9 причини да се обърнете към психолог

Популярна фраза, която психически здрави хора има повече заблуждаващи от истината. Човешкият ум има невероятна способност да се адаптират. Ето защо, независимо от всички получени в детството и възрастни травма на живот, повечето от нас са доста комфортно функциониране в обществото, изграждане на хармонични отношения и успешно преодоляват несгодите. Ако не сте сигурни, че е един от тях, може да искате да се консултирате със специалист.

За да се разбере дали е необходимо да отидете с техните проблеми в непозната леля, или достатъчно, за да говоря за това с един приятел, че не е лесно. Как да се разграничи лошо настроение, черта на характера, или самосъжаление от реалните психологически проблеми?

На първо място, се разбере, че ще се докторът - не е забавно. Само във филмовия герой по някаква причина лежат на дивана и се изсипва душа се свива. В реалния живот, разбира се, така че също е възможно, но разговор с някого по-евтино.

Оставя се да се копае в главата му, себе си сила, за да обсъдят неприятни неща, за да отговори на неудобни въпроси морално трудно, така че мисля за това дали имате нужда от него.

Най-убедителна причина да си вършат психическо здраве - ако тези проблеми наистина пречат на живота си.

1. Не можете да контролирате емоциите

Загубата контрол на емоциите си, може сериозно да усложни съществуването. Тя не е само за промяна на настроението, раздразнителност и поява на реакции, които вие сами не се очаква от него и не знам как да се справят с тях. Например, сълзливост, когато от всяка груба дума колега, приятел или случаен противоречи на COM ролки гърлото, а вие не може да спре сълзите. Около това поведение възрастен изглежда странно и дори неадекватен. Осъзнаването, че изглеждаш глупаво, което води до още по-голямо разстройство. Преди всичко това се отразява в работата, защото шефът ви не е необходимо да се разбере, че просто не може да се справи със стреса.

2. сте зависими

Един нездравословно свързване може да бъде повод да се обърне към психотерапевт. Обикновено това се дължи на скъсване на отношенията, когато един човек не може да се примири със загубата. Той е свикнал на партньора, че в момента изглежда по-малък и безпомощен. Всички допълнително животът изглежда безсмислен. Yourself да се отърве от това чувство е трудно.

Разчитането на някаква идея, също е опасно за живота. Обикновено това е поради тази причина, че има заболявания като булимия, анорексия и други подобни.

3. емоционална болка

Научните доказателства сочат, че физическото и емоционалното травмата реагира същите области на човешкия мозък. Това е всъщност емоционалната болка е по-различно от физическото. Ако не виждате обективните причини за заболяването, като животът продължава, но се стреми постоянно да копнежа с неизвестен произход - не е нужно да се примири с това. Събудете се и заспивам с постоянна болка вътре, за да скрие чувствата си, а не да бъде в състояние да се насладите - истинско мъчение. Повярвайте ми, от това състояние, можете да се отървете от, дори и ако това продължава с години.

4. остана в живота си

Можете потискат несигурност, пасивност, разочарование. Изглежда, че животът е спрял, а вие сте в задънена улица. Обикновено това състояние е трудно да се обясни с думи. Ако мислите, че всичко е наред, но не мога да разбера как да го оправя, а това, което искате. Люлки плашат, и заобикалящата ни действителност не е щастлив.

Когато вътрешните проблеми не може да бъде решен за дълго време, невроза може да отиде в активна атака, и психологически симптоми бедствие стават все по-очевидни. Ние вече писа за това, което се случва с тялото си по време на депресията.

Ето някои външни признаци, че това е време, за да ви психолог. Доверете се на тях не е необходимо, те могат да бъдат причинени от други заболявания.

5. неопределен алергични реакции

Никога не съм бил алергичен, но изведнъж започна да кихам всяка сутрин и нека сополи. Ако този симптом е трудно да се определи кои стимули предизвика реакции. Не са закони, както при конвенционалния алергия, не. Разбира се, първо трябва да отидете на алерголог, да се тества и да се уверите, че причината е много по-различно. Ако антихистамини не помагат, тогава ще трябва да отидете на терапевт.

6. тахикардия

Сърцебиене без причина - признак на силен стрес. Ако това се случи при определени обстоятелства - в тълпата, в асансьора, в обществения транспорт - това може да означава, тревожно разстройство.

7. cheshesh

Няма никакви следи от ухапвания по кожата и други обективни причини, но надви сърбеж. В този случай, не можеш да разбереш какво точно е надраскан sharish цялото тяло, но не можа да намери източник на раздразнение.

8. Косопад

Когато стресът се случва в спазъм на кръвоносните съдове, което нарушава силата на космените фоликули. Загубата на коса на главата може да бъде дълъг и може да започне дори месеци след шока с опит.

9. разстройства на съня

Продължителното безсъние или, напротив, постоянна сънливост може да бъде причинено от проблеми в главата си. Вместо това или хипнотични енергийните компании държавни потискат, говорете с терапевт и да се отърве от страданието.