Люспи "Фитнес": състав, калории. Люспи "Фитнес": коментари по хранене

Една добра фигура е гаранция за успех. Това е така, казват, почти всички жени и мъже лъвския пай. Подстригване, красив мъж, успех в кариерата и личния си живот. Той е подвижен и е светлина върху краката си. Но имайте форма - не толкова просто упражнение, и ако трябва да много да отслабнете, трябва да се работи още повече. В края на краищата, вие трябва да се ограничавайте с храна, теглото и физическа активност в същото време да се съобразят с мярката във всичко. Много момичета започват да използват люспи "Фитнес", ревюта, от които са обнадеждаващи.

Успехът търговска марка

Трябва да се отбележи, че производителят - фирма "Нестле" - има добра репутация се дължи на изобилието от стоки за деца и възрастни. Експертите на компанията си постави за цел да предложи на тези, които подкрепят формата, вкусна и здравословна закуска. Хора от всички възрасти обичат да започнете деня с зърнени ястия. Те могат да бъдат напълнени с мляко, кисело мляко или кисело мляко. Това ястие ще ви задоволи, докато вечеря. Ако го включи в дневния си хранителен режим, е възможно да се успешно заместник мюсли, овесени ядки и зърнени храни. Съгласете процес на отслабване ще бъде по-приятно, ако си позволите всеки ден малко по-сладък. Но не изцяло разчита на чудотворната продукт и да ги замени всички ястия.

За красива фигура

Може би не е диета за люспи "Фитнес" за рекламни цели. Коментари, които получава пълна противоположност, но едно нещо, което не може да се оспорва - ясен придържането към диета меню ви позволява да се отървете от трите килограма за две седмици. С много тегло може да загуби 5 кг, както и добра вода, резултатът ще остави на няколко сантиметра от талията и ханша. Тази диета не е трудно, то със сигурност ще привлече поддръжници тънка фигура. Но трябва да се отбележи, че производителите на продукти предлагат на своите диетични хора без сериозни проблеми с теглото, като за препоръчителния период от време значителна тежест не може да се нулира. Но могат да бъдат закупени в този момент полезен навик - яденето на зърнени закуски "Фитнес" за загуба на тегло.

отзива аудитория

Основно се занимава с загуба на тегло проблем на нежния пол. Следователно, ориентацията на момичетата в компанията правилно. В опаковката има вкусове, така че няма да се хранят празни люспи, и може да се поглезите с вкус на шоколад или ягода. Хипотетично пакет е предназначен за 2 седмици, при условие, че спазвате диета и да си позволите на част от зърнени култури през нощта и вместо една основна храна. Но често роптаят накара потребителите люспи Nestle "фитнес". Отзиви от такъв характер, поради относително високата цена. Дори по стандартите на западните страни за цената на 150-200 рубли, изглежда абсурдно. На съседни рафтове можете да намерите всички видове царевица и пълнозърнести храни за по-малко привлекателни опаковки, но на по-атрактивни цени. Струва си да се обръща повече ли е?

Предимствата на продукта

Ако се колебайте, без да знае в магазин отпред на щанда със суха закуска, какво да избера: обичайната овесена каша или зърнени култури "Фитнес", подобни мнения ще помогнат разумни. Опитайте се да се съберат на снимка заедно.

По този начин, класически овесена каша се превърна в стереотип, и дори деца, които никога не са го опитали, за да преминете му не харесват. Объркани неприятна гледка овесена каша, тя е почти без мирис, сивкав цвят. Да, ние всички знаем, че това е един много полезен и подхранваща овесена каша, която е топла, стартира работата на тялото и да се предотврати появата на чувството на глад, докато вечеря, но я ядат с удоволствие? Искате закуска е не само полезна, но и вкусна? Изберете Люспи "Nestle. Фитнес "! Отзиви за деца се отнасят предимно за положителната светъл опаковката. Момичета празнуват деликатен аромат и бързо готвене. В днешния забързан начин на живот за храна е изчерпване на времето, което води до бърза закуска, популяризирането на хамбургери, които заглушават гладът за час, но в същото време провокира затлъстяване и запушване на съдове. Много по-лесно и по-приятно да се работи за запълване на зърнени култури с мляко и да получите пълен хранене. По времето, когато ще прекарат няколко секунди, докато класическата овесена каша ще трябва да се готви за 20 минути, ароматични масло и захар, за да се получи приятен вкус.

Това, което за ползите?

Ако обмисляте идеята за включване на "Фитнес" зърнени храни в диетата, недвижими калории и противопоказания за употребата ще се интересуват на първо място. Всички знаем, че за бързо хранене по същество са полуфабрикати, което предполага по-висок гликемичен индекс и слабо насищане. Така че, може да направи грешка, като се надяваше да отслабнете с помощта на такъв продукт? Е, за лоялни последователи на правилното хранене не е ясно годни люспи "Фитнес". Отзиви диетолози потвърждават, че тук има захарта, която дава закуска приятен вкус. Въпреки това, в справедливостта, ние отбелязваме, че захарта е по-малко, отколкото в традиционните люспи и комбинации, така обичани деца. Така че в такъв продукт е по-малко, отколкото на риска от заболявания на зъбите, който трябва да доставя удоволствие възрастни, така и деца. На следващо място, нека да кажем, че гликемичен индекс от зърнени култури, е около 70, което е по-висока от тази на храни на зърнена основа.

