

Zumba

Зумба е взел най-доброто от фитнес и танци: огнената музика и активно упражнение. Тя абсорбира елементи от различни стилове танци, предимно испанци. Основната цел на Zumba - да се работи на максималния размер на мускулите без монотонни повторения на упражнения и учебни танцови сухожилия.

Занятията се провеждат с ритъма на латино музиката. Движението бързо си спомни, освен това, че не изисква точното им изпълнение.

Това е използването:

Затегнати фигура, намаляване на теглото. Развива координация. Закоравявайте почти всички мускули на тялото. Подобрено настроение.

За да се поберат:

Това е най-гъвкавият посоката на танц. класове Zumba не са сдвоени. Подходящ ли хора от всякаква възраст и пол. Ще се хареса на тези, за които конвенционалното обучение в залата на една прозявка.

Като се простира активност:

Обучение в просторната зала на огледала. Всичко, което е необходимо - удобна форма на състезания.

За да се регистрират в Zumbe