Колан атлетически - съвети за избор

Колан атлетически - важен елемент от оборудването на сериозен спортист. Такива устройства често се използват в културизма, вдигане на тежести и вдигане на тежести. Използвайте тези колани за защита на мускулите на гърба, когато работят с впечатляващ тегло. Нека да разгледаме как да изберете колан тегло, помислете за въпроси, свързани с неговата работа.

Характеристика на приложение

носене атлетичен спортист колан определя междупрешленните дискове поради ефективното разпределение на интраабдоминална налягане. Когато подходите за спортно оборудване коремни мускули се активират. Последният в присъствието на лентата създава защитена база, за да осигури оптимална товар на гърба си.

Колко добре са постоянно използват колан атлетично? Преглед на професионални спортисти показват, че тази косо и напречни коремните мускули са много по-слаби с времето. Затова използвайте лентата по време на всяка тренировка не се препоръчва.

Спортист-фен колан може да причини повече вреда, отколкото полза. За да се избегнат проблеми в бъдеще, тъй като разходите за използване на колан за обучение на мускулите на гърба и пресата. Също така, не гони високи резултати, като добави няколко палачинки на щангата от тренировка на тренировка.

Видове

Следните видове ленти за вдигане на тежести:

1. колан за бодибилдинг - е неравномерно в ширина по цялата дължина. Широката част се нанася на гърба, тясна - закрепва отпред. Този дизайн осигурява надеждна поддръжка на гръбначния стълб и не създава пречки пред свободното движение на тялото.
2. Коланът за атлетичен pauerliftinga - еднакво широк по цялата дължина. Тя изпълнява оптимално решение за изпълнение на тяга с изправен гръб.

атлетичен колан - размер

целогодишен проблем за вдигане на тежести извършва избор на оптималната дължина на лентата. Обемите професионален спортист кръста може да се промени доста драматично в една или друга посока през годината. На върха на сложността на създаването на различни размери на колани от различни производители.

Да не се бърка с параметрите, вие определено трябва да опитате тази техника преди покупка. Ако такава възможност не съществува, например в случай на придобиване на атлетично колан в интернет, се препоръчва отново obmeryat себе си в кръста.

Материал

Лентата ще се използва за сериозни, редовни физически упражнения, трябва да се различават високи нива на якост на опън. Ето защо, тук е желателно да се даде предимство на продукти, произведени от естествена кожа или синтетични материали надеждни.

Ролята, изиграна от целите на придобиване на колана. Спортисти аматьори, които работят с ниско тегло, ще бъде достатъчно кърпа колан с велкро. Благодарение на съвместим структура, колан ще бъде на поръчката е по-удобно.

Съединители

Преди да си купите колан е изключително важно да се гарантира висока надеждност на блокиращите елементи. Желателно е да се даде приоритет на метални крепежни елементи за налагане на ширина. В противен случай, в хода на колана на заетостта може да се изкривят. Не е последната роля се играе от способността да издържат на нарастващия натиск впечатляващ.

не може да се направи във всеки случай без колан?

Когато използването на фиксиране колан изглежда най-рационалното:

1. Belt атлетично от съществено значение за атлети, които имат определени здравословни проблеми, по-специално, постоянно страда от травми на гърба.
2. Работен без сложно bodibilderam колан, целта на което е бърза натрупването на мускулна дължи да работи с възможно най-високо тегло.
3. Необходимо условие за използването на колана изглежда повдигачи, които са се обърнали към използването на такова оборудване в течение на времето. В този случай, за да се откажат от колана трябва да става постепенно, като се фокусира върху обучението с черупки по-малко тегло.

По този начин, атлетично колан, на първо място, трябва да бъде с високо качество на производството, в съответствие с изискванията, свързани с него спортист. От оборудване надеждност зависи от срока на експлоатация и практичността, както и от опита, който ще бъде изпитание за спортист по време на обучението.