Това, което прави люспи "Фитнес"?

Коментари по хранене, тези безпристрастни хора, които са по-добре, отколкото ние разбираме, как да се хранят, да остане положителен. След основаването на продукта - пшеница. Като част от не царевица и царевичен сироп, който позволява усвоява по-бавно класическа закуска. Това означава, че не се чувствам тътен в стомаха на един час след закуска, а за вечеря не се превърне в гладното чудовище ръси за храна. Не се препоръчва да се яде сух зърнени храни, като в този случай, на чувството за насищане идва с голямо закъснение, а вие имате време да надвишават тяхното нормално и отрича резултатите от диетата.

Опитите продукт в етап

По принцип, на диета с зърнени култури може дори да се опита, като експеримент. Не нараняване, но това ще помогне за почистване на тялото, което се дължи на наличието на фибри. В този случай, не е нужно да изпитат сериозни ограничения в храната, достатъчно, за да яде зърнени култури "Фитнес" в продължение на 14 дни. Преглед на разбира се, ще бъдат изменчивост, тъй като има хора с правилният подход за ядене, или тенденция да преяждат. Но този продукт е с етикет ", одобрена от Академията на медицинските науки", което означава, че предписаната диета се препоръчва за хора с наистина наднормено тегло, ИТМ над 30. Това е значителен напредък при нормално тегло, вие няма.

Меню много икономично диета

Искате ли да се хранят вкусно и удовлетворяващо? Добре дошли в диетата на базата на люспи!

• На закуската се е поставил 8-9 супени лъжици зърнени култури и ги напълни с мляко. Колкото по-ниско съдържание на млечни мазнини, по-добре. И тъй като връхната точка, да си позволите няколко плодове. Оставя се да се пие много чай и кафе.
• А могат да бъдат организирани чрез един час обяд през които ядат повече плодове и ниско съдържание на мазнини млечни продукти.
• вечеря, както се очаква, да е впечатляващо, така е разрешено порция месо или риба, супа или бульон. Най-добре е да се въздържат от хляб и тестени.
• Сега е времето да има следобедна закуска - не се променят храненето и снек млечен продукт с плодове.
• Но за вечеря от плодове трябва да бъдат изоставени, тъй като те имат много захар. По-добре е да се пие чаша кисело мляко.

Какво ще кажете за менюто, казват лекарите?

На пръв поглед изглежда, че диета гладни, защото през деня се яде много ограничени порции месо, хляб и зеленчуци. Освен това, напълно да се изключи сладкарница, което със сигурност е добро за здравето, но неприятно за прословутия сладък зъб. За "Фитнес" люспи мнения диетолози много ограничени. Но си струва да се отбележи, че те препоръчват суап за обяд и вечеря, е целесъобразно от гледна точка на хормоналния баланс. Научните доказателства сочат, че консумацията на въглехидрати по време на вечеря инхибира хормон на растежа и забавя процеса на отслабване. прекомерна консумация на плодове остава неясно: в края на краищата са много сладки люспи себе си "Фитнес". Отзиви за "опитни" dietchits пълни с тъжен факт, че излишък на глюкоза в организма се отделя на желания резултат. Според лекарите, най-добрият плод от зеленчукова салата снек заместител с маслени капчици. Между другото, без необходимото количество мазнини не е възможно за дълго време, за да се придържаме към тази диета. Ето защо е необходимо да се попълнят на петрола салати, понякога да си позволи да червена риба и мляко през нощта.

идеална диета аудитория

По принцип в много форуми за зърнени култури "Фитнес" оставя коментарите момичета, млади и активни. Автори диета се смята и се грижи за така да не преяждаме мазнини. Освен седнал на тази диета, че не е нужно peretruzhdaetsya себе си за готвене, и това, което би могло да бъде по-добре за жителите на мегаполиса, работещи?! В крайна сметка, за да се подготви зърнени много по-бързо от най-простите да се готви каша от елда. Така че диетата с зърнени култури и подходящ за млади майки, които просто не могат да направят време за себе си. По този начин, името "Nestle" решава основния проблем на всички диети и нека не се готви за себе си поотделно. Не се изненадвайте, ако Вашия домашен любимец, които се интересуват от менюто си и искат да ви прави компания в яденето на вкусни зърнени култури. Форум с темата за зърнени отговори "Фитнес" често включват калории тема. Така че за всеки 100 грама от продукта може да се сравнява с 384 калории, консумирани. Но имайте предвид, че е много леки люспи и 100 грама от тях, за да получите много. И между другото, скоростта на здрави възрастни е 2500 калории на ден. Ето колко е необходимо да се поддържа силата си, да водят здравословен начин на живот с неправилни натоварвания на спорта. Така че за закуска можете да си позволите и голяма част от сладки и леки люспи.